绿豆（Vigna radiata (Linn.) Wilczek.），属于豆科。别名青小豆（因其颜色青绿而得名）、菉豆、植豆等，在中国已有两千余年的栽培史。原
爱过的痕迹，是否改变了模样！千万句的承诺，只是在重复一个没有结局的开始。
薏米绿豆粥是一道消暑美食有清热解毒和止咳健胃的功效虽然它的营养功效不错但是却不是每个人都适合吃的让我们来看看哪些人不适合吃薏米绿豆粥吧
1寒凉体质的人要慎吃薏米绿豆粥因为经常吃这种凉性食物可能会造成腹泻和肠胃不适甚至会引发其他疾病
2肠胃功能较弱的人也要谨慎食用比如老人和儿童由于绿豆中的蛋白质含量很丰富肠胃功能差的人很难在短时间内消化掉绿豆蛋白容易因营养不良导致腹泻
3正在服用各类药物的人也要慎吃薏米绿豆粥绿豆中含有解毒成分但是这些解毒成分也会分解药效所以在服药期间最好不要吃
白芷粉珍珠粉绿豆面膜准备材料：绿豆粉、白芷、珍珠粉、甘草、蜂蜜、牛奶、蛋白制作方法：将中药材磨成粉、混合绿豆粉、蜂蜜、牛奶和蛋白，搅拌成黏糊状，清洁面部后，敷于面部，十五分钟后洗净即可。功效：消炎祛痘，同时美白肌肤，三十分钟后洗去，……阅读全文 >>
孕妇是可以吃绿豆的，绿豆富含淀粉、脂肪、蛋白质、多种维生素及锌、钙等矿物质。中医认为，绿豆性味甘寒，有清热解毒、消暑止渴、利水消肿之功效。孕妇可以在夏季通过适当吃绿豆，起到清除胎毒、补充营养作用，是孕妇补锌及防治妊娠水肿的食疗佳品。孕妇吃绿豆的好处：1、绿豆含有丰富的优质蛋白，孕……阅读全文 >>
1、绿豆芽性寒，烹调时应配上一点姜丝，以中和它的寒性，十分适于夏季食用2、烹调时油盐不宜太多，要尽量保持其清淡的性味和爽口的特点3、芽菜下锅后要迅速翻炒，适当加些醋，才能保存水分及维生素C，口感才好4、绿豆芽150～200克……阅读全文 >>
1、孟诜：今人食绿豆皆挞去皮，即有少壅气，若愈病须和皮，放不可去。2、反榧子壳，害人。《本草拾遗》3、脾胃虚寒滑泄者忌之。《本草经疏》4、绿豆忌用铁锅煮。5、绿豆性寒凉，素体阳虚、脾胃虚寒、泄泻者慎食。如四肢冰凉乏力、腰腿冷痛、腹泻便稀等。这类人吃了绿豆反而会加重症状，甚至引发诸……阅读全文 >>
很多女性朋友都会选择纯母乳喂养孩子，对于她们来说，在哺乳期的饮食需要特别的注意，否则不仅仅会影响奶水的分泌量，还可能会危害孩子的健康，那么，哺乳期可以吃绿豆海带吗？哺乳期可以吃绿豆海带的。因为绿豆具有利尿、排毒、消肿等功效，有助于产后身体的恢复。而海带的营养比较丰富，含有蛋白质、……阅读全文 >>
菜系及功效：幼儿菜谱绿豆沙牛奶的制作材料：主料：绿豆泥2汤匙牛奶1杯绿豆沙牛奶的做法：1.绿豆煮熟后取2汤匙。2.加牛奶一起入果汁机搅打。3.可以不加糖。注：适合１岁半幼儿每100克绿豆中含有蛋白质23．8克，碳水化合物58．8克，脂肪0．5克，钙80毫克，磷360毫克，铁6．8……阅读全文 >>
做法1.鸭肉先焯水然后放入锅内、锅内加水2.准备调料3.在锅内加入葱、姜、蒜、黄芪(少放点、不然味重)节能键4.2个小时后放入绿豆再煮2个小时、最后加入枸杞营养功效此汤具有清热、解毒、对面疤和水痘有疗效。……阅读全文 >>
食材做法1.将香米、绿豆、红米、西米、大米、百合、南瓜子所有食材洗净后，加水至刻度线“稀粥-0.75”。点击菜单选择“粥/汤”点击开始烹煮2.烹煮完毕后，开盖根据个人口味添加冰糖，搅拌待自然融化即可……阅读全文 >>
选地绿豆适应性特强，一般砂土、山坡薄地、黑土、粘土均可生长。绿豆常与玉米、高粱、棉花、甘薯、芝麻、谷子等作物间作，也可种于田埂及间隙地等。绿豆忌连作。因连作病虫害多，品质差，更因有害微生物繁衍而抑制根瘤菌的发育。同时，绿豆也是重要的肥地作物，是禾谷类的优良前茬。所以，种绿豆要合理……阅读全文 >>
绿豆饼的外皮是酥酥脆脆的，但是吃到了中间就是浓浓的绿豆沙，那么绿豆饼是高热量食物吗？绿豆饼每100克的热量有122大卡。热量较低、含水率较高的一种绿豆饼，减肥期间可偶尔食用。不过市面上卖的绿豆饼在做的时候加了很多添加剂，含糖量也是比较高的，建议如果是在减肥的话不要吃的太多，如果清……阅读全文 >>