要分布于中国安徽、浙江、福建等地。其茎入药，属补益药中的补阴药：益胃生津，滋阴清热。
是否我们一定要互相伤害，你才会明白我们之间是如何的依赖。
铁皮石斛是历代以来皇室贵族争相追捧的对象素有千金草软黄金植物黄金之盛誉在古代民间素有救命仙草之称在民间人们将新鲜的铁皮石斛原汁喂入身体极虚的人的口中可使其起死回生一般在婴儿出生时生命危在旦夕或者生命垂危的病患才能够用铁皮石斛去保命
孙思邈是我国古代著名的医学家药学家被誉为药王一生著作颇丰研究的中草药无数尤其喜爱铁皮石斛并以此作为自己的养生之本一生历经了西魏北周隋唐四个朝代并以141岁的高龄辞世在其人生历程中救治贵族和平民无数并讲究有医无类无论贫富都给与关心和救治铁皮石斛像强心剂一样宝贵他经常用于挽救那些在生死边沿徘徊的生命屡屡见效作为一代药王孙思邈宽广豁达的胸怀精湛高超的医术为中医药的传承与发展做出了不可磨灭的贡献铁皮石斛作为延年益寿的仙草既延长了药王孙思邈的寿命又使千万人的生命得以挽救堪称植物药王
享誉中国历史的女政治家军事家冼夫人终年80岁是跨越梁陈隋三个朝代的元老功臣并多次受到朝廷赏赐在战争频繁的南北朝时期冼夫人非常注重养生她以铁皮石斛人参红枣首乌苁蓉等来炖汤并用石斛泡酒在行军打仗的过程中也带着铁皮石斛她认为身体是本钱没有身体保家卫国是空话因为有了健康的身体冼夫人在古稀之年还披挂上阵抵抗敌寇战绩连连
贞观十五年文成公主远嫁吐蕃松赞干布时唐太宗为其备下丰厚嫁妆塞外苦寒肌肤易老为使公主免受塞外之苦私下封赏铁皮枫斗5升以滋养玉体文成公主在隆冬季节出发经过一个多月顶风冒雪的艰苦跋涉才在春暖花开的时候到达目的地吐蕃王一见到中土的金枝玉叶顿时为她而倾倒文成公主在西藏度过的40多个春秋一直有铁皮石斛的陪伴塞外苦寒瓜果蔬菜极少皮肤容易干燥生皱铁皮石斛具有滋阴润燥养血生津的效果能充分补充人体水液正好弥补了恶劣气候带来的身体不适 让其容颜不老受到万万人的敬仰与爱戴
公元819年吏部侍郎韩愈因反对迎佛骨之事被贬潮州家眷也被赶出长安在将到潮州府时因水土不服而染虚热之症主要表现为身体疲乏头晕眼花咳嗽少痰失眠小便黄赤等一系列症状在生命垂危之际服用当地的一种草本植物铁皮石斛后痊愈而他十二岁的小女儿因没有及时服用而惨死驿站旁边当时他还悲怆而愤怒地提笔写下了一封朝奏九重天夕贬潮阳路八千的诗句石斛所清的热完全是一种虚热是以阴虚热盛为特点的药理实验表明石斛能够显著的降低热盛家兔的发热高峰值和体温反应指数缩短发热时间用在人身上也同样适用没有任何的不良反应
新鲜石斛也是可以直接吃的，当然不能过量吃，那么新鲜石斛吃法与用量是多少呢？新鲜石斛食用时间一般在用餐前后30～60分钟服用，成人每天2次，每次5克用温水送服效果好。新鲜石斛如果想用开水泡，建议我们在冲泡石斛的时候用温开水，建议的水温在80度，取5克石斛倒入杯子中，用调羹不断搅拌，……阅读全文 >>
