高脂血症是指血脂水平过高，可直接引起一些严重危害人体健康的疾病，如动脉粥样硬化、冠心病、胰腺炎等。
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高血脂的治疗方法除了推拿疗法运动治疗外最常用的最简单的还是通过饮食治疗高血脂患者饮食要十分注意主食要以米面为主另外要注意多吃豆制品木耳等
1控制总热能是高血脂饮食治疗的首要原则
要根据病人的营养状况体重年龄性别和体力活动情况来确定总热量使病人体重略低于或维持在标准体重范围内一般情况下每日摄入热量在1500－1800千卡胖人宜减少到1200－1500千卡其中碳水化合物占总热量60％左右相当于主食300400克粗杂粮中的糖类分解较缓慢适于糖尿病人
2供给适量的碳水化合物
目前主张不要过严地控制碳水化合物糖类应占总热能的60%左右每日进食量可在250克～300克肥胖应在150克～200克
3供给充足的食物纤维
流行病学的调查提出食物纤维能够降低空腹血糖餐后血糖以及改善糖耐量高纤维素食物能减缓碳水化合物的分解吸收有利于平衡血糖因进食量减少可引起维生素和微量元素供应不足故宜多吃些新鲜蔬菜水果类含果糖较多血糖控制不好时最好免食可另外口服多种维生素和矿物质片（丸）来补充
4供给充足的蛋白质
高血脂患者膳食中蛋白质的供给应充足有的患者怕多吃蛋白质而增加肾脏的负担当肾功正常时糖尿病的膳食蛋白质应与正常人近似
5控制脂肪摄入量
有的高血脂患者误认为高血脂的饮食治疗只是控制主食量其实不然现在提倡不要过多的控制碳水化合物而要严格的控制脂肪是十分必要的
6供给充足的维生素和无机盐
凡是病情控制不好的患者易并发感染或酮症酸中毒要注意补充维生素和无机盐尤其是维生素B族消耗增多应给维生素B制剂改善神经症状
7高血脂患者不宜饮酒
酒精能够产生热能但是酒精代谢并不需要胰岛素因此少量饮酒是允许的
8合理安排进食
高血脂患者应合理安排每日三餐每餐都应含有碳水化合物脂肪和蛋白质以有利于减缓葡萄糖的吸收
9应控制油炸食品粉条薯类食品及水果
但不是不吃薯类和水果应学会自行掌握各种食品交换的方法这样才能够达到平衡营养
对疾病采取各种各样的治疗方法，还不如实现做好预防疾病的工作，那么，该怎么预防高脂血症呢?下面是给大家介绍的招数：1、合理饮食：合理的饮食是治疗高脂血症的基础，任何高脂血症患者在进行药物治疗之前，都应该先进行饮食治疗。饮食治疗可以说是最符合生理的有效措施，不论何……阅读全文 >>
高血脂与喝酒是有关系的，高血脂患者每天喝酒会有这些可能后果：1.导致病情加重。白酒不仅仅会提供热量，造成热能过剩，导致肥胖。同时，酒中含有乙醇会导致血脂代谢受到影响，可能会升高血清甘油三酯和极低密度脂蛋白。2.加重肝脏负担。酒精会影响到肝脏的代谢，在吃降脂药的同时喝酒，往往可能会……阅读全文 >>
良好的饮食习惯有助于降低血脂，适合高血脂人群吃的食物有：苹果：其果胶具有降低血中胆固醇作用。苹果含丰富的钾，可排除体内多余的钠盐，如每天吃苹果，对维持血压、血脂均有好处。玉米：含丰富的钙、磷、镁、铁、硒及维生素A、B1、B2、B6、E和胡萝卜素等，还富含纤维质。常食玉米可降低胆固……阅读全文 >>
高脂血症是指血浆中的脂质浓度超过正常范围，要诊断是否患高脂血症，主要通过以下的检查方法，查出体内血脂的浓度。1、测定全套的血脂谱，主要包括空腹TC、TG、LDL-C以及HDL-C;2、进行一般的身体检查，判断是否有肥胖、周围神经炎或动脉粥样硬化性……阅读全文 >>
预防高血脂，除了要注意合理饮食、让血脂保持在正常水平，还应积极进行运动锻炼、调整生活作息、定期做身体检查。1、调整合理饮食，减少饱和脂肪酸和胆固醇的摄入，多吃高纤维的食物，如麦麸、玉米、糙米、大豆、燕麦、荞麦、茭白、芹菜、苦瓜、水果等，这类食物不仅有预防癌症、……阅读全文 >>
什么是高血脂？其实我们正常人对于高血脂的认识还是存在很多的不足的，对于这个病情的了解还存在着许多误区，我们只有了解了这些误区，才能够帮助患者更好地做出应对。常见的高血脂误区有以下几种。1、如果没出现症状就不必采取治疗措施不少的高血脂患者并没有出现什么特殊的不适症状，所以他们就会把……阅读全文 >>
高血脂可以喝牛奶高血脂是指血液中脂质成分出现异常增高而引发的一系列病理表现，而一袋250毫升的牛奶大约可为人体一天消耗所需提供约7%左右的能量，其中只有50%的热量是由乳脂肪提供。乳脂肪作为一种断链和中链脂肪酸，在人体内极易被消化分解，很难在体内形成沉积。因此对血脂的影响不大，故……阅读全文 >>
高血压是一种常见的以体循环压力升高为主要表现的临床综合征。我国采用国际上统一的标准，正常成人血压140/90mmHg，成人高血压为收缩压≥140mmHg和（或）舒张压≥90mmHg。分型：高血压分为两型：1、原发性高血压：是指以血压增高为主要表现，而病因尚未明确的一种独立疾病，占……阅读全文 >>
目前，高血脂症的患者极为普遍，它包括高胆固醇血症、高甘油三脂血症及复合性高脂血症，这是导致动脉粥样硬化和冠心病的主要因素之一。它对肾脏、末梢循环、胰脏、瘙痒症、免疫系统、血液系统疾病也产生不容忽视的影响。导致血脂升高的原因有很多，如饮食油腻，食用大量甜食，摄入过量碳水化合物；缺乏……阅读全文 >>
民间会流传很多疾病的治疗偏方，例如治咽喉肿痛，生孩子偏方，能不能相信就仁者见仁了。治疗高血脂也有偏方，现在的治疗手段一般都是通过物理治疗，或者服用西药、注射剂进行治疗。高脂血症就如“洪水猛兽”，能快速有效的治疗高血脂症偏方，相信很多朋友会采用。来看看高血脂症有哪些中药偏方，……阅读全文 >>