葫芦科苦瓜属植物，一年生攀援状柔弱草本，多分枝；茎、枝被柔毛。卷须纤细，不分歧。叶柄细长；叶片膜质，上面绿色，背面淡绿色，叶脉掌状。
希望你爱的人都比我爱你，希望我爱的人再也不会像你。
在经期女性最好不要食用性味偏辛寒苦的食物其中苦瓜的性味就有些苦寒这种蔬菜虽然对身体有帮助但是性味方面也会带来不好的影响其中经期的女性身体的血液流动会比较快如果食用性味苦寒类的食物会导致月经不顺引起月经延期或者其他情况出现
但苦瓜中的营养却是实实在在的比如它其中蕴含的维生素成分很足还有大量的膳食纤维不仅提高了身体的抗氧化能力而且还刺激了身体的活性并且苦瓜能减少癌症的风险也不假其中的有些物质确实有抗肿瘤抗病菌的效果只不过苦瓜性味过于苦寒有些女性或者老人有虚寒的体质则容易在食用后出现腹泻等不良情况
不仅是苦瓜和它性味相似的食物在经期或者孕期都不要食用因为这类凉性的食物会引起血液的堆积并不能起到活血通气的效果如果想经期过得舒服一些还是建议多吃红枣枸杞等有活血作用的食材
因为从外形看是与苦瓜长得差不多的。但是赖葡萄并不是苦瓜，它是与苦瓜同属一个系列的水果，而苦瓜是蔬菜。赖葡萄又叫做金铃子、黄金瓜、金赖瓜、红娘瓜，属于苦瓜属，产于印度中部，医学上称山苦瓜，但不等于苦瓜。苦瓜属于蔬菜，而赖葡萄是一种水果。赖葡萄果型两头尖，中间粗，呈锥型，长约8-10……阅读全文 >>
女性处于备孕期间，是不能够食用苦瓜。苦瓜蛋白在怀孕期间有干扰胚胎着床，抑制子宫内膜的分化，为了胎儿的发育健康，女性在备孕前期要保持身体有充足的营养。女性在平时多注意饮食，清楚哪些食物是不能食用，哪些是可以食用的。苦瓜含有比较多的维生素C，居瓜类蔬菜的第一位，而且含有的脂肪和糖类都……阅读全文 >>
因为苦瓜是寒性食物，所以哺乳期的宝妈们，如果吃苦瓜可能会出现回奶的情况，但是也要根据个人的体质来决定，有的宝妈们食用苦瓜就不会出现回奶情况。因此为了保证宝宝充足的奶水喂养，所以在吃苦瓜后，一旦出现回奶情况，就需要立即停止食用。虽然苦瓜有清热解暑的功效，而且还会刺激胃液的分泌，对促……阅读全文 >>
苦瓜营养价值极高，含有多种营养成分，富含维生素B1，具有预防和治疗脚气病，维持心脏正常功能，促进乳汁分泌和增进食欲等作用。苦瓜所含的维生素C是菜瓜、丝瓜的10-20倍，具有预防坏血病，保护细胞膜，解毒，防止动脉粥样硬化，抗癌，提高机体应激能力，预防感冒，保护心脏等作用。苦瓜中含有……阅读全文 >>
苦瓜味苦、性寒，拉肚子期间不能吃苦瓜，否则容易导致胃痛，拉肚子加重。另外，苦瓜虽然有消炎和抗菌的作用，还有清热解火，防止中暑的功效，但是健康的人如果一次吃太多苦瓜，就容易刺激胃肠道，从而引起恶心、腹痛等不适症状，所以拉肚子的患者就更不能吃苦瓜了，否则会加重拉肚子的症状。如果拉肚子……阅读全文 >>
苦瓜是很容易下火的一种蔬菜，有清热解暑的功效。对发热、口渴、中暑、高热、皮疹有一定疗效。而且苦瓜的营养价值非常高，孕妇适当的吃一些，很有好处。尤其是孕妇如果体内火气大，可以适当的吃一些及时的下火。怀孕后准妈妈因为运动量减少，吃的还很有营养，所以胃肠的蠕动较慢，这样就会容易引起便秘……阅读全文 >>
苦瓜日常比较多用于做菜服用，其实他的药用价值也是非常不错的。中医方面认为，苦瓜具有很好的排毒美容的效果，性平，能够很好的消除身体的邪热以及疲乏情况，对于一些烦躁情况也有很好的治疗效果。今天，就来和大家一起说说苦瓜片泡水喝的功效，来了解下吧！1.促进食欲帮助消化……阅读全文 >>
温度：苦瓜起源于热带，要求较高的温度，耐热而不耐寒，但通过长期的栽培和选择，适应性较强，10-35℃均能适应。根据试验资料，苦瓜种子萌芽的适温为30-35℃。苦瓜的种皮虽厚，但在40-50℃温水叶中浸种4-6小时，在适温下催芽，经过48小时就开始发芽，60小时便有70%以上萌芽。……阅读全文 >>
做法1.苦瓜去籽，切小条，用盐腌上几分钟（这样下锅翻炒几下就可以，可以保持苦瓜的爽脆感）2.鸭肉切丝，用黄酒腌一会3.姜和红辣椒切丝，甜面酱用水泄开4.锅热后不用倒油，放入鸭肉煸炒，待鸭肉的油份出来后，而且肉质煸干时即可5.锅内留底油，放入姜丝和红辣椒丝，炒出香味后放入鸭肉，倒入……阅读全文 >>
俏皮可爱的紫薯苦瓜圈，让孕妈妈们既补充全面的营养，又能有个轻松愉快的好心情。用料：苦瓜1条、紫薯1-2个、蜂蜜适量做法：1、紫薯去皮切小块，紫薯块放保鲜袋里，撒入一点水，高火微波炉转3分钟，微波炉转熟的紫薯块用勺子按碎……阅读全文 >>