泡茶：干铁皮石斛(真品)粉碎成末，3-5克/人/天，沸水冲饮，持续30天有特效。也可将铁皮石斛加水煮30分钟以上使用，可循环食用。可清热滋阴，抗疲劳。膳食食用可将铁皮石斛加到日常饮食中，例如炖鸡，炖鸽子。以下两例作参考：1)铁皮枫斗粥：铁皮枫斗5克，梗米50克，冰糖适量。2)虫草……阅读全文 >>
1、生长环境铁皮石斛与紫皮石斛的生长环境没有太大的区别，都是生长在海拔较高的山谷或森林的岩石或树木上，喜欢温暖、潮湿的环境。现代栽培技术上也没有太大的区别。唯一的区别就是，紫皮石斛比铁皮石斛更能适应环境，成活率更高，生长更快，地生长周期也就较短，原料获取也更方便容易，生产成本就相……阅读全文 >>
铁皮石斛是一种植物，它是一种有着观赏价值，有着药用价值的特殊植物，它在药用方面作用巨大，受到医学界的重视，我们来了解铁皮石斛的功效与作用。1、增强免疫功能铁皮石斛具有滋阴养血的功能。含有丰富的多糖类物质，具有增强免疫功能的作用。现代药理研究还表明：铁皮石斛能……阅读全文 >>
适合食用铁皮石斛的人群范围很广，一般都可以食用。铁皮石斛可以用于日常的滋阴保养、女性滋养皮肤，减缓衰老，同时也是阴虚体弱者的滋补佳品。适合食用铁皮石斛的人，总结起来可分为以下几大类：1、平时精神萎靡，面无光泽需要滋养阴津的人；2、铁皮石斛有对皮肤有滋润营养作用，可用于滋养皮肤，减……阅读全文 >>
铁皮石斛粉直接冲来喝就可以了，但冲铁皮石斛粉有一定讲究，那么铁皮石斛粉怎么冲呢？铁皮石斛粉可以直接兑开水喝，方法是每次将1克左右的超微粉放入茶杯中，冲上开水，经过搅拌，即可饮用（由于石斛多糖等成分的性质，水溶性往往不太好，有部分不溶或者经过一段时间多糖有汇聚成团的情况，均不妨碍饮……阅读全文 >>
铁皮石斛有些人会一斤一斤买，那么铁皮石斛一斤多少钱呢？铁皮石斛一般都是干的，干石斛分为石斛干条、铁皮枫斗等品类，药店、茶叶店等常见的铁皮石斛干条，价格便宜点的一斤500-800元，贵点的铁皮石斛干条市场价格1000元以上。铁皮石斛枫斗因为需要加工，人工费高点，所以铁皮枫斗价格也贵……阅读全文 >>
市场上很多石斛都是没那么好的，那么真正的石斛多少钱一斤呢？石斛在我国主要分布于安徽霍山、浙江乐青等地、云南，其中安徽霍山的米斛在古代被用作贡品，价格最高，不过现在真正的米斛数量有限，市场上几乎买不到。霍山的铜皮石斛目前种植的人比较少，原因主要是铜皮石斛口感不好，没有胶质而且嚼食很……阅读全文 >>
石斛全身都是宝，其中新鲜铁皮石斛花也是可以吃的，那么新鲜铁皮石斛花的吃法是什么呢？由于新鲜铁皮石斛花很难保存，因此通常是把其加工成干品，而不同的商家可能会有不同的称呼，如福建知名的铁皮石斛品牌“冠斛传奇”给了铁皮石斛花一个优美的名字——石斛兰花。不仅铁皮石斛花采收时机的把握对其有……阅读全文 >>
石斛泡水功效是非常多的，但一次性不能放太多，那么石斛泡水一次几个呢？石斛是临床上比较常用的一种补阴的中药，使用这个产品要适量，干品一次6～12g，鲜品一次15～30g为标准数值。具有益胃生津、滋阴清热的作用。可以用于治疗胃阴虚症，热病伤津症以及肾阴亏虚症等。用于治疗胃阴虚，可以配……阅读全文 >>