吃金针菇回奶吗？

金针菇是一种美味的食材，受到很多人的欢迎，但是有的人说在月子里食用金针菇是不好的，这会导致产妇出现回奶的情况，很多妈妈对这个也是非常疑惑，想要知道到底能不能吃，那么，月子里吃金针菇回奶吗？

金针菇吃了是不会回奶的，所以月子里的宝妈不要太担心，这是可以吃的。而且金针菇的好处是非常多的，它能够起到抗菌消炎的效果，而且含有的锌量也是非常高，这有利于宝宝的大脑发育，所以在哺乳期适当吃一些也是没有问题的，但是要注意的是不要吃太多，因为金针菇是寒性的，吃多了可能会引起不适。另外要注意的是，食用不熟的金针菇会出现腹痛、腹泻、呕吐的情况，所以金针菇一定要煮熟、煮透。

那么容易引起回奶的食物有什么呢？宝妈们要注意避免像洋葱、辣椒等辛辣的食品，还有一些高热量的比如油炸食品、高糖食品，同时要注意禁烟禁酒，避免含咖啡因高的食物，比如咖啡、浓茶、烈酒这些都是不能喝的，水果类的食物比如西瓜、柿子等不要吃。宝妈们一定要注意管好自己的嘴巴，熬一熬就过去了。

培根金针菇卷的做法

培根金针菇卷融合了培根和金针菇的味道，那么培根金针菇卷的做法是什么呢？金针菇培根卷是一道用培根和金针菇做成的家常菜。金针菇焯热水，碗中加海鲜蚝油。再加入蚝油、糖、水拌匀备用。金针菇卷入培根，用牙签固定。起油锅，放入培根卷，煎至微黄，倒入汁，大火收汁即可。或者金针菇洗净，去头，培根……阅读全文 >>

香辣金针菇咸菜的做法及禁忌人群

香辣金针菇咸菜有些人要避免食用，那么香辣金针菇咸菜的做法及禁忌人群是什么呢？准备:干辣椒、蒜头、干葱头、花生油、金针菇。首先把油烧开，放干辣椒进油里慢火煮到油变红色为止，再放蒜头和干葱头下去稍微煮一下，然后把油隔开里面的渣再凉冻待用。金针菇用盐开水稍微的灼软但不要熟，金针菇沥干多……阅读全文 >>

凉拌金针菇要不要过凉水

很多凉拌菜都是需要过凉水的，这样是为了保持凉拌菜的口感，其中凉拌金针菇要不要过凉水呢？凉拌金针菇是一道菜品，制作原料主要有金针菇、红萝卜、蒜等。金针菇经沸水焯过后过凉水可使其爽脆，再配以应季的小蔬菜丝，最后用料汁调匀即可。凉拌金针菇不需要过凉水，但需要焯水。首先金针菇洗净切掉尾部……阅读全文 >>

产妇吃金针菇的做法

菠菜金针菇汁食材：菠菜100克，金针菇80克，葱白50克，蜂蜜15克。做法：1、将菠菜、葱白择洗干净，切段备用。2、金针菇掰开，清洗干净。3、将菠菜、葱白和金针菇放入榨汁机中，加入凉开水。4……阅读全文 >>

肉泥蒸金针菇

金针菇是日常生活中比较常见的食物，很多朋友吃火锅的时候就喜欢吃金针菇。金针菇的赖氨酸含量特别高，如果宝宝经常吃金针菇可以促进宝宝智力发育，其中肉泥蒸金针菇是非常美味的一道菜。那么，肉泥蒸金针菇怎么做呢?肉泥蒸金针菇食材：金针菇100克，黑猪肉120克，小米椒10克，香葱7克，大蒜……阅读全文 >>

宝宝能吃金针菇吗

宝宝能吃金针菇。金针菇是秋冬与早春栽培的食用菌，以其菌盖滑嫩、柄脆、营养丰富、味美适口而著称于世。据测定，金针菇氨基酸的含量非常丰富，高于一般菇类，尤其是精氨酸和赖氨酸的含量特别高，具有促进儿童智力发育的功能。金针菇氨基酸齐全，且含锌量比较高，有促进儿童生长发育和健脑的作用……阅读全文 >>

食用金针菇需要注意什么？

秋天到了，冬天还会远吗？在这个有点凉意的秋季里面，很多人都喜欢吃火锅，而金针菇是涮火锅时必不可少的一道菜。很多人都爱吃金针菇，但是你们知道金针菇的饮食禁忌吗？如果不弄清楚金针菇的饮食禁忌，那就很有可能会造成不良的后果。接下来妈网百科详细给大家介绍一下关于金针菇的饮食禁忌。一般来说……阅读全文 >>

用微波炉烤金针菇的好吃技巧

用微波炉烤金针菇不会很难，那么用微波炉烤金针菇的好吃技巧是什么呢？取一小块洋葱，将洋葱去外膜，洗净，切小碎块；取一大颗蒜头，将蒜头的膜去掉，然后剁碎；再取适量的干红辣椒或者朝天椒，将辣椒切成小块；将金针菇的头切掉，然后洗净了，挤出水分；然后将微波炉的底座拿出来，按照底座的形状，将……阅读全文 >>

孜然培根金针菇卷的做法

孜然培根金针菇卷味道是相当美味的，那么孜然培根金针菇卷的做法是什么呢？首先将黄油放入锅中加热，在锅底均匀刷上一层，然后将准备好的培根金针菇放在锅里，小火慢炸，适当的翻转等炸至两面金黄之后，放到盘子里装好，撒上胡椒粉和葱花后，培根金针菇就完成了。或者金针菇泡清水5分钟，去除掉在生长……阅读全文 >>

金针菇和什么菜一起凉拌好吃

金针菇凉拌就很好吃了，但是要搭配一些菜一起凉拌才行，那么金针菇和什么菜一起凉拌好吃呢？番茄。将小葱去皮清洗干净然后切好，大蒜去皮清洗干净然后切好，生姜去皮清洗干净切好备用。将金针菇清洗干净，然后切掉根部，掰开，成一小撮一小撮，然后沥干水分。将西红柿清洗干净，然后切好。将锅清洗干净……阅读全文 >>