哺乳期是指产后产妇用自己的乳汁喂养婴儿的时期，就是开始哺乳到停止哺乳的这段时间，一般长约10个月至1年左右
愿世间所的等待都能如期而至
哺乳期芋头是可以吃的但是芋头含淀粉较多吃太多容易造成肚子胀气消化不良从而对孩子吃奶产生影响也有可能会使孩子出现腹胀和胃部不适所以适当食用就可以了不要吃太多此外不要吃韭菜花椒麦芽维生素B6等回奶的食物
芋头还含有钾钙胡萝卜素维生素CB族维生素皂角甙等多种成分其中氟的含量较高具有保护牙齿的作用
芋头含有一种天然的多糖类植物胶体能增进食欲帮助消化有止泻的作用同时富含膳食纤维能润肠通便防止便秘并且可提高机体抗病能力有助病后康复
祖国医学认为芋头性甘辛平入肠胃具有益胃宽肠通便散结补中益肝肾添精益髓等功效哺乳期妇女偶尔会出现大便干结这时可适当食用一些芋头缓解此症状
哺乳期是可以吃桑葚的，成熟的桑葚含18种氨基酸与多种维他命，如A、B1、B2、C、D和胡萝素、葡萄糖、果糖、钙质、铁质、苹果酸及鞣酸等营养素，营养成分十分丰富。桑椹中铁和维生素C含量高，可补血，产後妇女或血虚体弱者可多吃。有些哺乳妈妈担心吃桑葚会回奶，其实，只……阅读全文 >>
产后很多妈妈急于恢复身材，盲目开始减肥。这样不仅会伤害身体，也会影响宝宝的健康成长。一般不建议产后立即减肥，最好事先咨询医生。1.不要服用减肥药和减肥茶这些减肥药物会通过乳汁排出，宝宝也就间接食用了药物成分。婴儿肝脏解毒能力差，大量的减肥药物会引起婴儿肝脏功能降低，从而导致肝功能……阅读全文 >>
哺乳期能吃蘑菇。蘑菇能增加乳汁，防止坏血病，促进创伤愈合，护肝健胃，增强人体免疫力，是哺乳期妈妈优良的营养保健食品。1、蘑菇有催乳的功效，哺乳期妈妈食用能增加哺乳量，特别是对于乳量不足的哺乳期妈妈来说是一个不错营养食品。哺乳期妈妈食用能为宝宝提供更多的营养和能……阅读全文 >>
哺乳期不适是指产妇在哺乳期间出现的各种不适及产后常见病所引起的身体不舒适现象。……阅读全文 >>
哺乳期的女性需要更加合理地安排自己的日常饮食，因为只有饮食科学，才能为宝宝们提供更好的营养补充。而不当的饮食则会影响到哺乳期的正常哺乳。如果哺乳期能吃冰西瓜吗？哺乳期能吃冰西瓜吗哺乳期不要吃冰西瓜。首先，哺乳期妈妈要根据自己宝宝的肠胃状况来决定是否可以吃西瓜，一些宝宝肠胃比较敏感……阅读全文 >>
哺乳期的妈妈需要哺乳，平时饮食所吸收到的东西都有可能通过乳汁传给宝宝，所以在饮食上哺乳期的妈妈不仅需要注意到自身的身体状况，同时也需要注意观察宝宝的身体状况来进行饮食上面的调节。虽然鸡肉具有温中益气、补精填髓、益五脏、补虚损的功效，还能对脾胃气虚、阳虚引起的乏力、胃脘隐痛、……阅读全文 >>
妈妈如果患了乳腺炎，最担心的问题是不知道能否继续给宝宝喂奶，是否会影响宝宝的健康。哺乳期乳腺炎可以喂奶吗？如果是急性乳腺炎，是不需要停止喂奶的，当乳腺炎出现脓肿的时候，妈妈就要停止患侧乳房哺乳。1、如果患有乳腺炎的妈妈只有乳房红肿，还没有成脓，排出的乳汁在外观……阅读全文 >>
一般人对哺乳期的八个误区1、生气时喂奶：妈妈生气时或刚生完气就喂奶，会让宝宝吸入带有毒素的奶汁而中毒，轻者生疮，重者生病。2、运动后喂奶：中等强度以上的运动体内会产生乳酸，乳酸潴留于血液中使乳汁变味。因此，乳母只宜从事一些温和运动，运动结束后先休息一会儿再喂奶。3、睡卧哺乳：忙碌……阅读全文 >>
秋季是螃蟹上市的季节，膏肥肉美、新鲜多汁的螃蟹让很多人馋的流口水。那么哺乳期可以吃螃蟹吗?哺乳期妈妈是可以吃螃蟹，但一定要少量，不能多吃。因为螃蟹性寒，而且含有多种的蛋白质和嘌呤碱，多吃会有导致宝宝皮肤过敏的危险，还可能会加重湿疹，出现腹泻的情况，还会诱发宝宝自身免疫系统疾病等。……阅读全文 >>
选择适合的时间就要考虑退奶了，这不仅仅是妈妈和宝宝的事，在这个过程中，爸爸也将起着关键的作用。哺乳期如何给宝宝退奶？以下的建议供参考：1、循序渐进，自然过渡。断奶的时间和方式取决于很多因素，每个妈妈和宝宝对断奶的感受各不相同，选择的方式也因人而异。包括：</p……阅读全文 >>