换来撕心裂肺的结果,从此以后就会发现没心没肺的好处。
培根土豆饭
材料培根1包土豆1个蒜1个姜少许米饭适量
做法
1培根切片土豆去皮切小块蒜和姜磨成蓉
2培根炒香出油加土豆翻炒加少许的蒜蓉姜蓉鸡粉盐胡椒调味
3米洗干净放进饭煲里按正常蒸米饭加水
4加入炒好的土豆和培根按下按键蒸好后焖10分钟即可
培根蒸豆腐
主料南豆腐1块培根4条
调料食盐1.5茶匙蒜2瓣料酒1/2汤匙胡椒粉1/2茶匙植物油2汤匙小葱2根白糖1/2茶匙
做法
1准备嫩豆腐培根小葱和蒜
2培根切碎末小葱切末蒜切末
3豆腐切小块入冷水锅加1茶匙盐煮开转小火稍煮几分钟豆腐切小块一点更易入味加盐煮提前让豆腐入味
4豆腐沥干铺在碗内
5锅中倒入植物油烧热倒入蒜末爆香
6倒入培根翻炒一下加入适量料酒白糖胡椒粉和1/2茶匙盐炒匀培根本身有咸味不要加太多盐
7炒好的培根连汤汁一起倒在豆腐上入开水锅蒸10分钟左右
8出锅后撒些葱末装饰
有些妈妈就是爱美,在还没认清哺乳期烫发的危害之前已经烫发了,这下该怎么办好?急死娘了!哺乳期的妈咪们头发脆弱、易脱落,烫发会加剧头发脱落,而且化学剂对婴儿不利。所以,烫了发的妈咪还是要注意哦。首先,我们明确了烫发对妈咪本身的危害,以及对宝宝的危害,所以,要避免……阅读全文 >>
产后哺乳会抑制排卵,使月经暂时停止,有一定的避孕作用。但这种避孕作用不是百分之百有效的,有人先排卵,在月经未恢复前就已经怀孕了,因此,产后及哺乳期第1次恢复性生活时就应该采取避孕措施。哺乳期选择避孕方法的原则是不影响乳汁分泌、适合妇女产后生理,如月经未复潮、阴道分泌液较少等特点。……阅读全文 >>
中医认为,乳房位于胸中,为经络交汇之处,乃“宗经之所”。其中足阳明胃经贯乳中;足厥阴肝经上贯膈,布胸胁,绕乳头;足少阴肾经从肾上贯肝膈,入肺中,其支脉入胸中;足太阴脾经,上膈,经于乳外侧;任脉行于两乳之间;冲脉挟脐上行,至胸中而散。故推拿按摩操作时除乳房局部按揉外应该结合患……阅读全文 >>
哺乳期的饮食会影响到婴儿的健康,如果新妈妈饮食出现误区就会导致宝宝身体不适。那么,产妇哺乳期不能吃哪些食物?哺乳期饮食要如何安排呢?来看看小编的介绍吧。产妇哺乳期不能吃哪些食物1、巧克力过多吃巧克力就对新妈妈和宝宝都有害,巧克力里所含的可可碱会渗入母乳并在宝宝体现内蓄积。可可碱能……阅读全文 >>
蔬菜含有丰富的维生素,还可以促进排便,很适合哺乳期吃,但也不是所有蔬菜都适合哺乳期妈妈吃。例如韭菜、麦芽水、人参等,哺乳期的妈妈都要少吃点,因为这些蔬菜会抑制乳汁分泌。尽量少吃或不吃食性燥热的蔬菜,如大蒜、茴香等,这些食品易上火,造成妈妈体内上火内热,进而影响宝宝。另外,也……阅读全文 >>
哺乳期能吃柠檬。很多人熟知柠檬是一般不生食的,而是加工成柠檬水。喝柠檬水可以排毒,美容,消除便秘,延缓衰老,补钙,减肥,还可以防治心血管疾病。哺乳期的妈妈运动量不大,柠檬可以帮助消除便秘,另外还能有助于产后妈妈的瘦身。柠檬水还能帮助哺乳期妈妈解决肌肤的问题,真的是好处多多。……阅读全文 >>
哺乳期的妈妈应该多吃蔬菜,这样有助于消化,也能使营养更充足,给宝宝的营养更多。但是哺乳期妈妈也要注意有些蔬菜是少吃或者不吃的,例如生冷、油腻、寒凉、燥热等蔬菜,对妈妈的健康有一定的影响,从而也会影响宝宝营养吸收。1、不吃或少吃油腻生冷蔬菜:生冷的蔬菜一般是指黄瓜、丝瓜、苦瓜、西红……阅读全文 >>
墨鱼浑身是宝,是上好的食疗佳品,尤其是女性的保健食品。墨鱼味道鲜美,营养丰富,每百克肉含蛋白质13克,脂肪仅0.7克,还含有碳水化合物和维生素A、维生素B及钙、磷、铁、核黄素等人体所必须的物质。墨鱼性味甘、咸、平,有滋肝肾、养血滋阴、益气诸功效,不仅可以催乳、明目,还能够补……阅读全文 >>
哺乳期牙痛吃什么药产妇在哺乳期牙痛吃什么药呢?医生建议产妇在哺乳期最好不要吃药,因为部分药物会通过乳汁传给婴儿,从而影响婴儿的健康。不能吃药的话,那怎么办呢?下面是帮助产妇缓解疼痛的小妙法,帮助解决不能吃药的问题。一、含生姜片可有效止牙疼生姜能止牙疼,这是由于生姜含有姜醇、姜烯、……阅读全文 >>
哺乳期芋头是可以吃的,但是芋头含淀粉较多,吃太多容易造成肚子胀气,消化不良,从而对孩子吃奶产生影响,也有可能会使孩子出现腹胀和胃部不适,所以适当食用就可以了,不要吃太多,此外不要吃韭菜,花椒,麦芽,维生素B6等回奶的食物。芋头还含有钾、钙、胡萝卜素、维生素C、……阅读全文 >>