胡萝卜（学名：Daucus carota L. var. sativa Hoffm），为野胡萝卜（学名：Daucus carota L.）的变种，又名金笋、胡芦菔、红芦菔、丁香萝卜、红萝卜或甘荀，属伞形科一年或二年生草本植物。其根粗壮，圆锥形或圆柱形，肉质紫红或黄色，叶柄长，三回羽状复叶，复伞形花序，花小呈淡黄或白色。
别问我为什么这么努力，我只是为了以后我夹菜没人敢转桌子。
胡萝卜是一种很常见的蔬果常用来炖汤或是炒蛋有时候也会做成炒饭鉴于胡萝卜丰富的营养家长们也常会用切成丝搅拌成泥再和肉泥一起做成胡萝卜肉泥辅食这道辅食还挺受宝宝欢迎的那么胡萝卜肉泥有什么营养呢?
1 养肝明目胡萝卜中含有的胡萝卜素能给人体补充大量的维生素A当我们食用胡萝卜后这种营养素在体内经过分解合成之后会变成维生素A不仅能养肝护肝还能令双眼更加有神有治疗夜盲症的作用
2 通便防癌胡萝卜中含有的植物纤维吸水性很强能够在肠道中迅速膨胀开来充盈肠道进而促进肠道的蠕动和消化令肠道更加通畅有预防结肠癌等疾病的作用
3 健脾胃促进人体的生长发育胡萝卜经人体的消化和吸收后其中的胡萝卜素会转变成维生素A能促进机体细胞的繁殖和生长有利于促进人体的生长发育
材料胡萝卜200g羊肉100g油适量盐适量香菇水适量花椒大料适量干辣椒适量葱适量料酒适量红烧汁适量蔬菜精适量姜适量蒜适量
做法
1准备好食材胡萝卜去皮切成滚刀块待用
2羊肉冷水下锅放入两片姜煮到水开捞出待用
3准备一些香菇放到水里浸泡将泡好的香菇水倒入砂锅内注意不要将香菇倒入然后开火把香菇水煮开
4另准备炒锅倒入油后放入花椒和大料以及干辣椒
5将羊肉倒入快速翻炒
6放入葱姜蒜炒香去腥
7倒入料酒
8加入少许红烧汁可以起到上色的作用
9这时候将胡萝卜块放入翻炒
10将胡萝卜均匀裹上油后这时候香菇水也煮开了将炒好的半成品菜倒入砂锅内
11当汤汁炖到还剩一半时放入盐提味
12当汤汁快收干时关火加入蔬菜精
13羊肉软烂但嚼起来有劲胡萝卜绵软还沾满了羊肉的香味别提有多好吃了
辅食营养补充是改善婴幼辅食添加的有效措施国内外营养学家研究表明通过强化食品辅食营养补充等方法改善辅食的营养成分可减少儿童低体重生长迟缓以及贫血的发生促进儿童的体格和认知能力的发育要解决广大地区婴幼儿的营养问题最根本的策略是改变父母喂养婴幼儿的习惯改变婴幼儿辅食的制作方法以及改善农村地区儿童食品的供应
婴幼儿辅食营养包的吃法
对于婴幼儿辅食营养包的吃法可以直接冲调法将适量的营养包倒进干净的碗加几勺温开水搅拌均匀成糊状后喂给孩子根据孩子的接受程度可以一次喂一包也可以一包分几次喂但是要保证孩子一天将一包吃完这样宝宝吃一些辅食对身体也比较好一些
新生儿宝宝一般半岁以前是以母乳喂养或是奶粉喂养为主在宝宝半岁以后他的肠胃功能渐渐发育完全这个时候就可以适当的给宝宝添加各种辅食了刚开始的时候辅食主要以流质食物和一些汤类粥类等为主
