蛋白粉，一般是采用提纯的大豆蛋白、酪蛋白、乳清蛋白（缺乏异亮氨酸）、豌豆蛋白等蛋白，或上述几种蛋白的复合加工制成的富含蛋白质的粉末，其用途是为缺乏蛋白质的人补充蛋白质，也可作为功能添加剂用于食品工业生产中。
别一喝酒就醉，别一想他就流泪。
很多健身爱好者都会在锻炼身体的同时搭配食用蛋白粉这样可以及时补充体内所需营养也对增肌有良好效果
健身的朋友可以在锻炼后的30-90分钟里服用蛋白粉这个时间段是人体对蛋白质需求的高峰期此时补充蛋白质效果最佳
当训练量太大的情况下需要先让身体恢复平静大约20分钟的时间此后再服用蛋白粉最佳
蛋白粉也可以在运动前服用另外在运动后半小时内可以补充一些易于吸收的碳水化合物是最好的如葡萄糖苹果香蕉麦片
乳铁蛋白（Lactoferrin）具有调节巨噬细胞活性和刺激淋巴细胞合成的能力。而且嗜中性粒细胞是含乳铁蛋白（Lactoferrin）最多的细胞，当机体受感染时就可将乳铁蛋白（Lactoferrin）释放出来，释放出的乳铁蛋白（Lactoferrin）夺取致病菌的铁离子致使……阅读全文 >>
市面上销售的安利蛋白粉有罐装和袋装两种，罐装规格为450g/罐，市价￥298.0。……阅读全文 >>
乳清蛋白粉的成分有β-乳球蛋白、α-乳白蛋白、免疫球蛋白、乳铁蛋白。因此有着多种功能作用。1.提供身体新陈代谢所需的氨基酸。乳清蛋白中含有人体所需的全部必需氨基酸种类，而且氨基酸比例结构方面，以及在功能特性上与人乳都相似。β-乳球蛋白、α-乳白蛋白分别是支链氨……阅读全文 >>
根据《中国居民膳食营养素参考摄入量》，成人每天蛋白质的摄入量是65～90克，或者按总能量计占10%～12%即可满足代谢需要。此外，蛋白质摄入量因人的年龄、体重及劳动强度不同而存在一定的差异。生长发育期的儿童和青少年、怀孕期或哺乳期的妇女，蛋白质的需要量一般高一……阅读全文 >>
「人要补充蛋白质」已经是大家烂熟于心的健康常识了，作为组成人体的基本物质，不仅参与身体代谢提供能量，同时也作用于人体的各个方面：机体构建、载体运输（运送营养物质的载体蛋白质）、抗体免疫、激素调节、酶的催化，但是，你是否经常听人说过，补充蛋白质优先考虑“优质蛋白”，并且很多食品、蛋……阅读全文 >>
蛋白质是细胞生长和修复所必需的，而细胞的生长和修复对肌肉质量的形成至关重要。蛋白粉有很多优点，包括方便、便携、易于消化的营养和低热量。蛋白粉很受那些想要锻炼肌肉以及想要减肥的人的欢迎。大多数人都能获得足够的蛋白质，普通人群每磅体重每天应该摄取0.36克左右的蛋白质，专业运动员和肌……阅读全文 >>
蛋白粉分为植物蛋白和动物蛋白粉。植物蛋白粉：大豆蛋白。动物蛋白粉：乳清蛋白，酪蛋白，分离牛奶蛋白，蛋清蛋白粉等。乳清蛋白：浓缩的乳清蛋白，分离的乳清蛋白，分离的品质最好，分子小，纯度高吸收率高。也有厂家把各种乳清的形势混合的叫全衡乳清的，其实也是纯的乳清蛋白粉，就是分子结构不一样……阅读全文 >>
乳铁蛋白（Lactoferrin）具有调节巨噬细胞活性和刺激淋巴细胞合成的能力。而且嗜中性粒细胞是含乳铁蛋白（Lactoferrin）最多的细胞，当机体受感染时就可将乳铁蛋白（Lactoferrin）释放出来，释放出的乳铁蛋白（Lactoferrin）夺取致病菌的铁离子致使……阅读全文 >>
适宜人群1、日常饮食中未能有足够的奶类、蛋类、肉类食物者。2、因心脑血管疾病不能摄取高脂肪、高胆固醇从而少食奶类、蛋类、肉类食物者。3、节食、减肥和素食者。4、手术后恢复期病人。5、免疫力低下的人群。6、肠胃功能欠佳的人群。7、生长发育期的少年儿童。8、办公室一族。9、亚健康人士……阅读全文 >>
不能。对于健康人而言，蛋白质缺乏这种情况一般不会发生。奶类、蛋类、肉类、大豆、小麦和玉米含必需氨基酸种类齐全、数量充足、比例适当。而且，蛋白质摄入过多，不但是一种浪费，而且对人体健康也是有危害的。蛋白粉是一种针对特定人群的营养性食品补充剂。作为氨基酸补充食物，可为幼儿、老人、运动……阅读全文 >>