一种能使皮肤色素颜色变浅的激素物质。这种激素是在松果腺中以色氨酸为基质而合成的，其化学名称为N-乙酰基、5-甲氧基色胺。
褪黑素是在松果腺中最早被发现的具有生物活性的物质，在哺乳动物处于黑暗中时，褪黑素分泌活动立即加强；当转于光亮环境时则即停止分泌。
让一只风筝，成全了想飞的初衷。
虽然生产厂家声称不规范的产品宣传早就停止了但是春节后北京市场上销售的脑白金盒内的说明书中仍有脑白金等让专家笑掉大牙的专业术语
脑白金的宣传材料中声称脑白金作为当代杰出科技成果之一功能确切长期服用会有意想不到的效果
据通过和本报驻外记者以及多位海外医药界人士采访了解到褪黑素曾经在一些国家和地区一度风行但因为褪黑素的功能并不确切这股风很快消退目前世界范围内除美国中国香港等少数国家和地区把褪黑素视为保健食品外加拿大英国法国意大利爱尔兰等绝大多数国家地区均对褪黑素的使用持谨慎态度作为处方药严格控制不得在药店里自由销售
美国专家忠告中老年不必长期服用褪黑素
几年前的褪黑素热早已消退褪黑素热潮刚刚兴起不久美国卫生部的专家就在一个专门研讨会上提出警告若任意而不分青红皂白地乱吃可能有危险一位研究人员表示美国食品药物管理局把褪黑素当成食物补充品所以不以药物列管但市面上的褪黑素产品剂量太高因此有的会造成低体温释放过多泌乳激素导致不孕还有降低男性**的副作用其他如国立营养食物学会也强调必须在医生指导下低剂量使用以免发生危险
1999年11月6日美国《休斯敦日报》发表了一篇题为《给褪黑素使用者的警钟》的报道哈佛医学院查理士加斯勒博士在文中指出一个由美国国家卫生部下属的卫生研究院资助的研究表明健康的老年人和年轻人体内产生同样水平的褪黑素这个结论打破了传统观念加斯勒说老年人不应该相信那些督促他们在40岁以后服用褪黑素的广告在这个研究课题里34个年龄在65岁至81岁的健康老年男女同98个18岁至30岁的男女做了比较研究者们发现褪黑素的水平在这两组人中没有区别没有人知道长期服用褪黑素到底安全度有多大尤其是服用高剂量的褪黑素在商店卖的褪黑素一般是3毫克片剂相当于正常体内水平的10倍之多
1999年5月美国化学会出版的期刊《毒理学化学研究》刊登的研究报告提醒服用者褪黑素在正常人体的含量非常低如果藉由健康食品的摄取而吸收过多的褪黑素反而会制造出伤害人体的衍生自由基影响行为举止造成意想不到的健康问题
德国权威实验证实褪黑素抑制性腺发育
在欧洲各国对褪黑素的管制数德国最严格到目前为止因褪黑素的功能尚不确切德国尚不允许对其作为药物进行登记
德国是第一个将松果体褪黑素及生殖机能联系在一起研究的国家1998年德国医生offoheubner发现一个男孩性早熟同时发现这个男孩松果体的肿瘤正常组织已被破坏也正是由于松果体遭到毁坏这个男孩才出现性早熟于是这位医生第一个提出了松果体抑制性腺发育的概念此后人们还通过动物实验证明了松果体分泌的褪黑素这方面的作用给动物注射褪黑素会出现诸多抗生殖机能的现象如延缓未成熟动物的性成熟抑制动物的自发性排卵和**反应用褪黑素给兔子注射不仅使雌雄两性生殖器官较正常细小身体较矮小而且雌兔卵巢内卵泡退化子宫肌肉减少雄兔的曲精管内精细胞退化如继续注射到6个月不论雌雄都失去了生殖能力因此一些研究者据此得出结论褪黑素起着明显的抑制生殖机能的作用这一点连褪黑素产品专利执有者美国马萨诸塞工业大学的乌特曼博士此人曾在脑白金的宣传材料中隆重出场但记者核对其论文的英文原文发现其对褪黑素的功能出言极为谨慎也完全认同
英国国防部赞助的试验证实褪黑素不仅不能治疗失眠反而对人体有害
目前在英国因为其功效颇多争议褪黑素是作为处方药严格控制的在药店没法得到
世界上第一位用褪黑素矫正时差的学者是英国萨里大学的阿连德博士而据一项由英国国防部赞助由萨里大学米道敦教授主持的研究证实褪黑素不但未能治疗失眠反而造成睡眠断续现象英国国防部强调有时褪黑素不但无助于改善失眠反而有害与过去一直强调可产生婴儿般的睡眠完全背道而驰研究人员亚伦德所做的动物实验及艾尔所做的人体实验表明睡眠是日与夜共振而出现睡意若在夜间服用褪黑激素会使身体发出强烈睡眠信号打破了日与夜的节奏破坏日夜的节律性以致不再出现共振作用大自然的节奏消失这个人的睡眠也就紊乱了由此可见褪黑激素的功效尚有待证实
