是我咎由自取的把所有人都推开，还埋怨你们不能陪我久。
孕期可以说是准妈妈们最幸福最紧张的时间段在这个最亲密的时间里妈妈和宝宝对于彼此的一举一动和心情变化都能感同身受宝妈们一定很好奇宝宝是从什么时候开始感知到这个大千世界的在孕期的第19周这对于妈妈和宝宝来说都是一个节点代表妈妈已经度过流产高发的危险期可以稍稍放松享受孕期生活了
相比前两个月妈妈这个月的肚子变大的速度可以说是非常快但宝宝的大小就像一个大苹果其余的都是羊水宝宝这个时候已经可以分辨出男女了可以在羊水中相对自由的活动听觉系统和视觉系统已经开始发育宝宝可以听到你说话的声音和你对他的触摸宝宝也会开始对光有所感知对于房间中的开灯和关灯宝宝是可以感觉到的宝宝的四肢和其他器官不再像之前那样头部占身长的一半而是按照正常比例在不断生长
妈妈的体重可以说是与日俱增为了宝宝的健康和自己产后身体的恢复宝妈要学会控制自己的体重保证有足够的营养维持宝宝的成长发育就好避免饮食过多造成胎儿营养过剩
这个时期最大的变化可以说就是胎动孕妈可以真正感受到宝宝的存在与宝宝进行互动这时妈妈可以对宝宝开始胎教了放一些音乐宝宝有时会跟着音乐声跳动这时的胎动会越来越频繁爸爸和宝宝的互动是很好的胎教可以让爸爸给宝宝讲故事多抚摸宝宝让宝宝学会适应与成年男性交流
51, 51, 51; text-indent: 2em;">让妈妈们很头疼的就是脸上开始长斑特别是前额和脸颊这其实是孕期激素水平波动所产生的黄褐斑也叫蝴蝶斑所以孕期要特别注意防晒因为日晒会加重脸上色素的产生黄褐斑的颜色会更深不过孕妈也不必太过担心这些斑可以在妊娠结束体内激素水平恢复正常后渐渐淡化
51, 51, 51; text-indent: 2em;">在孕期最重要的就是有好的心情这样宝宝在体内也会感受到妈妈好心情所带来的正能量成长发育也更健康虽然没有科学依据但是一些在孕期心情郁闷的宝妈发现宝宝出生后很容易哭闹
我们的人体需要各种各样的营养元素，维生素d就是其中很重要的一种，这和我们骨骼的发育有很大的关系。特别是一些处于孕期的女性，更需要补充一些钙质。那么，怀孕期间什么时候补钙?接下来我们一起来看看这个问题的答案吧!怀孕期间什么时候补钙孕妇如果缺钙，随时都可以补钙，比如出现肌肉抽搐或者肌……阅读全文 >>
当女性怀孕期间有些问题是一定要注意的，通常整个孕期都需要注意哪些事项呢？要知道孕妇做家务可以，但一定要注意不要过量，也要注意姿势，还要注意多休息。有些家务尽量交给宝爸代劳，比如像拖地、洗衣这类的需要弯腰、用力、挤压肚子的家务。另外，搬重物的家务要尽量避免，过度使用腰腹的力量，很容……阅读全文 >>
1、饮食均衡，尽量不要增重太多，把盐、糖和脂肪的摄入量控制在最小。每天至少喝8杯水，至少吃5份水果和蔬菜，每顿饭都要吃少量蛋白质(包括肉、禽、蛋、豆类食物)以帮助消化。2、吃富含B族维生素的食物也有助于促进神经系统的健康。你可以考虑服用维生素复合补充剂，但事先……阅读全文 >>
想要提升受孕机会，就要先学会掌握女性的受孕期。那么受孕期怎么算呢？让我们来看一下。月经来潮出现在排卵后第14天，这一时间间隔相对恒定，不受女性生殖周期的长度变化的影响。可以根据这一规律来预计在每个生殖周期中的哪段时间能够受孕，即为受孕期。精子能够在女性的生殖道……阅读全文 >>
很多孕妇在孕期保健都会有一些错误的行为，下面小编重点介绍下孕期保健的十二种禁忌：◎营养障碍孕妇节食、挑食会造成营养不全、妨碍胎儿的正常发育;贪吃又会使营养过剩，导致母体肥胖，胎儿过大，引起难产。◎吸烟孕妇吸烟，烟中的尼古丁从呼吸道进入血液到达胎儿体内，影响胎儿发育甚至流产。◎滥用……阅读全文 >>
1、腹部沉重，不能保持正确的姿势，腰部肌肉容易疲劳所以引起腰痛。说来，人用两条腿走路以后，腰痛就是命中注定的。何况肚子上象挂了个沉甸甸袋子的孕妇呢，或者莫如说，引起腰痛是理所当然。2、因怀孕人体内的激素分泌发生变化。怀孕后为了分娩时婴儿能顺利通过产道，人体内分……阅读全文 >>
经历过牙疼的人，都知道做好口腔护理的重要性。毕竟，牙疼不是病，疼起来却要人命!对于准妈妈来说，更加需要重视这个问题。那么，孕期如何进行口腔护理?孕妇到底可不可以洗牙、拔牙?今天我们就一起来看看。一、孕期如何进行口腔护理?怀孕期间，由于激素的分泌和血压的升高，孕妇的牙齿或牙龈会变得……阅读全文 >>
在女性怀孕期间，尤其是怀孕初期的时候，需要补充各种各样的营养来维持胎儿的正常成长。如果妈妈的身体缺少营养很可能会对胎儿带来很大的伤害。但是在怀孕期间吃的也是需要注意的，避免营养过多对胎儿带来一定的影响，那么孕期吃什么长胎不长肉呢?孕期吃什么长胎不长肉？怀孕之后，孕妈妈都希望能给到……阅读全文 >>
一般来说，整个孕期体重增长12.5公斤是最好的，但是现在的准妈妈很难做到这一点，所以一共长20公斤以下都可以接受。建议均衡饮食，多摄入优质蛋白质，比如深海鱼虾之类的，每天坚持喝牛奶、喝豆浆、吃豆制品；多吃水果蔬菜补充维生素和矿物质；减少油腻摄入。另外孕中期之后建议亲每天适量……阅读全文 >>
按照大部分医院通用的12次产前检查来看，正常情况下需要做5次超声检查。如遇到特殊情况，如胎儿生长受限、胎儿畸形、胎盘异常、羊水过多或过少等，医生还会根据临床的实际状况另行增加。1、6-7周的早孕检查主要确认孕周，判断怀的是单胎、双胎（确认绒毛膜性）还是多胎，检查是否有妊娠异常，是……阅读全文 >>