1.β-胡萝卜素从胡萝卜中最大限度的提取β-胡萝卜素并将其纯化和工业化生产是胡萝卜综合开发利用的一个重要环节，将极大的提高胡萝卜的产品附加值。胡小明等对天然β-胡萝卜素的提取工艺条件进行了研究，采用了石油醚、丙酮、乙酸乙酯、正己烷、三氯甲烷等作为提取溶剂。研究表明石油醚作为提取溶……阅读全文 >>
胡萝卜须可以吃，但很多人都不清楚，那么胡萝卜须的做法大全是什么呢？胡萝卜须QQ饼：木薯粉放入粉理盆、加入打散的鸡蛋、盐、泡打粉、吉士粉、奶香胡萝卜须泥、糖、色拉油等拌匀。搅拌的过程最好下手轻一点慢一点，木薯粉很粘手，最好帝边放点干木薯粉来拍手，再下去搅拌。把团成团的木薯面团揪出小……阅读全文 >>
土豆苹果胡萝卜汁自己榨美味又好喝，那么土豆苹果胡萝卜汁的营养价值有哪些呢？土豆胡萝卜苹果汁能提供丰富的维A，而苹果中的维生素C是心血管的保护神，胶质和矿物质可以降低胆固醇，特有的香气可以缓解压力过大造成的不良情绪，还有提神醒脑之功。苹果可以养颜除斑，使肌肤润泽有弹性。这种果汁富含……阅读全文 >>
胡萝卜能预防宝宝出现夜盲症，适量食用能提高免疫力，而且胡萝卜中的维生素是脂溶性的，和鸡肉泥一起制作更能发挥效果。所以家长们要学会根据食物的特性来搭配辅食，并且学会相应的制作方法。那么，胡萝卜鸡肉泥怎么做呢?胡萝卜鸡肉泥一、青椒鸡肉胡萝卜材料：鸡肉适量，青椒两颗，胡萝卜小半根，姜、……阅读全文 >>
食材：胡萝卜1根、玉米（鲜）2把、酸奶1盒。做法：1、玉米洗干净。2、将胡萝卜切成小块。3、锅内放水，把玉米与红萝卜一起放进锅内煮。<p……阅读全文 >>
食材：胡萝卜1/10个、面粉1小匙、卷心菜10克、酸奶1大匙、肉汤3大匙、黄油若干。做法：1、将玉米掰成粒。2、将胡萝卜切成丝3、……阅读全文 >>
胡萝卜中有胡萝卜素和其他矿物质、维生素，对于保护视力以及补充必要的营养有很好的帮助，而且胡萝卜肉泥的搭配会更好地激发出两种食材的鲜美，这道辅食也是家长一定要学会做给宝宝吃的。那么，胡萝卜猪肉泥怎么做呢?胡萝卜猪肉泥怎么做一、胡萝卜土豆炒里脊材料：土豆2个、胡萝卜1个、油适量、盐适……阅读全文 >>
洋葱炒胡萝卜营养又清淡，那么洋葱炒胡萝卜的做法是什么呢？首先胡萝卜洗干净切成片。洋葱洗干净切成块。炒锅放橄榄油加热，煸香姜丝后，洋葱入锅炒。洋葱炒出香味儿，胡萝卜入锅炒。加盐、味精炒。炒均匀即可出锅装盘。洋葱具有发散风寒的作用，是因为洋葱鳞茎和叶子含有一种称为硫化丙烯的油脂性挥发……阅读全文 >>
五花肉烧胡萝卜不会导致上火，那么五花肉烧胡萝卜的方法步骤有哪些呢？准备五花肉500克、白萝卜、干红辣椒、小葱。五花肉带皮洗净，刮去肉皮上的污物，切成大小均等的块状备用。白萝卜削皮，放在砧板上切成薄片。生姜切成片、小葱切成段、干红辣椒切成段全部食材准备好。锅中置油大火加热至7成热时……阅读全文 >>
西兰花炒虾仁胡萝卜属于家常菜来的，那么西兰花炒虾仁胡萝卜的家常做法步骤是什么呢？西兰花用淡盐水浸泡二三十分钟，这样可以去除残留的农药，浸泡过程中将虾仁解冻，并将胡萝卜切丝薄片，拍蒜备用，解冻好的虾仁(新鲜虾仁一样)放少许酱油，盐腌制入味。淡盐水泡好的西兰花，摘小朵后，放入开水中焯……阅读全文 >>