因为我很爱你 你哪样都好。
男性想要补肾养精子除了通过食疗法外按摩穴位也有助于提高精子的质量和活动力哦男性朋友们若想通过按摩补精子可以重点按摩以下几个穴位一起来看看吧
1按涌泉穴
俗称搓脚心涌泉穴在人体足底穴位位于足前部凹陷处第23趾趾缝纹头端与足跟连线的前三分之一处为全身俞穴的最下部是肾经的首穴涌泉穴对补精子有着很重要的作用
2按太溪穴
太溪穴是人体足少阴肾经上的主要穴道之一位于足内侧内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处双测对称也就是两个取穴时采用正坐平放足底或仰卧的姿势太溪穴对补精子有辅助作用
3按腰眼穴
腰眼穴位于背部第三椎棘突左右各开3～4寸的凹陷处中医认为腰眼穴居带脉（环绕腰部的经脉）之中为肾脏所在部位肾喜温恶寒常按摩腰眼处能温煦肾阳补精子方法是将两手对搓发热后紧按腰眼处稍停片刻然后用力向下搓到尾闾部位（长强穴）每次做50～100遍每天早晚各做一次
4按肾俞穴
肾俞穴也是按摩较多效果较好的一个穴位它在腰部第二腰椎棘突下旁开一寸半处具有补益肝肾填精益髓的作用取穴时采用正坐平放足底或仰卧的姿势肾俞穴对补精子有辅助作用
5按气海穴和关元穴
这两个穴位都在下腹部的中线上按摩气海穴具有益气助阳调经固经的作用能辅助治疗男性精子质量差的问题按摩关元穴则能治疗精子不液化精子活力低以及食欲不振体倦乏力等
6按足三里穴
足三里是男性第一大穴位于外膝眼直下四横指处这是一个能防治多种疾病强身健体的重要穴位经常按摩能调理脾胃补中益气补肾壮阳对治疗男性精子不液化男性精子质量差脾胃虚弱等症有所帮助
根据中医肾藏精的理论，在食补中要摄入补肾益精的食物，如：山药、鳝鱼、银杏、海参、豆腐皮、花生、核桃、芝麻等，增强身体的免疫力提高生精能力。这一点与西医的营养学不谋而合，西医认为足量的蛋白质和维生素可以促进精子的产生，维生素A和维生素B族、维生素E都能增加生殖功能，此外一些微……阅读全文 >>
少精或者是精子质量差都是男性不愿面对的事情，甚至还会引起不孕不育，造成夫妻关系魄力等多种情况，这时有可能会有很多男性非常的着急，不知道怎么办才好。其实少精或者是精子质量差是可以通过补精食物来弥补的，特别是喝汤，那么男人喝什么汤最补精子呢?男人喝肉苁蓉羊肉汤补精子推荐理由：肉苁蓉羊……阅读全文 >>
1、莲子茨实淮山粥做法：莲子10克，茨实10克，鲜淮山50克，粳米100克。材料处理后放入锅中，加水煮粥，粥熟即可。功效：此粥适合于脾肾两虚者，遗精、腰酸、纳呆者食用。常用其作早餐，或午睡后当点心，每次吃一碗。每周2-3次，可在粥中放些瘦猪肉，口味和营养更加。2、甲鱼虫草红枣汤做……阅读全文 >>
精子异常可能是精子质量不行、活力过低、数量少等等，这些都会引起弱精症，导致男性的生育出现问题，要及时到医院检查清楚，在医生的嘱咐下服用药物，平时要注意食补来增加精子，那么补锌补硒能补精子吗?来看看。补锌补硒能补精子吗在日常生活中多补充含锌硒类的食物，或是含锌硒类的营养食品，如凯贝……阅读全文 >>
精子活力系指精子活动的能力或强度。活动的精子是穿透宫颈黏液，进入输卵管并与卵细胞结合的最基本条件，因此是精液常规分析内容之一。那么精子活力不足怎么办?如何提高精子活力?以下是相关介绍，来看看吧。精子活力不足怎么办精子活力低下症的治疗要因病情而定，一般性治疗方法主要有：维生素E、中……阅读全文 >>
男性的精子一般都是在14岁之后才开始产生的，其一天的数量可达数亿个之多，但是有些男性因为过多的性生活，导致自己的精子数量减少，质量变差，几乎影响到了自己的生育能力。那么，男生喝什么补精子最快，还有受孕日是指精子和卵子的结合日吗?男生喝什么补精子最快1、蛋白质与精氨酸：优质蛋白质是……阅读全文 >>
1、莲子茨实淮山粥做法：莲子10克，茨实10克，鲜淮山50克，粳米100克。材料处理后放入锅中，加水煮粥，粥熟即可。功效：此粥适合于脾肾两虚者，遗精、腰酸、纳呆者食用。常用其作早餐，或午睡后当点心，每次吃一碗。每周2-3次，可在粥中放些瘦……阅读全文 >>
现在很多人在选择补精子的药物上一般是选择西药，因为西药的效果还是很快的，但是随着中药的再次发展，也有越来越多的人会选择中药，即使中药的见效比较慢，但是对于人体的副作用还是比较小的，那么补精子的中药有什么禁忌呢?补精子的中药有什么禁忌根据中医肾藏精的理论，在食补中要摄入补肾益精的食……阅读全文 >>
补精子的药物和食物还是有很多的，只是对于效果是如何的，很多人就不太清楚了，其实对于补精子的药物，如果男性自己没有很了解的话，那么先问一下医生，然后再根据自己的情况选择合适的药物，那么复方玄驹胶囊补精子吗?复方玄驹胶囊补精子吗弱精症就是指精夜主要参数中前向健身运动的男性精子(a和b……阅读全文 >>
对于有生育要求的男性而言，精子的质量非常重要，它决定了是否可以培养出高质量的婴儿。那么，应该怎么补精子呢？下面一起来了解下补精子的方法吧。1、合理睡眠一天当中，夜晚（21∶00-凌晨3∶00）就相当于一年当中的冬季，“肾应冬”，所以这个时候要好好……阅读全文 >>
