睡前跟喜欢的人打电话是多么幸福又微小的事情。
在我们的社会里完美的腿是令人垂涎的尽管世界上有许多美丽的腿但每个人都能从健康健美的腿中获益无论你是想炫耀你拥有的东西还是开发出新的肌肉拥有完美的腿对任何人来说都是可以达到的
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要知道没有一个美丽的标准可以遵循每个人的腿都是不同的每个人的腿都是完美的永远不要觉得你的腿没有那么好看因为它们看起来不像杂志上的照片不仅你的腿是独一无二的而且很有可能在杂志和广告中看到的腿实际上是用照片处理的
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穿高跟鞋而不是粗短的鞋子来突出你的腿它使腿看起来细长穿高跟鞋一定要舒服以免显得笨拙细高跟鞋还有助于改善你的屁股
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穿裙子和衬裤露出你的腿如果你对大腿不满意可以随意穿及膝的衣服来炫耀你不可思议的小腿当你感到大胆和自信时瞄准一些更小的东西用奉承的方式炫耀你的腿
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确保你的裤子合身你应该穿着舒适的裤子有一个完整的运动范围通常最合身的裤子是紧紧围绕臀部和腿而不限制你的运动
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穿连裤袜连裤袜几乎适合任何时尚场合只要你有几个不同的颜色穿在裙子下面随时都能让你的腿变得苗条光滑晚上或晚上穿深色的连裤袜在白天穿浅色或棕褐色的连裤袜或者尝试一种疯狂的新颜色
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把腿晒黑晒黑的腿看起来健康漂亮无论你在哪里确保你的腿保护30防晒霜但给他们一点颜色一个美好的夏季触摸烫金霜非常适合你的腿因为它能让你的腿保持健康的颜色而不会暴露在紫外线下此外关于古铜色看起来有条纹的抱怨在你的腿上更难看到
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注意站势把你的身体想象成一条直线你需要耳朵放在肩膀上肩膀放在臀部上臀部放在膝盖上膝盖放在脚踝上在任何情况下良好的姿势都会突出腿部的最佳部位
瘦腿最好的方法：1、注意平时多加运动。每天晚上吃完饭后，可以出外小跑，然后散散步，不愧为最好的选择，因为跑步能消耗脂肪，能够达到很好的减臀的效果。2、健康的饮食习惯。瘦腿减肥的话不能胡乱的节食，少吃煎炸、油腻食品以及甜点食品，多吃蔬菜水果，蔬菜水果具有促消化的作用，能够消耗体内多……阅读全文 >>
夏末秋初，各种漂亮的裙装裤装还有今年流行的小吊带都陆续登上潮流舞台，那么有一双与之搭配的漂亮小鞋是必不可少的。通过合适的配搭能为你的穿搭装扮带来新的惊喜哦！下面就让我们来看看秋季精致漂亮小鞋，扮靓你的美腿吧！今季流行的豹纹能帮助你打造性感小妖的形象。……阅读全文 >>
女星对于的穿裙品位可以说是行家里手，在这次北京流行音乐典礼上女星的装扮就充分说明这一点，不论是穿袜还是光腿，每个女星的装扮都足以让我们好好的研究一番，早春季节裙装开始不安分，时尚女孩赶快来学明星抢先感受温暖的气息吧！梁静茹丝袜诱惑恬静小女人梁静茹，黑白搭配本应该比较硬朗，但是因为……阅读全文 >>
搭配重点：想要变身个性潮人，那么选择leggings当然得是时下最热的款式，今年流行的夸张扎染、性感蕾丝以及野性动物纹都是曝光率很高的混搭单品。在leggings混搭风格上，以街头风、摇滚风和颓废风为主，通过潮T、散口牛仔热裤、修身马甲以及小西装体现，另外合适的配饰对整个Look……阅读全文 >>
对于娱乐圈的小花旦们来说，美貌很重要，美腿价更高，虽说大长腿一般都是天生的，不过有句话说得对，只有不努力的丑女，没有不漂亮的妹纸~想变美的妹子们也可以通过锻炼让自己的腿变得更性感一些，不然怎么向我们娱乐圈的小花花们看齐呢~要说到美腿代言人，不得不说到我们大幂幂——杨幂，杨幂同学的……阅读全文 >>
2017年01月19日，Angelababy产后与教主带爱子出院，不久才生完孩子的baby少女气息依然不减，与提着婴儿篮的教主穿着黑白情侣装，这画面，站着不说话就十分美好~不得不说即使晋升妈咪，baby也没放低对自己穿衣要求：她戴黑色渐变墨镜，身穿Dior2016秋冬系列白色长款……阅读全文 >>
在这个充满个性的时代，单纯的女性美似乎略显单调，男性着装元素的加入融合给女装的设计开拓了更多思路。五分裤就是其中的代表，简洁利落的款式，丰富多彩的颜色，风格迥异的面料，在设计师的精心剪彩下会呈现出不同的表达方式。担心腿部线条不够优美，而对五分裤又爱又恨的女孩，看看明星们的选择，或……阅读全文 >>
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1美腿的运动一瑜伽动作需要长时间练习才能看到效果，因此瑜伽除了能够消除身体的脂肪外，还能通过拉伸的动作塑造修长的线条和完美的体态。单腿站立延长扩展式最适合用来瘦腿。它不但对腿部有拉伸的作用还能增强腿部的力量，还能锻炼身体的平衡感。2美腿的运动二晚上睡觉前，躺在床上，抬起双脚，做蹬……阅读全文 >>
美腿方法：1、站姿，双脚分开与肩同宽，手臂放在身体两侧。慢慢抬起左腿，直到小腿与大腿呈直角；双手分开高举过头，手心朝内，手指并拢。坚持10秒钟，再回到起始动作。换腿进行。重复10组。2、站姿，双手叉腰，提右腿，向前跨一大步，同时左腿向地面屈膝，直至膝盖离地面15厘米左右，保持3秒……阅读全文 >>
