现代意义的“养生”指的是根据人的生命过程规律主动进行物质与精神的身心养护活动。
看透别说透，说透怪难受。
若养生壶内胆有油渍，可放柚子皮丝、水、食用碱清洗干净；若壶底和壶壁上有水垢，可将小苏打与水倒入养生壶煮沸，去除水垢；还可以用柠檬擦拭，或将柠檬切片，加水放壶内煮开。具体做法如下：
1、去油渍
有时候会用养生壶来煮一些咸粥或荤食，内胆会沾上油渍，只要加入柚子皮丝、适量水、一勺食用碱，盖上盖子摇晃一分钟即可清洗干净。
2、去除壶底水垢
养生壶在使用一段时间后，壶底和壶壁上会有厚厚一层水垢，将小苏打与水按1:500的比例混合在一起，倒入养生壶中，选择烧水模式，煮沸10分钟，水垢即可被清洁干净。
3、柠檬去污
如果是比较浅的污垢，可以直接用抹布轻轻擦拭即可去除。还可以使用柠檬切半，用柠檬擦拭。或者将柠檬切片，加适量水，一起放壶内煮开，沸腾5分钟后，再静置2分钟，焦黑的地方可以去除。
(1)晨练不宜过早，以免影响睡眠。(2)夏季人体能量消耗很大，运动时更要控制好强度。(3)运动后别用冷饮降温，有的人运动后习惯吃冷饮。事实上，在身体温度很高的情况下吃冷饮会伤害肠胃。运动后温稀盐水是最好的饮料。……阅读全文 >>
如何选购养生壶？养生壶价格是多少？劣质养生壶的使用寿命多为半年至一年,所以有一款合适的养生壶是我们不错的选择噢，详细内容下面一起来看看。如何选购养生壶看做工正规厂家生产的养生壶外观较靓丽，上盖和发热盘均采用进口优质不锈钢，永不生锈，加热均匀，不易煳底，同时温控装置准确、稳定，确保……阅读全文 >>
挑选一款质量好而且安全的养生壶很重要，使用起来既方便又好用。那养生壶使用要点有哪些？我带大家一起了解下吧。1、避免干烧当养生壶通电时，必须有水在锅里，不能直接燃烧。否则养生壶的玻璃很可能会破裂并被直接损坏。2、粘稠性食物养生壶可以用来煮东西，但有些粘稠的食物不应该放在养生壶里煮，……阅读全文 >>
俊男为美而吃在个性张扬的年代，连饮食也能体现人的个性。很多人都发现，如今俊男美女的饮食观念也发生了一些微妙的变化，他们出乎人的意料之外地选吃一些非常规的食品，然而仔细想又让人觉得合情合理，这就是他们的独特之处。身材完美、衣着讲究的都市美型男，在健康保健和皮肤呵护方面丝毫也不亚于女……阅读全文 >>
辟谷养生，避开五谷杂粮，避开主食来调整肠胃。辟谷并不是有病治病，而是并没有之前的预防。断谷3天以上称为辟谷，不满3天的叫节食。断谷3-7天为短期辟谷，8-14天为中期辟谷，15天以上为长期辟谷。第一阶段：开始断谷食用少量瓜、果、蔬菜类食物，辟谷养……阅读全文 >>
到了夏天，天气炎热难耐，我们更应该静下心来调养生息，达到养生的效果。首先可以尝试晚上稍晚点入睡，早上早点起床，可以顺应阴气不足和阳气充盛，如果觉得睡眠不足可以适当午睡。要保持充足的精神应对每一天的工作和生活。要注意切勿过于浮躁，不要怒气太多，必要时宣泄出来反而更好，否则心情烦躁会……阅读全文 >>
古人对世界的贡献除了四大发明外，还有一些有关古代养生和房中术的秘诀，不仅符合现代性爱技巧的一些基本原理，还有独特的补肾壮阳功效。在好的天气里做爱最养生很多夫妇都已经懂得在造人”之前需要好好调养身体，戒掉恶习，给未来的小宝宝一个纯净健康的身体环境。……阅读全文 >>
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头伏是一年中最湿热的季节，有人认为，三伏天应当进补，实际上恰恰相反，在这个很容易烦躁季的节中，更应注重科学地调养才能达到养生的目的。1、痰湿体质的人这类人群身体肥胖，甚至行动不便，适宜疏肝理气，多吃些健脾活血之物，比如山楂、陈皮、茉莉花等。</p……阅读全文 >>
养生壶是近年来特别受欢迎的产品，市面上养生壶这么多，有哪些品牌比较靠谱呢？接下来，且听我细细说来。1、北鼎深圳市北鼎晶辉科技股份有限公司，北鼎是一家以生产各类食料理的创新型企业。2、小熊小熊电器股份有限公司，小熊以制作创意小家电闻名，小熊在自制酸奶方面做得不错，小熊推出的养生壶也……阅读全文 >>