中国香港药店因出售褪黑素被处罚
黑激素在中国香港曾经风靡一时但中国台湾目前对于含有褪黑素的健康食品一律禁止销售受到严格管制高雄碧特有限公司林同胜因在药店出售含褪黑素西药成分的药品被当地卫生局以违反《药事法》处罚过
1999年中国台湾医学杂志《急诊医学年志》针对褪黑素的功效进行研究美国加州大学医学博士郑慧文针对某急诊室15位实习医生进行了研究结果显示在服用褪黑素的时候睡眠模式恢复体力的程度精神状况等都和平常一样没有任何不同研究人员也针对受试者进行集中力评估及认知协调测试结果也显示是否服用褪黑素并没有差别
冰岛褪黑素被认为是冬季忧郁症的祸首
当脑白金为人体中脑白金应为褪黑素日益减少而担忧极力鼓励人们放心长期服用时而冰岛的医学专家正为该国人们体内过剩的褪黑素而挠头冰岛位于北纬60度以北冬天白昼较短该国每年在11月至第二年3月就有高达11%的人口患有冬季忧郁症患者多感倦怠无神对周围事物漠不关心**人口较多几年前冰岛科学家卡拉多特尔研究发现这些忧郁症患者体内所分泌的褪黑素的含量比正常人多出2.4倍因此卡拉多特尔认为这些忧郁症患者患病的原因可能是他们过量的褪黑素
据悉在挪威瑞典芬兰等高纬度国家医学界均有类似的发现
挪威褪黑素倒时差的功效被证实无效
在挪威不但褪黑素的其他功效有待进一步证实连公认的褪黑素倒时差的功能也被证实并不像以前人们想象得那样确切据《美国旅游医学》报道挪威的研究人员曾针对褪黑素消除时差的功效进行257人的实验看看当他们由挪威旅行至纽约后服用褪黑素和服用糖果有没有不同结果令人失望褪黑素的效果非常不明显
最权威的内分泌专著褪黑素功能不确切
在世界上最权威的内分泌专著《威廉姆斯内分泌学》2001年英文版218页上对褪黑素在人体的作用做了详细阐述在美国通过各种书刊和媒体褪黑素已成为公众的焦点然而至今没有任何一个医生的处方证实其功能有效人们对褪黑素感兴趣的是它被传在人们和啮齿类动物在抗衰老抗癌心血管疾病和提高免疫力方面有着有益的影响在最后文章总结称褪黑素能够抗衰老的主张仅仅只是在缺乏褪黑素遗传因素白鼠的研究上而白鼠的松果体丝毫没有用处因为没有对比实验除了在睡眠方面的影响外褪黑素在其他方面的功能尚不能确定很遗憾这种被人们拥戴的激素的生物功效尚缺乏支持性研究
专家炒概念决不是我国保健品行业的发展方向
据《智囊》透露当初脑白金在策划之初就对媒体的负面报道做了充分准备假如脑白金媒体出现负面报道它的对策是公关工作做到前面在媒体上广交朋友找到媒体权威人士做顾问可见该策划人真是深谙中国国情为了脑白金煞费苦心
本报《脑白金是什么东西》《脑白金究竟有多神》发表后脑白金的公关代理公司多次和记者联系在记者不知情的情况下发来一篇新闻稿文中以记者的口吻称国际保健品大鳄们纷纷看好进入wto后的中国庞大的保健品消费市场有些甚至希望正在日益走向正规和健全的中国保健品行业出现整体性的信任危机
过了不久北京某报上便出现了与此惊人类似的报道该报道以脑白金生产企业上海健特公司老总史玉柱的分析为依据称媒体的质疑来自于一些有国际背景保健品公司的不正当竞争在北京另一家媒体的一个专访中史玉柱称我们想在大众面前扳回国内保健品的形象
令人不解的是原来动不动就拿美国专家媒体报道大肆宣传声称自己的产品是美国研制记者在美国前2000家大企业名录中都未找到能够简写成agc的大牌企业而美国的制药企业总共不超过200家当记者向脑白金厂家咨询agc的详细情况该公司以商业秘密为由拒绝提供中美联合出品怎么媒体一揭示真相就一下子变成了国内保健品行业的捍卫者了呢
一位业内人士透露近年来我国保健品市场已急剧萎缩2000年的销售额从1995年的200亿元下降至175亿元其原因是由于国内保健品行业不把注意力盯在技术上把大把大把的钱花在一些夸大甚至恶俗的概念上在保健品行业这一现象几成公开的秘密一个煎饼摊还要一口锅一种保健品从研发到报审只需20万元左右就搞定了剩下的事就靠广告说话了新华社一项调查显示我国保健品行业广告投入科技投入之比为41至于厂房原本就是多余的到一些快要倒闭的乡镇企业委托加工便ok了这就是为什么好多保健品包装上对产地三缄其口朝秦暮楚的原因
