肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚，肾阳虚。
成熟，是人生一定要经历的事情。
女人补肾吃什好——干贝
干贝又称江珧柱。性平，味甘咸，能补肾滋阴，故肾阴虚者宜常食之;
鲈鱼：又称花鲈、鲈子鱼。性平，味甘，既能补脾胃，又可补肝肾，益筋骨。
肝火旺肾虚怎么办？首先要降肝火。中医里，肝属木，脾属土，肝木克脾土，肝火一降，脾胃功能自然就会强健。降肝火，注意少熬夜，控制情绪，常按揉脚上的“消气穴”：太冲穴。其次要补肝肾。肝火旺相应的肝血虚，肝开窍于目，时间一长就会出现眼睛干涩，手脚关节拘急不利，面白无华，失眠多梦等。肝肾同……阅读全文 >>
阳虚：是指阳气虚衰的病理现象。阳气有温暖肢体．脏腑的作用，如阳虚则机体功能减退，容易出现虚寒的征象。常见的有胃阳虚．脾阳虚．肾阳虚等。阳虚主症为畏寒肢冷．面色苔白．大便溏薄．小便清长．脉沉微无力等。肾虚：是指肾脏功能减弱，肾虚分肾阴虚和肾阳虚，需要根据不同的症状调治。肾之阴阳俱虚……阅读全文 >>
月经病的情况有很多，月经病原因也很多，其中月经病肾虚证什么原因呢？导致月经病肾虚证的因素有很多，比如活动量太少导致身体的免疫能力下降。或者是因为个人心情，外界环境的变化等都有可能导致。出现月经病肾虚证要注意平时增加锻炼，提高自身的免疫能力，平时不要经常坐着不动，每周定量的运动可以……阅读全文 >>
女性肾虚症状一、失眠、浑身燥热、注意力难以集中，记忆力下降肾阴虚的女性心情容易烦躁，注意力难以集中，工作是老是提不起精神，工作效率明显下降。且常常失眠、做梦。此外还常常感到腰膝酸软。还会有以下诸症：眩晕耳鸣、形体消瘦、失眠多梦、颧红潮热、盗汗等表现，此时可服用六味地黄丸，六味地黄……阅读全文 >>
虚胖中医认为肥胖的基本原因是痰、湿、滞，更进一步说是由于气虚。所以，肾气虚的女性常有发胖趋势。现代医学对发胖与肾虚关系的解释则是：肾虚的人内分泌功能减弱，肾上腺皮质激素(促进脂肪分解，抑制合成)的分泌减少，基础代谢率水平降低，造成对体内卡路里消耗减少，导致发胖。点击图片进入下一页……阅读全文 >>
肾虚的治疗方法是很多的，具体要根据身体情况决定，那么肾虚的治疗方法是什么呢？食疗方法。食疗是使用中成药加上五谷或者菜肴烹制而成的养生食物。比如治疗肾阳虚的猪腰杜仲汤，其制作方法为，一个猪肾加20克的杜仲、8克盐巴，洗净同炖一小时即可。适量喝酒本来对正常人的健康是有益的，可以疏通经……阅读全文 >>
产后引起肾虚怎么调理？有些人在产后的时候面临的问题真的是非常的多。有些人伴随着气血两虚，搞得人非常的虚弱，这个时候如果你赶紧调理好的话可能真的从此身体就这样衰败下去了，那么，产后肾虚应该怎么补？一起看看吧。产后引起肾虚怎么调理产后气虚不管是剖腹产还是自然分娩，都是非常耗损气血的，……阅读全文 >>
肾阴虚以肾阴亏虚兼有虚热之象为辨证要点。1.治疗原则总的原则是“培其不足，不可伐其有余”，“壮水之主，以制阳光”，六味地黄丸是其代表方药。然由于形成本证的原因，各有不同，其病理变化，各有侧重，故在具体运用，又有区别：其一，肾阴不足，津液亏耗之咽干……阅读全文 >>
现在很多人都处在亚健康的状态，这与人们平时的生活，工作有关。尤其是一些大城市的人们，生活节奏快，工作压力大，疾病就容易出现。肾虚也是现代人们常出现的一种状况，那像肾虚可以去当兵吗？肾虚可以去当兵吗肾虚不是很严重应该是可以过体检的。肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多，其中最常……阅读全文 >>
预防肾虚首先要注意休息，劳逸结合，善于通过一些休闲活动来减轻精神压力，释放不良情绪。均衡饮食、规律生活。另外，下面这些简单的小窍门，既可强身健体、预防肾虚，也可作为肾虚者的辅助治疗。、1、常打太极拳。练习太极拳，最好是清晨在空气清新的公园内、树下、水边进行。<……阅读全文 >>