孕妇是?怀孕的妇女，是人类社会的一个身份，她们有共同的心理、生理特征，以及消费需要。
外面好冷，我想住在你心里。
孕妇Kegel训练最大的特点就是没有练习场地的约束因为它是孕妇自身通过收缩肛门及阴道的动作来达到锻炼骨盆底肌肉群的效果那么孕妇Kegel训练什么时候做一般来说孕妇在怀孕期间以及产后都可以做Kegel训练在产前孕妇就可以通过增强盆底肌肉收缩能力训练来促进顺利生产什么时候都可以进行配合有节奏的动感音乐进行Kegel练习还可以给简单的运动增加乐趣这项训练对胎儿没有影响一般医生也建议做产妇产后42天常规检查和盆底康复训练
盆底的收缩和放松是交替进行的肌肉在运动后要有放松恢复阶段这一交替过程促进运动功能的增强但是并不是说做的动作次数多运动量大就一定是好的或者达到更好的效果关键在于科学合理的方案来指导训练医生也建议建立盆底肌肉规律性收缩和放松方式后这项Kegel自我锻炼应该形成一种习惯因为女性盆底是天然薄弱点在遭遇承受力较大的阴道分娩等情况下很容易出现问题所以在家看电视时聊天时等都可以进行Kegel训练对预防盆底功能障碍疾病有显著的疗效
孕早期是胚胎各组织器官形成时期，孕妈咪的营养状况对胎儿的继续生长和正常发育至关重要。这时，孕妇钙的需求量与正常人大致相同，因此不需要特别补钙。补钙从孕中期开始。这时孕妈咪可吃一些易消化的食品，如饼干、馒头、烤面包、蛋糕等，多进食水分丰富的蔬菜水果，可补充水分、……阅读全文 >>
怀孕后，水果也是孕妈妈很关注的一项，孕期哪些水果不能吃?孕妇吃哪些水果比较好?水果有丰富的膳食纤维和维生素，功效也不一样，如有些水果能降温防暑、保护肝脏，有些水果可以防便秘、解除疲劳，而有些水果则有可能会导致上火、宫缩甚至流产，孕妈妈心里要有个计较。Q1：孕妇可以吃葡萄吗？Q2：……阅读全文 >>
娃娃菜中含有丰富的叶酸，由于孕早期体内缺乏叶酸是神经管畸形的主要原因，所以叶酸的补充是很有必要，下面介绍两种做法让娃娃菜既好吃又营养，妈妈们学起来吧！清炒娃娃菜原料：娃娃菜300克，盐、味精、香油、蒜、红椒各适量。做法：<p……阅读全文 >>
腊肉炒饭是非常香的，但腊肉毕竟属于腌制过的，那么孕妇可以吃腊肉炒饭吗？孕妇不建议吃腊肉炒饭，孕妇的饮食要注意营养全面，合理搭配，避免营养不良或过剩，提倡选择高质量、高营养、少油腻、易消化吸收的新鲜食品。而腊肉经过一系列工序腌制后，基本不含维生素等营养素，营养价值不高。所以孕妇最好……阅读全文 >>
有些孕妇谷氨酰基转移酶高，那么孕妇谷氨酰基转移酶高是什么原因呢？怀孕的时候出现谷丙氨酸氨基转移酶偏高，说明患者的肝脏部位可能出现问题，谷丙氨酸氨基转移酶是用来检测患者肝脏部位，是否出现病变问题的一种重要的检测手段，如果患者出现身高则表示肝脏病变，这个时候建议患者需要仔细检查来判断……阅读全文 >>
<pstyle="margin:0px;padding:0px;position:relative;color:rgb(93,93,93);font-family:宋体;font-size:14px;font-style:normal……阅读全文 >>
不知道自己是否是高危妊娠的孕妇可以对比一下导致高危妊娠的情况有哪些，通常包括怀孕年龄小于16周岁或大于35周岁、妊娠期是否患有妊娠合并疾病、孕前是否有不良妊娠史或家庭中是否有遗传病等。高危妊娠有一套系统的评分标准，孕妈可以凭这套评分标准，自己确定是否属于高温妊娠范围。在评分表中，……阅读全文 >>
死胎是需要及时打掉的，不然的话对孕妇有危险，那么死胎孕妇的反应是什么呢？如果肚子里面的胎儿已经停止发育，那么首先孕妇的孕期数会下降，在这种情况下所有的症状都会消失。孕期乳房会增大，乳晕会发黑，而胎儿停止发育之后，乳晕的颜色会恢复正常，乳房会逐渐的缩小，而且不会有胀痛感。时间久了之……阅读全文 >>
1、勤洗澡保持皮肤清洁妇女怀孕以后，由于体内发生了许多特殊的生理变化，如汗腺和皮脂腺分泌旺盛，表现为容易出汗，汗液与头部的油性分泌增多，如不经常洗头、洗澡，皮肤及头部的污垢可影响毛孔的排泄功能，易招致感染而发生痒肿或其它皮肤病。孕妇比平常人更加需要洗澡，以保持……阅读全文 >>
孕妇能吃黄皮吗?黄皮是南方人熟悉的夏季水果之一，不但有生津止渴、消食健胃的作用，民间也喜欢拿水煎黄皮叶来防治感冒。黄皮的果皮和果核也都是入药良材，有利尿消肿、行气止痛等功效。所以，黄皮称得上一身是宝。那么孕妇能不能吃黄皮呢?没有任何资料表明，孕妇、产妇吃黄皮有不良影响，所以孕妇、……阅读全文 >>