维生素是人和动物为维持正常的生理功能而必须从食物中获得的一类微量有机物质，在人体生长、代谢、发育过程中发挥着重要的作用。
以后别做朋友，朋友不能牵手，想爱你的冲动却只能笑着带过。
维生素是人体必不可少的一种营养物质当然这是多种维生素的统称其中最为常见的就是维生素ABDE等这都能够促进人体的营养吸收和身体发育而小孩子处于成长期更是需要补充足够的维生素那么秋季小孩吃什么补维生素呢?
秋季慢慢徐来这时的宝宝最应该补充的是维生素AB1B2C而这些维生素大多主要存在于食物中需要宝宝从食物中摄取
维生素对于我们的身体来说是一种特别重要的物质如果我们的身体长期的缺乏维生素的话身体的抵抗能力就会变得比较差平常比较容易生病而且整个精神状态也都会变得比较差
如果想要补充维生素的话最好的方法就是平常要多吃一些新鲜的水果和蔬菜这些食物里面都含有丰富的维生素对于我们的身体是特别有好处的比如说青菜橙子苹果都含有比较多的维生素
要是小孩身体维生素缺乏的症状比较严重那家长还是要带小孩就医治疗根据医嘱选择对应的药物服用并配合食物补充进行治疗期间还可以多给小孩晒太阳这样也能有效促进小孩身体维生素的吸收
为了避免小孩出现维生素缺乏的情况家长平时就要注意合理搭配小孩的饮食确保膳食营养均衡多给小孩吃些富含蛋白质维生素以及其他营养元素充足的食物确保小孩获取都足够的营养这样才更有助于小孩的生长发育避免出现营养不良或发育迟缓的情况
1维生素A过量引起中毒维生素A对宝宝骨骼生长起着重要作用但补充过量也会导致中毒所以麻麻们要留心哦如果宝宝急性中毒会出现头晕呕吐腹泻嗜睡等症状;如果慢性中毒会经常出现易激动疲劳皮肤瘙痒骨关节疼痛等症状
2维生素C过量影响发育补充维生素C能增强宝宝抵抗力但如果长期大剂量补充维生素C可能会影响宝宝骨骼发育所以适量补充很重要一般来说每日口服维生素C要控制在4克-12克之间每超1克都有引发腹泻腹痛的危险
3维生素E过量视力模糊平时最好不要额外给宝宝补充维生素E如果补充过量宝宝会出现头痛头晕恶心视力模糊等症状建议麻麻平时少买富含维生素的营养品给宝宝吃
4维生素B6过量产生药物依赖维生素B类是宝宝生长发育所需的水溶性维生素但需注意的是维生素B6补充过量会产生药物依赖并让宝宝出现手脚不灵活步态不稳等症状
首先说一下维生素b6的作用。人体糖类和脂肪的代谢离不开维生素b6，雌激素的代谢也与维生素b6的参与有密切关系。许多孕期的女性情绪不是很好，过于悲观。这个时候，可以服用一些维生素b6，就可以起到很好的缓解作用。这种作用最好是每天发维生素b660毫克，也有的女性经常会出现经前期综合征……阅读全文 >>
丹麦嗳呵婴儿柔润洗发露(女/男婴专用)508ml丹麦嗳呵婴儿柔润洗发露成分分析：麦芽提取物中含有丰富的维他命，能深入滋润发根。表面活性剂具有润湿、起泡、消泡以及分散、洗涤、……阅读全文 >>
维生素b2又叫核黄素，微溶于水，在自然界分布广泛的一种维生素，是哺乳动物必需的营养物，其辅酶形式是黄素单核苷酸和黄素腺嘌呤二核苷酸。当缺乏时，就会影响机体的生物氧化，使代谢发生障碍。缺乏维生素b2的症状：嘴角干裂、蜕皮、脂溢性皮炎、皮肤发痒、舌头发红或紫红、口腔易发炎、眼睛充血，……阅读全文 >>
维生素e作为脂溶性维生素，作用显著，主要作用和功能如下：1、维生素e能促进生殖。它能促进性激素分泌，使男子精子活力和数量增加；使女子雌性激素浓度增高，提高生育能力，预防流产。维生素E缺乏时会出现睾丸萎缩和上皮细胞变性，孕育异常。在临床上常用维生素E治疗先兆流产和习惯性流……阅读全文 >>
研究表明当宝宝的体内缺乏维生素B12时，会造成其生长发育迟缓，给身体健康造成伤害。很多情况下婴儿体内维生素B12缺乏的主要原因是：妈妈饮食不科学。例如，哺乳期的妇女患有恶性贫血或长期吃素食，导致乳汁中维生素B12减少。2-12个月的宝宝易出现维生素B12缺乏的……阅读全文 >>
维生素A是一种脂溶性维生素(类似维生素D)，是人体维持正常的视觉、免疫、生殖和生长发育的重要微量维生素。主要来源于动物和植物性食物，来源于动物的维生素A更容易吸收。那么，宝宝怎么补维生素A呢？在宝贝添加辅食阶段，要多给宝贝吃富含维生素a的食物，富含维生素a的食品很多，如：动物肝脏……阅读全文 >>
维生素Bl在碳水化合物代谢中起着关键的作用，所以，它的需要量一般根据碳水化合物摄人量来决定，大约供给每1000千卡热能时，需核黄素0.5毫克。一般情况下，1岁以下婴儿的核黄素每日供给量为0.4毫克，1—3岁的儿童每日需要量为0.7—0.8毫克。但是由于个体的差异，维生素B1……阅读全文 >>
含维生素a的食物1、水果类：梨、苹果、枇杷、樱桃、香蕉、桂圆、杏子、荔枝、西瓜、甜瓜。除了杏以外，大多数黄色水果一份中维生素A的含量都少于400单位。2、蔬菜类：马齿菜、大白菜、荠菜、番茄、茄子、南瓜、黄瓜、青椒、菠菜、苜蓿、豌豆苗、红心甜薯、胡萝卜等。据食物分析表显示，平均每一……阅读全文 >>
补充适量的维生素A，因为维生素A具有维持皮肤粘膜层完整性的作用。当人体缺乏维生素A时的初期表现就是皮肤组织干燥，脱屑等。维生素A在动物性食物，如猪肝、鸡肝、鸡蛋、牛奶中含量丰富。植物来源主要依靠胡萝卜素。胡萝卜素在深色蔬菜中含量较高，如西兰花、胡萝卜、菠菜、苋……阅读全文 >>
备孕期间只要吃叶酸就可以了经常食用维生素对人体不好的，要吃一段时间停一段时间的。备孕和孕早期需补充叶酸，能有效防止胎儿畸形。在孕期需比常人多4倍的叶酸量，饮食中是不够量的，需额外补充。像钙片和维生素之类的，可以在孕中期和孕晚期补充。建议在饮食营养、身体运动和锻炼和心理健康水平的提……阅读全文 >>