维生素C 的结构类似葡萄糖，是一种多羟基化合物，其分子中第2及第3位上两个相邻的烯醇式羟基极易解离而释出H+，故具有酸的性质，又称抗坏血酸。
别在十几岁的年纪守着不堪负重的感情。
食物的营养成分本身就为我们的机体健康做好了各项的准备不同的食物营养成分也是各不相同为了我们的健康一定要注重每种营养成分的摄入重要的前提就是为了健康下面就和小编一起去了解下为什么老人缺乏维生素c更容易中风
我们很容易就会发现每到秋冬的时候老人的中风的几率就要比其他的季节要大很多的其实这主要是因为老人的身体内缺乏维生素c的原因那么为什么老人缺乏维生素c更容易中风呢?
这是因为抗凝血和保护血管是维生素C的重要功能之一专家分析认为秋冬季节人体易形成的维生素C水平低下状态实验表明动物受冷刺激后体内维生素C含量降低是诱发疾病而致死亡的原因之一
维生素C又是一种很强的抗氧化剂它参与机体的重要氧化还原过程是人体新陈代谢不可缺少的而且还具有较强的抗感染作用
秋冬季节当老人缺乏维生素C时容易发生呼吸道感染而这类感染可促进血液凝集导致心肌梗塞或脑中风发生所以老年人在秋冬季节应多吃富含维生素C的食物如鲜枣柑橘柚子以及绿叶蔬菜
同时适当多吃点蛋白质较高的食物如豆类瘦肉鲜鱼蛋类及牛奶等这既能增加热量又可增强体质提高免疫能力
已经我们知道秋冬是老人中风一个比较明显的季节了那么我们在这个时候就应该注意给老人补充维生素c这样我们才能更好的保证老人的健康
维生素c的作用，对于人体的各项机能都会发挥重要的作用。是每天人体都需要摄取的营养元素之一。因此，很多人会选择长期的服用维生素c片，那么，下文中，为大家主要介绍一下，维生素c片副作用。1、引起消化道的不良反应。维生素c的服用量一日建议不能超过2克，过量的服用，就会使人体的小肠蠕动功……阅读全文 >>
维生素C对人体的好处有目共睹，也已然成为众所周知的常识。不论是普通人还是孕妇，都不能缺乏维生素C，甚至是孩子们也不能或缺。那么对于一些有备孕计划的女性来说，维生素C是否重要，备孕能不能吃维生素c？备孕阶段吃维生素C是可以的，不会产生任何影响，但是如果体内并不缺乏维生素C，一般不会……阅读全文 >>
维生素C有哪些作用维生素C对宝宝的健康成长十分重要1、可以用于宝宝身体内的多种代谢过程，包括血红细胞、骨骼和组织的形成和修复。2、能保持宝宝的牙龈健康，强壮血管，减轻跌倒和擦伤时的淤伤，控制感染，促进伤口愈合。3、能增强宝宝免疫系统的功能，帮助宝宝抵御流感病毒的侵袭。4、能够帮助……阅读全文 >>
为给宝宝补充足够的维生素C，从这个月起就可以喂宝宝一些果汁了，不要担心果汁的味道宝宝不喜欢，宝宝天性就喜欢果汁的酸甜味。同时水果对孩子的排便有独特的作用。如果孩子有轻微腹泻，可喂一些西红柿或苹果汁，这两种水果有使大便变硬的功能；如果孩子有些便秘，可喂一些柑、橘、西瓜、桃子等果汁，……阅读全文 >>
在冬季，我们人体的维生素C含量是一年最低的，从而影响了我人身体的正常代谢和抗病能力，特别是年老体弱的朋友更会因此而在冬季出现不少的健康问题，那么哪些天然食物中含有维生素C呢？豆芽豆类在发芽过程中会合成大量维生素C。冬季常吃豆芽会使维生素C得到补充。但，豆芽中的维生素C不耐热，在食……阅读全文 >>
酸酸的柠檬以及柠檬外表一层漂亮的鲜艳的颜色总是能吸引很多人的喜爱以及关注，特别是柠檬的清香更使得他成为大家所喜爱的水果。不仅是因为这些优点，柠檬一直被誉为富含维生素C的水果，所以他的受欢迎程度可想而知。那么柠檬中的维生素C含量高吗？事实上，柠檬维生素C的含量并不是很高，虽然在大家……阅读全文 >>
维生素c的主要作用是提高免疫力，预防癌症、心脏病、中风，保护牙齿和牙龈等。另外，坚持按时服用维生素c还可以使皮肤黑色素沉着减少，从而减少黑斑和雀斑，使皮肤白皙。另外，美国最新研究表明，服用维生素C可能会加速动脉的硬化。可见，维生素C也有适用人群和不适宜人群。因而在使用前一定要区分……阅读全文 >>
柠檬水的食物性味好，含有丰富的维生素C，经常喝一杯柠檬水，这样就能让你得到很好的维生素C补充了。一是春季健身要防“病”。初春时节，寒温交替，乍暖还寒，昼夜温差大，气候变化反复无常，在严寒的冬季里，人们大都在温暖的室内度过，人体对外界的适应能力明显下降，很难难以抵挡初春冷热多变的气……阅读全文 >>
虽然母亲的身体状况会影响到母乳的每一种成分，但是其中有的营养成分会比较相对的固定，受到母亲营养摄入情况的影响较小;而有的成分则需要母亲随时的补充，否则很快就会在母乳中出现缺乏。产后妇女机体内维生素c的水平会比平时略低，从而出现了抵抗感冒力低下。哺乳期可以适当吃维生素c，有促进抗体……阅读全文 >>
在我们现代建筑中，我们平时用到的建筑材料有很多。但是作为装修新手的我们对于这些装修材料并不是很熟悉，大家有听说过pvc穿线管吗?相信大家在平时的生活中多多少少有听说过一些的。现在建材市场上的pvc穿线管品牌有很多，那么你知道pvc穿线管十大品牌吗?pvc穿线管十大品牌1、联塑(中……阅读全文 >>