补气是中医治疗气虚证的方法。又称益气。属补法。气虚证常因饮食失调，年老体弱，久病所致，临床表现出脏腑功能衰退的证候。
别想一下造出大海，务必先由小河川开始。
气血是否充足对于女性来说是很重要的气血不足的女性不仅皮肤粗糙没光泽以及容易长斑还会身体虚弱容易生病
1如果女性有身体瘦弱腰酸背痛月经不调的情况就证明是出现了气血不足的情况需要及时的补气养血否则时间长了会使身体的亏损愈发严重
2女性在生产过后经常会出现虚弱贫血缺乳的情况这些都是气血不足的表现这时候需要大补气血以增强体质使产妇尽快的恢复
3流产会对女性的子宫造成损伤和出血如果是不只流产一次就会造成子宫腔自然防御功能失调就很容易出现气血两虚的现象这类女性必须要及时的补气养血才能让身体恢复健康
4女性在更年期会出现很多不适症状而且体内的钙质会大量的流失这时候在补气养血的同时还要补钙
超过半数的女性都有气血不足的现象这是由女性的生理问题所造成的而进行补气养血就能够有效改善气血不足的情况
气虚[deficiencyofvitalenergy]，泛指身体虚弱、面色苍白、呼吸短促、四肢乏力、头晕、动则汗出、语声低微等。包括元气、宗气、卫气的虚损，以及气的推动、温煦、防御、固摄和气化功能的减退，从而导致机体的某些功能活动低下或衰退，抗病能力下降等衰弱的现象。人的生命活动……阅读全文 >>
在进行补血补气的时候，女性往往都很倾向于安全有效的食补。尤其是喜欢即有补血补气功效，又可以美容养颜的各种靓汤。1、银耳红枣汤：银耳又被叫做“平民的燕窝”，燕窝虽然营养价值很高，但是价格却十分昂贵，而且也不容易买到真品。而银耳的口感和功效和燕窝比较类似，而且经济实惠。银耳不仅具有滋……阅读全文 >>
黄豆猪蹄汤1.猪蹄用沸水烫后拔净毛，刮起去浮皮;2.黄豆提前浸泡1小时，备用;3.姜洗净切片;4.大葱切段;5.猪蹄内加入清水、姜片煮沸，撇沫;6.加上酒、葱及黄豆，加盖，用文火焖煮;7.至半酥，加精盐，再煮1小时;8.调入味精，即可。（图片来源：视觉中国）……阅读全文 >>
想要汤补气血，就需要选对食材，其中牛尾和什么炖汤补气血呢？加入醋煲牛尾汤能补钙。牛尾骨含有较多的钙，不过一般的熬汤是汤里面的钙含量是比较低的，可以加入醋溶出更多的钙，或者是煲汤的时间久一点。牛胃可以煲汤，可以有很好的补钙的作用，加点醋是可以有促进钙质吸收的作用的。牛尾含有蛋白质、……阅读全文 >>
常用的有补气作用的中药很多，这里只介绍以下几种。人参这是最重要，最名贵的补气中药之一，味甘、微苦，性微温，功能大补元气，益智安神，为补益保健之佳品。研究证实，人参有促进人体细胞发育，增加细胞分裂次数的作用，而美国学者诲弗利克认为，人体细胞大约分裂50次就停止了，细胞每次分裂一次需……阅读全文 >>
女性在进行补气养血的时候，即可以采用药物进补，也可以采用饮食来进行调理。下面就给大家介绍几种具有补血补气的食物。1、气虚：女性气虚的话就会出现疲劳无力、头晕心悸、面色萎黄以及食欲不振的症状。并且还经常有虚热、自汗的现象。这种情况女性可以选择多吃一些牛肉、糯米、大枣、鲫鱼、虾等食物……阅读全文 >>
补气的概述补气是中医治疗气虚证的方法。又称益气。属补法。气虚证常因饮食失调，年老体弱，久病所致，临床表现出脏腑功能衰退的证候。根据不同脏腑的气虚证临床表现的特点，可采用不同的补气法，如补肺气、补脾气、补心气、补肾气等。常用人参、党参、黄芪、白术、山药等药物组成方剂，代表方剂有补肺……阅读全文 >>
剖腹产后想要补气，可以吃猪蹄，这是一种适宜产后女性吃的食物，不仅可以通乳，增加奶水的分泌。它还有一定的补气补血的作用，建议产后的女性可以多吃一些猪蹄。做法上来看，猪蹄可以红烧着吃，也可以和花生一起炖汤喝。鸡汤也补气的食物，将母鸡煮成汤之后，可以适当放入一些黄豆。鸡肉和黄豆一起煮出……阅读全文 >>
流产之后女性的身体损耗是非常大的，身体会流失很多血而且气血会很虚弱。所以流产的女性是特别需要补血补气，这样以后身体才能更快的恢复。其实补血补气可以不用吃药，平时喝一些能够帮助补气血的食物就可以。那么流产后补血补气喝什么好呢？流产之后女性可以喝桂圆花生汤来补气血。做桂圆花生汤需要准……阅读全文 >>
产后出现贫血的事情一直都是比较常见的，而产妇出现贫血的情况，在一定的程度上也会影响到婴儿的健康，因为很多产妇是用自己的母乳来喂养孩子，因此需要及时的治疗，那么产后补气血的药有哪些，接下来跟着小编来学习一下相关的知识吧。产后多久能吃补气血的药有哪些当归：当归为伞形科植物当归的根，又……阅读全文 >>