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香菇青椒炒肉片的营养价值

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香菇青椒炒肉片味道比较好吃,那么香菇青椒炒肉片的营养价值有哪些呢?

香菇是含有丰富的维生素B群、铁、钾、维生素D等营养成分,青椒怎生含有丰富的维生素C,所以可以很好的控制心脏病及冠状动脉硬化,而且能够降低胆固醇,猪肉是含有丰富的蛋白质,含有人体所必需的各种氨基酸,而且比例接近人体是非常的容易被身体所吸收。

因此香菇、青椒和猪肉搭配,可以达到营养均衡,在享受美味的同时,可以增加营养。青椒与肉类同食,可以促进人体对营养的消化和吸收,补充人体所需的蛋白质以及各种矿物质、维生素等营养元素。不过做这道菜的关键就是要急火快炒,火小了,菜容易粘锅。

产妇吃彩椒的做法

彩椒营养元素很丰富,如蛋白质,维生素,无机盐,纤维素等等,产妇吃彩椒,可以补充营养元素,有利于强身健体,促进产后恢复。产妇吃彩椒的最好做法就是将彩椒做成熟菜,产妇如果吃生椒可能不好消化。彩椒炒虾仁原料:适量虾仁,彩椒,盐,油,葱和清水。<……阅读全文 >>

甜椒的营养价值

甜椒色泽美观,而且入口香气十足,一直是人们喜欢的蔬菜,甜椒的营养价值同样是十分丰富的。红色和绿色的甜椒富含维生素C、维生素A、维生素B6、叶酸和钾。每100克甜椒中,水分占92.2%,含蛋白质0.9克、脂肪0.2克、碳水化合物6.4克,能提供113.0千焦的热……阅读全文 >>

吃彩椒的注意事项

彩椒颜色丰富,色香味俱全还有丰富的营养,但是我们吃彩椒时还是要有所注意的,例如什么人不适合吃彩椒,彩椒吃多了会怎么样,煮彩椒的技巧是什么等等:1、彩椒吃多了容易上火,肝火旺盛,容易生痰,常年容易上火者不宜食用。2、吃彩椒要注意控制分量,不要贪食多……阅读全文 >>

青椒炒猪肝怎么炒嫩

青椒炒猪肝要点就是猪肝要腌制的嫩一点,那么青椒炒猪肝怎么炒嫩呢?做的时候首先将猪肝清洗,放入料酒,盐,酱油,糖,淀粉,腌制十分钟。其次锅中烧油,加入猪肝,翻炒至变色盛出。最后倒入葱姜蒜翻炒,加入猪肝,料酒,酱油,盐,青椒,鸡精,翻炒均匀。青椒炒猪肝想要炒嫩,那么猪肝一定要反复浸泡……阅读全文 >>

青椒有哪些医用价值?

辣椒味辛、性热,入心、脾经。有温中散寒,开胃消食的功效。主治寒滞腹痛,呕吐、泻痢,冻疮,脾胃虚寒,伤风感冒等症。青椒能增强人的体力,缓解因工作、生活压力造成的疲劳。其特有的味道和所含的辣椒素有刺激唾液和胃液分泌的作用,能增进食欲,帮助消化,促进肠蠕动,防止便秘。它还可以防治坏血病……阅读全文 >>

青椒炒烤鸭架的做法

做法1.鸭架切成块2.青红椒、洋葱、大蒜切片3.起油锅,油温升至5成热时放入蒜、洋葱炒香4.再放入鸭架块5.锅内加入盐6.再放入白糖7.然后放入生抽、料酒,大火翻炒2分钟8.最后放入青红椒,翻炒至变色,加味精调匀即可烹饪技巧1、鸭架切的块不要太大,这样比较容易入味。2、青红椒最后……阅读全文 >>

四川青椒肉丝的做法大全

四川青椒肉丝是比较常见的家常菜,那么四川青椒肉丝的做法大全是什么呢?把里脊肉切成肉丝,然后放一点生抽,适量的生粉搅拌均匀,腌制十分钟。青椒生姜切成丝,放在一旁备用,先把青椒下锅炒熟,然后捞起来备用。锅里到油,下花椒和郫县豆瓣酱,炒出红油,下姜丝肉丝,炒至肉丝发白再把青椒倒下去一起……阅读全文 >>

素炒柿子椒的营养价值

素炒柿子椒的营养是比较高的,那么素炒柿子椒的营养价值是什么呢?素炒柿子椒吃起来的味道绝对是非常称赞的,可以说是非常清爽的,而且吃在嘴里面有一点脆脆嫩嫩的感觉,吃这道菜可以很好的滋养我们的脾胃,因为柿子椒是属于温性的,能够健脾养胃,而且还可以提升食欲,并且能够促进消化,特别适合食欲……阅读全文 >>

青椒的适用人群

青椒一般人群均可食用。眼疾患者、食管炎、胃肠炎、胃溃疡、痔疮患者应少吃或忌食;同时有火热病症或阴虚火旺,高血压,肺结核病的人慎食。红眼病、角膜炎等眼病患者吃青椒会加重眼病。在治疗过程中,大量食用青椒、生姜、大蒜、胡椒、芥末等辛辣食品,也会影响疗效。<p……阅读全文 >>

柿子椒的醋溜的做法

柿子椒的醋溜做法是非常开胃可口的,那么柿子椒的醋溜的做法是什么呢?柿子椒去籽洗干净,改刀,用水煮熟煮软后再切丁。皮蛋剥壳,切小块。然后准备调料:盐2克,鸡精2克,香油4克,花椒油3克,生抽5克,醋5-6克,辣子油5克,白糖3克。把煮好切好的柿子椒放调料里搅拌均匀,皮蛋摆盘,在将搅……阅读全文 >>

2023-05-23
甜椒
甜椒
一年生或多年生草本植物,特点是果实较大,辣味较淡甚至根本不辣,作蔬菜食用而不作为调味料。
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