补气是中医治疗气虚证的方法。又称益气。属补法。气虚证常因饮食失调，年老体弱，久病所致，临床表现出脏腑功能衰退的证候。
1、材料。在煮汤之前，第一步就是要准备好需要的药材，一般在市场或者药店可以购买，所需的药物包括黄芪15克，党参10克，白术9克，陈皮6克，升麻6克，当归10克，柴胡6克，炙甘草9克。同时，可以添加化湿补脾的豆类，例如扁豆、刀豆、豌豆、豇豆等。
2、做法。补中益气汤一般是用水煎服，准备一个常用于煎服的锅，将药材洗干净，加入生姜还有适量的水煮，待水有味道的时候，就能够饮用。
怀孕后的产褥期是女人一生中最重要的时期，月子期间是否安心修养对一个女人来说极其重要，堪称女人的第二次生命，所以我们应该好好对待。多在产褥期时多多进补能够增加气血的食物，保证营养的均衡，那么产褥期吃什么补气血最快最好?什么食物在产褥期吃最补血?产褥期吃什么补气血最快最好经历过分娩之……阅读全文 >>
牛奶鸡蛋粥牛奶鸡蛋粥有对于脾胃大有裨益，可以帮助气血流通。妈妈们如果产后虚弱、经常口渴，有腹泻政治或是恶露迟迟不见好，都可以熬一点牛奶鸡蛋粥来喝，有助于产后补血补气、身体康复。参归黑鸡汤参归黑鸡汤有助于益气生血，可以调养新妈妈生育后虚弱的身体。在产后，妈妈们常常会出现面色苍白、头……阅读全文 >>
气血对于人体来说是非常重要的。不仅会影响到人体的健康，对于气色也会有一定的影响，如果长期气血亏是需要及时补充的，因为气血亏会给身体带来很大的伤害，那么补气益血粥食谱有哪些?补血益气粥食谱有哪些？红枣粥。做法：将红枣清洗干净之后用清水浸泡两个小时;将糯米淘洗感觉之后用清水浸泡一个小……阅读全文 >>
首先气虚肥胖的人首先就是需要服用一些中药，只有中药可以彻底的减肥，调理的效果非常不错的，如果有气虚的话，首先就是需要看一下中医，让中医帮助开一些补气的中药材，比如可以吃一些黄芪，人参，西洋参的，这些都是可以把气补足之后，这样才可以轻松的减肥。还需要坚持每天早晨多喝一些粥，喝粥可以……阅读全文 >>
想要汤补气血，就需要选对食材，其中牛尾和什么炖汤补气血呢？加入醋煲牛尾汤能补钙。牛尾骨含有较多的钙，不过一般的熬汤是汤里面的钙含量是比较低的，可以加入醋溶出更多的钙，或者是煲汤的时间久一点。牛胃可以煲汤，可以有很好的补钙的作用，加点醋是可以有促进钙质吸收的作用的。牛尾含有蛋白质、……阅读全文 >>
在中医学中，气是被认为是构成人体最基本的物质，所以补气就变得尤为的重要。尤其是对于女性来说，补气能够让女性拥有好的气色。如果气不足的时候，会造成身体素质急速的下降，那什么食物能够帮助我们补气呢？1.红枣红枣自古以来都是补血补气的最佳食物，长期食用红枣能够帮助面部红润，还具有美颜的……阅读全文 >>
在进行补血补气的时候，女性往往都很倾向于安全有效的食补。尤其是喜欢即有补血补气功效，又可以美容养颜的各种靓汤。1、银耳红枣汤：银耳又被叫做“平民的燕窝”，燕窝虽然营养价值很高，但是价格却十分昂贵，而且也不容易买到真品。而银耳的口感和功效和燕窝比较类似，而且经济实惠。银耳不仅具有滋……阅读全文 >>
女性要气血充足才能有好的身体和气色，孕妇更是需要补气养血。而且不仅需要使用饮食来进补，还要在日常生活中进行调理。1、孕妇要保持乐观的情绪和开朗的心情，精神因素会对身体产生影响。良好的情绪不仅可以增强身体免疫力，还可以促进骨髓的造血功能，会使女性面色红润，皮肤细腻。2、女性在怀孕期……阅读全文 >>
1、黑芝麻：黑色和红色的食物具有较好的补血作用，黑色的食物能够进入到人的肾脏，有利于肾脏藏纳精气，这样也就起到了补血的作用。红色的食物能够以形补形，以色补色，这样也就起到了补血的作用。2、红枣：就是红色的食物，具有较好的补血作用，但是不可以过多的食用，容易伤胃。对于贫血、面色苍白……阅读全文 >>
女性因为体质的特殊，很多女性都会有气血不足的情况，但气血对于女性来说是非常重要的，如果女性出现了气血不足，首先是脸色差，再则就是身体素质也会变得很差。那女性到底应该怎么补气呢？1.饮食疗法当女性需要补气的时候，可以选择花生或者是黑木耳以及红糖等食物来补气。当女性出现气血不足的时候……阅读全文 >>