排毒，在中医角度，是将身体内有毒、有害物质排出体外。消化管道是人体的主要吸收、排泄管道,也是人体重要的排毒管道之一，通过粪便、尿液、出汗等途径把废物及时排出体外。人们也可以通过喝水，吃一些食物排毒。
我告诉你啊，今晚别关窗户，我想偷偷住进你梦里。
1 菌类食物如黑木耳银耳蘑菇香菇等这些菌类含有丰富的硒经常服用可降血压降胆固醇防止血管硬化提高机体免疫功能增加体内免疫球蛋白的含量兴奋骨髓造血功能及滑肠洁血解毒增智等
2 海带海带中的褐藻胶有治疗动脉硬化阻止人体吸收铅镉等重金属和排除人体内的放射性无素的作用褐藻胶因含水率高在肠内能形成凝胶状物质故有助于排除毒素物质并可防止便秘和肠癌的发生我们的小宝宝肠胃功能不完善，稍微护理出现了点差池，就会造成宝宝发烧拉稀。每一个新手妈妈都是在这样一次次的惊吓中成长起来的。发烧和拉稀都是常见的症状，而我们又要清楚造成它的原因是什么。那么，宝宝发烧拉稀是排毒吗？我们一起来看看吧。腹泻尤其是排泄物有异臭时，往往是身体正在排出来自食物……阅读全文 >>
我们身体的疾病，大都是因为我们体内毒素长久积累。不管糖尿病、心脏病、高血压、癌症，几乎统统都是毒素长期累积的结果。如果我们把体内的毒素清除掉，自然就可以百毒不侵、百病不生了。健康排毒餐在此给大家介绍的健康排毒餐，是台湾健康教育专家林光常先生根据多年的临床经验而制定的。排毒早餐吃法……阅读全文 >>
清晨五点到七点，你做些什么?当然可以多选。1、睡觉做梦2、晨练3、做早饭4、起来读书5、起来做手工6、起床发呆，无所事事前一段时间北京银行的一个分行女行长和我说她每天早上5点起来读书，读到7点多。因为早上很安静，所以可以静下心来，无人打扰。她的时间又特别有限，又喜爱读书，就安排在……阅读全文 >>
对于女性而言，其实排毒和养颜是连为一体的，能够将体内毒素排得一干二净等都是女人最关注的话题。女人要懂得适当排除体内毒素，才能保证自己肌肤细嫩，身材窈窕，也是身体素质健康的标准。其实，只要你掌握了正确的方法，排出毒素，并同时达到减肥、美容等功效是很简单的。下面教你女人如何排毒养颜?……阅读全文 >>
孕妇到了晚期，因为胎儿下形，胃受挤压的情况会减轻，这样吃的东西就不受限制了，想吃什么就吃什么，肚子也会越来越大。孕妇体内会聚集一些毒素，需要及时进行排毒。那么排毒为什么在孕晚期？随着月份越来越大，孕妇的行动受了限制，只能去附近的地方转，而且身旁必须有人陪同才可以。因此女性的心情非……阅读全文 >>
1：枸杞茶枸杞茶其实也是一道中药。如果一个人连续三天没有排便，就买点没特别苦味的枸杞茶喝一喝了。特别提示：晚上多喝一点，隔天上午自会神清气爽，不再有倦怠。2;菊花茶由白菊花和上等乌龙茶焙制而成的菊花茶，是……阅读全文 >>
一、大量饮水及进食纤维食物排毒即身体清除杂质和毒素的过程，透过中和毒素及排泄而清除，排毒过程会于体内不断进行。排泄是人体排毒的重要方法之一，每天喝足两公升水，可以通过水分冲洗体内的毒素，减少肾脏的负担，是排毒最简便的方法。但切忌喝含糖分的饮料，因……阅读全文 >>
淋巴器官，由淋巴细胞集合而成，这是产生免疫应答的重要器官之一。淋巴结肿大或疼痛常表示其属区范围内的器官有炎症或其他病变。淋巴排毒主要通过按摩，让皮肤、肌肉的淋巴液流动。按摩的手法顺着淋巴液进入淋巴结的走形，最终汇总到胸导管出，流入血液。这是欧洲古老的淋巴排毒手法。按摩时，力度要轻……阅读全文 >>
阅读推荐:3款家常排毒瘦身食谱实用陈醋清肠排毒减肥法我们身体的疾病，大都是因为我们体内毒素长久积累。不管糖尿病、心脏病、高血压、癌症，几乎统统都是毒素长期累积的结果。如果我们把体内的毒素清除掉，自然就可以百毒不侵、百病不生了。健康排毒餐在此给大家介绍的健康排毒餐，是台湾健康教育专……阅读全文 >>
脓包型痤疮通常都是毒素堆积导致，那么脓包型痤疮怎么排毒呢？脓包性痤疮需要在医生指导下合理服用牛黄解毒丸调理，同时建议注意多喝水，可以起到排毒的作用。如果脓包严重，伴有局部疼痛，需要在医生指导下合理服用抗生素治疗。平时注意局部皮肤卫生，最好不要抓挠和刺激皮肤，建议注意睡眠充足，不能……阅读全文 >>