绿豆（Vigna radiata (Linn.) Wilczek.），属于豆科。别名青小豆（因其颜色青绿而得名）、菉豆、植豆等，在中国已有两千余年的栽培史。原
那个男孩，我陪他成熟，他爱上别人。
很多女性朋友都会选择纯母乳喂养孩子，对于她们来说，在哺乳期的饮食需要特别的注意，否则不仅仅会影响奶水的分泌量，还可能会危害孩子的健康，那么，哺乳期可以吃绿豆海带吗？
哺乳期可以吃绿豆海带的。因为绿豆具有利尿、排毒、消肿等功效，有助于产后身体的恢复。而海带的营养比较丰富，含有蛋白质、铁质、碘、钙质、胡萝卜素以及多种维生素，可以提高奶水质量。不过，海带不能多吃，因为海带性寒，又含有碘，如果吃多了海带，不仅会引起肠胃不适症状，还可能导致宝宝出现甲状腺功能障碍。
哺乳期女性需要适当的补充水分，因为纯母乳喂养宝宝，会导致体内水分流失过快，如果不及时补充水分的话，会出现口渴的症状，而且也会影响奶水的分泌。一般建议喝一些粥或者汤。如果奶水不足，可以喝鲫鱼汤、花生猪脚汤等，有助于下奶。
哺乳期女性不能吃含盐量高的食物，比如腌菜、腌肉等，否则对宝宝的健康不利。也不能吃辛辣刺激性食物，比如辣椒、大蒜等，否则不仅会引起便秘，还会危害宝宝健康。另外，也不能吃回奶的食物，比如韭菜、麦芽等，否则会导致奶水分泌量减少。
绿豆（Vignaradiata(Linn.)Wilczek.），属于豆科。别名青小豆（因其颜色青绿而得名）、菉豆、植豆等，在中国已有两千余年的栽培史。原产地在印度、缅甸地区。现在东亚各国普遍种植，非洲、欧洲、美国也有少量种植，中国、缅甸等国是绿豆主要的出口国。种子和茎被广泛食用。……阅读全文 >>
危害症状：主要为害叶、茎及荚果。叶片染病初呈红褐色条斑，后变黑褐色或黑色，并扩展为多角形网状斑。叶柄和茎染病病斑凹陷龟裂，呈褐锈色细条形斑，病斑连合形成长条状。豆荚染病初现褐色小点，扩大后呈褐色至黑褐色圆形成椭圆形斑，周缘稍隆起，四周常具红褐或紫色晕环，中间凹陷，湿度大时，溢出粉……阅读全文 >>
夏天绿豆的储存方法介绍：夏天，很多人家有煲绿豆汤去暑的习惯，但是绿豆很容易生虫，买回的绿豆可以存放在塑料壶或者塑料瓶里，像大些的饮料瓶，这个夏天吃不完的绿豆也可以这样存放，可以保存到来年的夏天。可以放在喝可乐的大瓶子里，放到冰箱里面去存更好其他方法：1、买回来的绿豆放进冰箱冷冻一……阅读全文 >>
绿豆粉皮在生活中是一种很常见的食材，许多超市和商铺都有出售。但是从外面买回来的绿豆粉皮经常有劣等的粉皮掺在其中，使菜肴失去原本应有的美味。而且市面上买回来的干粉皮还要先把它煮软才能使用，比较麻烦。如果自己在家能自制绿豆粉皮的话，既新鲜，又卫生，吃着放心。那么绿豆粉皮如何制作呢？首……阅读全文 >>
一种是绿豆粉面膜原料：绿豆粉4茶匙，蒸馏水;做法：在绿豆粉中加入适量的水后拌匀.涂于脸上，约15～20分后用温水洗净，每周可做2～3次;美丽秘诀：此面膜可清洁肌肤，去除角质，绿豆粉可降火气，减少痘痘的发生。另一种绿豆控……阅读全文 >>
营养成分每100克绿豆的营养成分含量为热量319大卡、蛋白质21.6克、脂肪0.8克、碳水化合物62克、膳食纤维6.4克、维生素A22微克、胡萝卜素130微克、维生素B0.36毫克、烟酸2毫克、维生素E10.95毫克、钙81毫克、磷337毫克、钾787毫克、钠3.2毫克、镁125……阅读全文 >>
绿豆糕可以加一些馅，让它的味道更加好吃，但选择什么馅很重要，那么绿豆糕加什么馅好吃呢？麦芽糖馅即可。首先新鲜采摘薄荷叶若干。去皮干绿豆用清水浸泡一上午。绿豆稍微沥下水，开水上锅蒸熟，放点薄荷叶在豆子上。大概15分钟的样子，可以焖会儿。绿豆稍微捣捣烂，加点薄荷叶泡的茶，用料理机打成……阅读全文 >>
生长习性绿豆喜温，适宜的出苗和生长温度为摄氏15至18度，生育期间需要较高的温度。在8至12度时开始发芽。在开花结荚期间需要温度一般在18至20度最为适宜。温度过高，茎叶生长过旺，会影响开花结荚。绿豆在生育后期不耐霜冻，气温降至0℃以下，植株会冻死，种子的发芽率也低。繁殖方法采用……阅读全文 >>
危害症状：为害叶片、茎秆和豆荚，叶片染病散生或聚生许多近圆形小斑点，病叶背面现锈色小隆起，后表皮破裂外翻，散出红褐色粉末。秋季可见黑色隆起小长点混生，表皮裂开后散出黑褐色粉末。发病重的，致叶片早期脱落。防治方法：发病初期，喷洒15%三唑酮可湿性粉剂1000-1500倍液、50%萎……阅读全文 >>
原料：绿豆，薏仁米，青梅、金桔饼、佛手糖萝卜、京糕条，白糖，糖水莲子，金丝蜜枣，糖桂花，玫瑰花。制作：先将绿豆拣净，然后用水淘净，放入盆内，上笼用旺火蒸大概30分钟，至绿豆蒸酥为止。薏仁米、蜜枣淘洗干净，放入小碗与豆同时蒸煮。然后将青梅、金桔饼、佛手萝卜、京糕条分别切成绿豆大的丁……阅读全文 >>