中国农业大学食品学院博士生导师蔡同一教授告诉记者中国保健品行业已经走了不少弯路炒概念只能害了中国保健业炒概念决不是我国保健品行业的发展方向而把保健品礼品化更是中国保健品行业的一大误区保健品的需求是以特定人群的健康需求为前提的不是大众消费品而成了礼品保健品本身的科技含量就极易被忽视面对加入世贸组织后严峻的竞争形势国内保健品企业更应该多一份良心和责任还保健品行业一方健康的天空
虽然生产厂家声称不规范的产品宣传早就停止了但是春节后北京市场上销售的脑白金盒内的说明书中仍有脑白金等让专家笑掉大牙的专业术语
备孕不能吃褪黑素，这对未来宝宝很不利。由于褪黑素是激素药物，这在备孕和怀孕期间都是禁止服用的，因此备孕时绝对不要服用褪黑素。而且不只是女性，就连男性也是不能吃褪黑素的。夫妻在备孕期间，如果患有一些疾病的话，就需要及时的进行治疗，最好是等到疾病治愈后再要孩子，这对于未来宝宝的健康很……阅读全文 >>
褪黑素属于一种保健食品，主要功效是解决失眠困扰，辅助提高睡眠质量。但绝对不可以随意的使用，需要掌握褪黑素禁忌，才可以避免一些伤害的出现。服用褪黑素禁忌1、不是褪黑素的含量越高越好，选择适合自己含量的褪黑素尤为关键。下面是各个剂量对应的失眠状态：1mg/片：平时睡眠还可以，这两天工……阅读全文 >>
褪黑素营养功能作用褪黑素：人体睡眠的“生物钟”褪黑素(外号脑白金、又称松果体素)，是人体大脑内松果体腺释放出的物质。研究证明，褪黑素控制着人体的生物时钟，随着年龄的增加，体内褪黑素逐年减少，从而出现失眠、多梦等症状。适时补充褪黑素有助于：1、调整人体生物钟节律。2、促进和加深自然……阅读全文 >>
一种能使皮肤色素颜色变浅的激素物质。这种激素是在松果腺中以色氨酸为基质而合成的，其化学名称为N-乙酰基、5-甲氧基色胺。褪黑素是在松果腺中最早被发现的具有生物活性的物质，在哺乳动物处于黑暗中时，褪黑素分泌活动立即加强；当转于光亮环境时则即停止分泌。褪黑素分泌的节律，可随光线的变化……阅读全文 >>
褪黑素是可以帮助有效消除人体的黑色素的，可以帮助有效改善人体的失眠质量，但是褪黑素是不建议长期服用并且在服用的过程中应当禁烟禁酒以及按照说明书内容进行服用。下面具体来了解一下褪黑素的三大禁忌。盘点褪黑素的三大禁忌1、不建议长期服用褪黑素是不建议长期服用的，虽然褪黑素是可以帮助有效……阅读全文 >>
亚健康状态已经成为目前大部分人的一种状况，也正是处于这样的一种状况，很多人会各种各样的产品进行身体健康的调理。而很多人不管是自己还是在医生的建议下，都会购买gnc褪黑素服用，到底gnc褪黑素的功效与作用是什么?gnc褪黑素的功效与作用1、改善睡眠质量。生活中有很大部分人，不管是因……阅读全文 >>
目前不少人都在服用褪黑素来改善睡眠质量，尤其是像美国GNC褪黑素片这种大品牌的褪黑色，更是大多数人的选择。不过在服用褪黑素的时候，咱们还是不能忽略它的副作用和禁忌，一起来看看吧。一、褪黑色的副作用不管是任何品牌的褪黑素，其实都是存在的一定的副作用的，因为褪黑素是一种激素物质，我们……阅读全文 >>
延缓衰老：机体内酶促反应和非酶促反应时可能产生自由基，自由基与衰老有着密切的联系。正常机体内自由基的产生与消除处于动态平衡，一旦这种平衡被打破，自由基便会引起生物大分子如脂质、蛋白质、核酸的损伤，导致细胞结构的破坏和机体的衰老。褪黑激素通过清除自由基，抗氧化和抑制脂质的过氧化反应……阅读全文 >>
褪黑素可以帮助有效改善人体睡眠质量，但是褪黑素是不建议孕妇、未成年人以及哺乳期女性服用的，相对来说对这三类人是不友好的，下面具体来了解一下吧。三种人不宜吃褪黑素1、孕妇孕妇是不建议服用褪黑素的，由于孕妇需要通过胎盘来为胎儿输送营养，如果孕妇服用褪黑素会影响胎儿的生长发育速度，所以……阅读全文 >>
褪黑素的功效一褪黑素随年龄增长，分泌减少，因此可能是导致老年人睡眠质量下降、睡眠障碍增多的原因之一。适当利用褪黑素，可以改善老年人及经常面临时差变化或昼夜交替工作人员的睡眠质量。……阅读全文 >>