要分布于中国安徽、浙江、福建等地。其茎入药，属补益药中的补阴药：益胃生津，滋阴清热。
让你做我瓶中的玫瑰，像公主那样对待你。
适合食用铁皮石斛的人群范围很广一般都可以食用铁皮石斛可以用于日常的滋阴保养女性滋养皮肤减缓衰老同时也是阴虚体弱者的滋补佳品适合食用铁皮石斛的人总结起来可分为以下几大类
1平时精神萎靡面无光泽需要滋养阴津的人
2铁皮石斛有对皮肤有滋润营养作用可用于滋养皮肤减缓衰老因此爱美女性皆可食用
3铁皮石斛含有多种多糖类物质具有增强免疫功能的作用对增强体质有很大帮助体质虚弱者可用于强身健体
4铁皮石斛能健脾开胃促进胃液分泌增强胃肠功能对工作压力大熬夜加班以及生活不规律造成的肠胃虚弱的上班族有很好的调理作用
5铁皮石斛适用于由于烟酒过度所导致的肝肺功能受损的人群
6铁皮石斛可清虚热能减轻由上火引起的咽喉肿痛牙龈肿痛口干舌燥等问题同时铁皮石斛也能清咽利嗓对教师及长时间用嗓的人有很好的护嗓效果
7铁皮石斛能滋阴养目是护眼佳品对中老年朋友而言有防治白内障的作用对学生朋友和少儿有保护视力效果明显
8铁皮石斛含有铁皮石斛碱成分实验证明铁皮石斛碱对于肿瘤细胞有抑制和灭杀的作用对于肿瘤治疗有辅助疗效能减轻放疗和化疗对身体造成的副作用增强免疫力
9铁皮石斛富含微量元素钙铁锌硒钠《神农本草经》将铁皮石斛赞为轻身延年的药中圣品能够延缓衰老健康长寿
综上而言只需用法得当绝大多数人都可以吃但是铁皮石斛性微寒脾胃虚寒的人（胃酸分泌过少）不能服用没有煮热的鲜铁皮石斛汁妇女在怀孕时为保证胎儿健康安全食用铁皮石斛需征询医生建议此外铁皮石斛与凝水石巴豆相克不能同时服用也不宜与僵蝉雷丸一起服用
铁皮枫斗的药用价值极高，根据具体要求的病情科学用药，才能准确起到治病救人的作用。1、煮水冲。需要的用料：铁皮枫斗用量3~4克(将这些粉碎成细末比较好，这是每次的剂量)，具体的步骤如下：在杯子中放入这些铁皮枫斗末，加入适量开水，就可以服用了，这个食用法有清热滋阴……阅读全文 >>
铜皮石斛可以入药，效果相当明显，那么铜皮石斛的疗效有哪些呢？铜皮石斛兰又名：细茎石斛，细黄草。与铁皮石斛很类似。茎高10～20厘米。叶长圆状披针形，长2.5～4厘米，宽7～10毫米，先端钝;叶鞘非灰色不干净状。总状花序具花2～4朵;花淡黄绿色，直径约2厘米;中心萼片线状披针形，两……阅读全文 >>
石斛还有鼓槌石斛，鼓槌石斛还分为好几种，那么鼓槌石斛有几个品种呢？鼓槌石斛种类挺多的，有金钗石斛、霍山石斛、水草石斛、鼓槌石斛等等。相比而言，霍山石斛古籍记载最多，是石斛里唯一的皇室贡品。霍山石斛对经常熬夜、用脑、烟酒过度，体虚乏力的人群，经常饮用非常适宜，还有明目作用，能调和阴……阅读全文 >>
铁皮石斛可以生吃，但尽量避免，那么生吃铁皮石斛的副作用是什么呢？石斛属于九大仙草之一。对于有阴虚的患者，治疗效果较好。具有很好的补益的效果，不过如果患者内部有湿热，胃不好，胃胀反酸，不建议吃，因为石斛也具有滋腻的副作用，吃了以后可能会加重，而且也不一定能够吸收得好。所以还是需要根……阅读全文 >>
珍虫石斛是一种观赏兰（梳唇石斛），（学名：DendrobiumstrongylanthumRchb.f.）。常用于盆栽观赏。生于海拔1000-2100米的山地林中树干上。产中国海南和云南南部至西部，缅甸、泰国也有分布。此花有栽培，具有较高的园艺价值。铁皮石斛拥有极高的药用价值，通……阅读全文 >>
铜皮石斛是可以人工种植的，但要费点心思，那么铜皮石斛怎么养呢？铜皮石斛是一种喜欢半阴环境的观赏植物，应该把它养殖在半阴半阳的环境中，而且空气湿度要保持在80%以上，冬天不能把它摆放在零度以上的地方，不然会影响它的正常生长，在种植铜皮石斛时，一定要给它选择疏松肥沃而且透气性良好的营……阅读全文 >>
石斛泡水只喝一次的话是没有什么效果的，通常石斛泡水喝几天好呢？石斛泡水一般喝2个月就能看到效果了，石斛泡水能够降低身体的血压，石斛含有丰富石斛碱，可以有效帮助降低身体的血压，预防高血压。石斛泡水还能够有效地美容护肤，石斛含有丰富的黏液质可以帮助有效清理体内的自由基，具有很好的美容……阅读全文 >>
铁皮石斛的吃法也有很多种，这里就逐一作个介绍。所有这么多种吃法中，将铁皮石斛泡饮服用是最好的方法。泡饮很方便，而且效果显著，但是铁皮石斛价格昂贵，泡饮浪费极大。在中国古代，也只有皇室贵族才用此法服用铁皮石斛。据说慈禧太后晚年就一直泡饮铁皮石斛缓解“消渴症”，也就是糖尿病。新鲜的铁……阅读全文 >>
最贵的石斛很多人都是买不起的，那么最贵的石斛多少钱一斤呢？石斛属种类繁多，全世界有1500多种，据《中国植物志》记载，我国现有76种石斛，主要产于秦岭以南诸省区，目前药用石斛主要有：霍山米斛、铁皮石斛、铜皮石斛等，但是霍山米斛是历史记载最早，入药时间最久，唯一成为宫廷皇室贡品的石……阅读全文 >>
铁皮石斛的花也是有用的，那么铁皮石斛的花有什么功效呢？铁皮石斛花不仅继承了铁皮石斛本身的功能，如滋阴、清补、名目、清热止渴、滋养五脏、延年养颜等等，而且还具有解郁的独特功效。特别是在夏天，用铁皮石斛花泡水的话，不但能调节肠胃、增强抵抗力，而且还能消暑。按中医理论中的中药药性解释，……阅读全文 >>