孕妇是?怀孕的妇女，是人类社会的一个身份，她们有共同的心理、生理特征，以及消费需要。
难过的是，明明有男朋友，却过得还是单身的生活；明明好像很多朋友，却谁都没空。
孕中期大概孕4月左右开始孕妈咪每天钙的需求量逐渐增长为10001200毫克这时每天饮食中所含的钙量已经满足不了宝宝的生长需要因此其余所需的钙就要从含钙食物或优质钙剂中摄取了
孕后期是胎儿生长发育最迅速的时期钙每天要增加700毫克孕妈咪应多进食含钙丰富的食物这时的胎儿生长速度开始加快他需要钙而孕妈咪每天饮食中的钙含量满足不了他的要求他就从孕妈咪的身体里抢这个时期孕妇应根据自身身体情况进行营养搭配
能吃。菱角富含碳水化合物、蛋白质含和膳食纤维，能促进孕妇消化，防治便秘，还能促进胎儿的骨骼生长和身体发育。……阅读全文 >>
很多孕妈妈抱着体质和孕期各异的侥幸心理，对自己超重的事实睁一只眼闭一只眼。但医生普遍认为，怀孕前体重指数偏高的孕妇应控制体重在孕期的增加，否则会导致32周前早产发生风险增加60%，难产率增加110%，急诊剖宫产率增加1.5倍。近年来我国巨大儿的发生率高达7%-10%，剖宫产……阅读全文 >>
1、过于寒凉、辛辣的食物；2、营养过于丰富的大补食物，比如人参，鹿茸等；3、刺激性较大的食物；4、过硬、难以消化的食物，加重新妈产后负担。蔬菜：辣椒、南瓜水果：乌梅、莲子、柿子大补：人参、鹿茸、燕窝、枸杞、阿胶、鳖甲产后疼痛食疗方分娩过程会让妈妈身体发生一些变化，容易造成产后疼痛……阅读全文 >>
孕妇可以吃芡实米。芡实米也是人们常说的鸡头米，它含有丰富的淀粉，可为人体提供热能，并含有多种维生素和碳物质，保证体内营养所需成分。另外，它还具有一定的药用价值，可以加强小肠吸收功能，提高尿木糖排泄率，增加血清胡萝卜素浓度。芡实米其实对于孕妇来说是……阅读全文 >>
孕妇Kegel训练最大的特点就是没有练习场地的约束，因为它是孕妇自身通过收缩肛门及阴道的动作来达到锻炼骨盆底肌肉群的效果。那么，孕妇Kegel训练什么时候做？一般来说，孕妇在怀孕期间以及产后都可以做Kegel训练。在产前，孕妇就可以通过增强盆底肌肉收缩能力训练来促进顺利生产……阅读全文 >>
排骨汤孕妇也是可以吃的，而且孕妇更需要补充营养，那么孕妇吃排骨汤怎么做有营养呢？孕妇可以排骨炖冬瓜。秋天排骨炖萝卜。夏天排骨清蒸喝汤。做的时候放少许醋，比较容易烂。排骨汤就是孕妇最适用于补充钙的食品，以补充婴儿体内的维生素D和钙。同时，还可补充一些维生素和矿物质成分。做排骨汤的时……阅读全文 >>
孕妇有的时候嘴馋可以吃点干果，通常孕妇吃什么干果好处多呢？怀孕期间可以吃花生、瓜子、核桃、杏仁、松子、榛子等坚果，这些食品油脂的含量高达44%-70%，蛋白质含量为12%-25%。另外，还有含淀粉较高的莲子和板栗，这些干果主要为人体提供必需的脂肪酸和脂溶性维生素，如维生素E、维生……阅读全文 >>
对于孕妇食用木瓜汤的说法众多，结果不一，那到底孕妇能喝木瓜汤吗?其实喝一些是没问题的，但是不要过量。木瓜汤的营养很高，而且木瓜本身相对生长的环境也很好，但是不能喝太多，因为木瓜是比较凉性的食物，吃多了会引起子宫收缩。孕妇能吃青木瓜吗孕妇吃木瓜会引起宫缩吗皮肤过敏能吃木瓜吗……阅读全文 >>
孕妇要忌口，吃什么之前都要搞清楚能不能吃，像甘蔗孕妇能吃吗？孕期的女性可以适量吃甘蔗的。甘蔗是一种含有丰富维生素、矿物质的水果，并且它的糖分和水分都比较多，适量的吃甘蔗对身体有益，可以起到促进新陈代谢的作用，孕妇不要多吃即可。要知道甘蔗纤维多，在反复咀嚼时就像用牙刷刷牙一样，把残……阅读全文 >>
一般而言，女性在怀孕后，乳房都会迎来一次升杯的机会，在孕激素的作用下，孕妈的乳房为了保证日后宝宝的奶水充足，会慢慢胀大。在怀孕的3-4个月期间，乳房的增长会比较快，孕中期增长变慢，到了孕晚期也会增大。乳房的胀大，对孕妈来说是一个巨大的负担，大多数孕妈的乳房会比平常足足重一公斤，而……阅读全文 >>