要分布于中国安徽、浙江、福建等地。其茎入药，属补益药中的补阴药：益胃生津，滋阴清热。
我不想让你觉得我没你就活不了，不过其实那感觉真他妈挺糟。
铁皮石斛的吃法也有很多种这里就逐一作个介绍 所有这么多种吃法中将铁皮石斛泡饮服用是最好的方法泡饮很方便而且效果显著但是铁皮石斛价格昂贵泡饮浪费极大在中国古代也只有皇室贵族才用此法服用铁皮石斛据说慈禧太后晚年就一直泡饮铁皮石斛缓解消渴症也就是糖尿病 新鲜的铁皮石斛可以直接食用把新鲜的铁皮石斛洗干净后放入口中细细咀嚼味道甘甜而略微有点粘黏清新爽口咬出来的渣可以吞咽下去 还可以将铁皮石斛来用来煎汤将铁皮石斛洗干净后切碎或是拍破放入锅中加水用文火先煎煮约半小时然后可以再放入些小西洋参再煮上半小时汤可以用来喝渣可以食用近代名医张锡纯就对这种吃法很赞同 也可以用铁皮石斛来泡茶将其洗净后切成薄片加开水冲泡后饮用可以适当加入蜜糖或是枸杞和冰糖可以重复冲泡当然它的渣也是能吃的别浪费 许多中医提倡的一个吃法是熬膏将铁皮石斛洗净后切碎或拍破再加入其他材料加冷水煎汁连煎两次后弃掉渣再用小火浓煎加入冰糖或红糖继续熬制成膏状服用 铁皮石斛还可以有来泡酒将其和其他物料一起泡入高度数白酒中放置3个月后即可饮用 最后铁皮石斛还可用来做菜同样是要洗净切碎或拍破然后和鸡鸭等材料一起用文火炖烂了后连渣食用也可以加入其他原料煮粥
铁皮石斛鲜品制成干品（铁皮枫斗）或其他剂型其实是为了运输和保存的方便中医在用铁皮石斛时常要求以铁皮石斛鲜品入药因为铁皮石斛的功效成分主要是石斛多糖及一些生物活性物质烘干时功效成分会有所损失所以吃新鲜的铁皮石斛会更具效果
铁皮石斛生长情况介绍：铁皮石斛，又名：黑节草、云南铁皮。铁皮石斛属于微子目，兰科多年生附生草本植物。茎直立，圆柱形，长9-35厘米，粗2-4毫米，萼片和花瓣黄绿色，近相似，长圆状披针形，长约1.8cm，宽4~5mm，花期在3~6月。主要分布于中国安徽、浙江、福建等地。铁皮石斛适宜……阅读全文 >>
不知道大家有没有听说过铁皮石斛这一种中药，尤其是在湖南地区的人对于铁皮石斛是非常了解的，铁皮石斛也有另外一个名字叫做铁皮枫斗，大家可能会在电视广告上看到过。但是大多数的人对于这种中药材并没有特别深入的了解，那么究竟铁皮石斛有什么样的作用呢？其实这种中药对于人们身体的改善是很有帮助……阅读全文 >>
石斛其实只是一种统称，石斛还分为好几种，那么石斛有多少个品种呢？石斛的种类比较多，例如铁皮石斛，霍山石斛，金钗石斛，球花石斛，流苏石斛，报春石斛，草石斛，马鞭石斛，黄草石斛，紫皮石斛等等。其中铁皮石斛是兰科多年生的附生草本植物，它喜半阴且湿度较大的生长环境，耐寒性极差。它主要分布……阅读全文 >>
由于铁皮石斛野生资源的匮乏，市场上流通的铁皮石斛大多是人工培植品种。目前在浙江、云南、安徽等省均有大规模的人工培植基地。所以，如果有人宣称卖的是野生铁皮石斛，你最好想想再下结论。铁皮石斛的有效性是毋庸置疑的。《神农本草经》《本草纲目》等古籍中，石斛一直是中药材里面的良品，铁皮石斛……阅读全文 >>
铁皮石斛花是石斛的精华所在，每年只开一次花，平均一亩地一年只产一公斤，所以弥足珍贵。铁皮石斛花气清香，味清轻，善疏达，有助于缓解精神紧张，保持头脑清醒，接触精神抑郁，安定烦恼情绪，因此尤其适合有精神性失眠，暑热不适，躁动不安，工作压力大等症状者，或女性日常养颜清心之用。另外由于铁……阅读全文 >>
新鲜石斛也是可以直接吃的，当然不能过量吃，那么新鲜石斛吃法与用量是多少呢？新鲜石斛食用时间一般在用餐前后30～60分钟服用，成人每天2次，每次5克用温水送服效果好。新鲜石斛如果想用开水泡，建议我们在冲泡石斛的时候用温开水，建议的水温在80度，取5克石斛倒入杯子中，用调羹不断搅拌，……阅读全文 >>
石斛酒是药酒来的，功效非常的强大，那么石斛酒的功效有哪些呢？石斛酒具有滋养阴津，增强体质，护肝利胆，补益脾胃，强筋降脂，降低血糖，滋养肌肤的功效。石斛酒还有改善肿瘤患者的症状，减轻化疗的副作用。而且，石斛酒还有增强免疫力，抑制肿瘤的功效。而含有的多种微量元素，能起到延年益寿的作用……阅读全文 >>
选择石斛要查其颜色，观其形状，闻其味道，嚼其胶质。颜色为铁皮色的为之上品；形状卷得严实，卷的圈数多；石斛香味重，嚼下去胶质多为之上品。其中香味为评价石斛的最重要的标准。另外，石斛的单位重量也能看出石斛的品质，单位重量越重的石斛（即越重称），质量越好。首先，看外形。铁皮石斛茎细长圆……阅读全文 >>
铁皮石斛，为兰科多年生附生草本植物。生于海拔达1600米的山地铁皮石斛半阴湿的岩石上，喜温暖湿润气候和半阴半阳的环境，不耐寒。一般均能耐－5℃的低温。石斛可分为黄草、金钗、马鞭等数十种，铁皮石斛为石斛之极品，它因表皮呈铁绿色而得名。铁皮石斛具有独特的药用价值，以其茎入药，中药名：……阅读全文 >>
中国产的同属植物中，有不少种类的茎均可加工成药材“石斛”，多于夏秋间采收，晒干，切段生用。主要的有重唇石斛、细茎石斛、束花石斛、罗河石斛、美花石斛、细叶石斛、钩状石斛、广东石斛、叠鞘石斛和黑节草等，制成的药材在商业上还有金钗石斛、耳环石斛、马鞭石斛及黄草石斛之分。特别是黑节……阅读全文 >>