关于喜欢你这件事，没什么好说的，认栽。
茯苓酸奶外面很少卖，因此想喝可以自己做，那么茯苓酸奶做法是什么呢？
市场上有两种茯苓块，一样的东西，就是形状不一样。中药很讲究品质，所以一定要在大药店里面买茯苓或者茯苓粉。把茯苓放入料理机用超细研磨功能磨成粉，并过筛。制得比较细的茯苓粉。也可以直接从药房买茯苓粉，然后买回来的鲜奶加入茯苓粉。
小火煮开，以达到给鲜奶消毒的目的，也使得茯苓加热后药力更有效的发挥。煮开后晾凉，凉至40度左右。晾酸奶的时间，把装酸奶用的容器及搅拌用的勺子用开水煮2分钟以消毒，把酸奶发酵粉倒入容器中,加一大勺晾凉的牛奶搅拌均匀，让发酵粉彻底融化。再把剩余的牛奶全部加入搅拌均匀，盖上盖子，放入可以保温发酵的容器中，保温在30度左右就行了，发酵9个小时以上即可。
酸奶好坏不在稀稠许多人对酸奶的稠度心怀疑虑：很稀的牛奶是怎样变成浓浓的酸奶的？酸奶是不是越稠越好？酸奶中的增稠剂有没有危害？酸奶和乳酸饮料哪个营养更好？只要了解酸奶产品的生产原理，就能对这些问题有一个清楚的认识。生产酸奶需要经过均质、杀菌等预处理，加入约7%的蔗糖，然后接种早已培……阅读全文 >>
牛奶中所含的糖分大部分是乳糖，但由于部分成人的消化液中缺乏乳糖酶，影响了对乳糖的消化、吸收和利用，造成这些人喝牛奶后胃部不适甚至腹泻，称为“乳糖不耐受症”。这也是很多人不喝牛奶的原因，此时可以选择酸奶来代替牛奶，而不必担心乳糖。酸奶因含乳酸菌，牛奶中的乳糖可被乳酸杆菌发酵转化成乳……阅读全文 >>
人们的身体体质的情况不同，需要通过长时间服用一些食物，使身体的不良情况得到有效改善，其中有些人需要经常吃酸奶和红糖，但在吃的时候，出现了身体越来越胖的情况，那么酸奶红糖为何越吃越胖？酸奶红糖为何越吃越胖酸奶加红糖是网络上特别流行的减肥妙方，有人甚至称，坚持这样吃法，一个月瘦了24……阅读全文 >>
月经期间能喝酸奶吗?月经期间是女性身体抵抗力和免疫力最低的时候，因此在这期间一定要多吃有营养的食物，在月经期间不能吃辛辣食物。那么月经期间能喝酸奶吗?一般是不建议喝的，因为酸奶都是冷藏保存的，并且在经期是不能吃生冷食物的。正常情况下，酸奶本身对月经是没有影响的，但一般酸奶都是冷藏……阅读全文 >>
益生菌是指有益于人类的生命和健康的一类肠道生理细菌，如双歧杆菌、嗜酸乳杆菌、干酪乳杆菌等乳酸菌。目前市面上各种酸牛奶制品品种繁多，有凝固型的、搅拌型的，还有加入不同的果汁、酸甜可口、适应各人不同口味的果汁型酸牛奶。不管是何种酸牛奶，其共同的特点都是含有乳酸菌。这些乳酸菌在人体的肠……阅读全文 >>
宝宝喝酸奶有好处，也有坏处。好处是酸奶内含丰富的蛋白质、乳酸菌、钙以及多种维生素，能够帮宝宝补充丰富的营养物质。而坏处是有特殊情况的宝宝食用之后会损伤胃黏膜，影响营养吸收。那么，宝宝拉肚子可以喝酸奶吗?宝宝拉肚子可以喝酸奶吗在绝大多数的情况下，儿童拉肚子的时候是不可以喝酸奶的，因……阅读全文 >>
酸奶是由新鲜牛奶发酵之后形成的，很多人都喜欢喝酸奶，能促进肠胃消化，具有通便润肠的作用。在平时经常吃油腻的食物，就可以适当喝酸奶，能缓解油腻。酸奶富含钙质，多喝能防止便秘。那么，孕妇初期可以吃冻酸奶吗?孕妇可以吃冻酸奶吗初期是不能够吃冻的酸奶，因为酸奶在冷冻以后所含有的益生菌已经……阅读全文 >>
食材做法1.中种材料混合，揉至光滑，室温发酵半小时，放冰箱冷藏17小时左右2.主面团除黄油外材料混合，加入撕小块的中种面团，揉至光滑后加入黄油揉至扩展阶段，进行基础发酵发至2倍大3.分割两份，滚圆松弛，约20分钟4.擀开成椭圆状，翻面，往中间方向折，然后从上而下卷起，捏好收口，温……阅读全文 >>
香蕉酸奶面膜的功效香蕉酸奶面膜的功效1、香蕉酸奶面膜不适合天天做，因为酸奶会让人脸的皮肤角质层变薄，视觉上皮肤会变得更加白皙细腻，可以一周做一次，天天做是不行的。2、做香蕉酸奶面膜，当然最好是自己用酸奶菌种发酵的酸奶了，这种酸奶添加剂小，但是一般人生活忙，那么，可以购买原味酸奶即……阅读全文 >>
酸奶红酒蜂蜜面膜怎么样红酒酸奶美容养颜更健康：市面上的化妆品都含有一定量的防腐剂，让保养的作用大打折扣，相比之下自制的美容养颜面膜就有机健康得多。尤其是春季天气干燥，皮肤会在不知不觉中流失很多水分，因此春季皮肤补水是不可缺少的。我们都知道红酒能够美容养颜，也知道酸奶是养生圣品。那……阅读全文 >>