要分布于中国安徽、浙江、福建等地。其茎入药，属补益药中的补阴药：益胃生津，滋阴清热。
我想你爱我，可我不想求你爱我，或手把手教你怎么爱我。
铁皮石斛为兰科多年生附生草本植物生于海拔达1600米的山地铁皮石斛半阴湿的岩石上喜温暖湿润气候和半阴半阳的环境不耐寒一般均能耐－5℃的低温石斛可分为黄草金钗马鞭等数十种铁皮石斛为石斛之极品它因表皮呈铁绿色而得名铁皮石斛具有独特的药用价值以其茎入药中药名石斛属补益药中的补阴药《中国药典》益胃生津滋阴清热铁皮石斛等少数品种之嫩茎扭成螺旋状或弹簧状晒干商品称为耳环石斛又名枫斗
铁皮石斛每年春末萌芽前采收，采收时剪下三年生以上的茎枝，留下嫩茎让其继续生长。（1）铁皮石斛就是在传说中“救命仙草”，古时在民间，人们将新颖的铁皮石斛原汁喂入身体极度虚弱的垂危病人口中，可使其起死回生，显现出传说中的“仙草”风采。铁皮石斛因其神奇共同的药用价值和保健成效，博大精深……阅读全文 >>
长痘痘，发烧，皮肤干燥，失眠，喝酒抽烟，用嗓过度的人都可以来喝铁皮石斛花茶缓解。铁皮石斛花性温和，气味甘平，既归脾经又归肾经，既有养阴之功，又具温阳之效，是一味非常难得的平调阴阳之上品。铁皮石斛花茶的妙处在于，既有情调，又能养生，享用当下浪漫温馨的日子是最重要的。石斛，是我国古文……阅读全文 >>
适合食用铁皮石斛的人群范围很广，一般都可以食用。铁皮石斛可以用于日常的滋阴保养、女性滋养皮肤，减缓衰老，同时也是阴虚体弱者的滋补佳品。适合食用铁皮石斛的人，总结起来可分为以下几大类：1、平时精神萎靡，面无光泽需要滋养阴津的人；2、铁皮石斛有对皮肤有滋润营养作用，可用于滋养皮肤，减……阅读全文 >>
市场上很多石斛都是没那么好的，那么真正的石斛多少钱一斤呢？石斛在我国主要分布于安徽霍山、浙江乐青等地、云南，其中安徽霍山的米斛在古代被用作贡品，价格最高，不过现在真正的米斛数量有限，市场上几乎买不到。霍山的铜皮石斛目前种植的人比较少，原因主要是铜皮石斛口感不好，没有胶质而且嚼食很……阅读全文 >>
铁皮石斛花与藏红花是完全可以在一起服用的，原因如下：在药理性味上，铁皮石斛花和藏红花是可以组合配伍的：铁皮石斛花是寒性花茶，藏红花则是平性花茶，寒性与平性是可以搭配的，组合一起冲泡，药理性味上不冲突是合适的；在功效上，铁皮石斛和藏红花是相辅的，功效不克不冲，也是可以组合在一起的：……阅读全文 >>
鲜铁皮石斛的吃法和干的有所不同，那么鲜铁皮石斛怎么吃最好呢？做成石斛淮杞响螺汤。准备猪瘦肉300克，排骨200克，响螺片250克，枸杞20克，石斛8克，淮山30克，生姜2片。做的时候首先，把响螺片清水浸泡2小时，捞起切小件。淮山、杞子、石斛用水洗净。生姜去皮，切2小片。然后猪瘦肉……阅读全文 >>
石斛种类不同，外观和功效可能也不太一样，那么石斛种类辨别是什么样的呢？铁皮石斛。铁皮石斛可谓是石斛中的佼佼者，素有“九大仙草之首”之称，药理功效在石斛种类中首屈一指。因其表皮呈铁绿色而得名。为兰科多年生附生草本植物。喜半阴湿的岩石和湿度较大的原始森林高达树干上，喜温暖湿润的气候和……阅读全文 >>
铁皮石斛可以泡茶，可以煮汤，在保健肠胃的同时，还能起到清心的作用，不过，铁皮石斛的保存也是一个问题，如果保存不好的话，它的营养会流失很多，保健功效也会大打折扣。新鲜铁皮石斛怎么保存？下面我们就来了解一下。1、首先需要了解的是，食用铁皮石斛一定要在其保质期范围内……阅读全文 >>
石斛是一种药用价值高的植物，因为其药用价值高，所以很多人都会使用。目前石斛有很多品种，在众多的石斛中霍山石斛和雁荡山石斛是很常见的。通常在面对这两种石斛时，多数人不知道怎样区分。下面一起了解下霍山石斛与雁荡山石斛区别有哪些?一、霍山石斛与雁荡山石斛的功效作为石斛中的常见类型，霍山……阅读全文 >>
石斛对人的好处是比较多的，那么石斛的作用与功效及食用方法有哪些呢？石斛可以促进胃液分泌，帮助消化。石斛味道有点干，是微寒的中药，可以促进胃液分泌，促进消化，因此消化不良或胃脘疼痛的人可以食用，以来缓解不适症状；石斛中含有生物碱，可以增强人体的新陈代谢，起抗衰老作用。石斛常用的吃法……阅读全文 >>