食疗又称食治，即利用食物来影响机体各方面的功能，使其获得健康或愈疾防病的一种方法。食疗文化源远流长，食疗是一种长远的养生行为。通常认为，食物是为人体提供生长发育和健康生存所需的各种营养素的可食性物质。也就是说，食物最主要的是营养作用。其实不然，中医很早就认识到食物不仅能营养，而且还能疗疾祛病。
有一种默契叫做我不理你，你就不理我。
一苁蓉甲鱼煲
材料山药100克甲鱼2只熟地黄15克覆盆子15克天麻10克肉苁蓉30克
调味料清汤葱姜汁黄酒盐
做法
1熟地黄天麻肉苁蓉覆盆子洗净放淡盐水里浸1小时过滤后取汁;
2山药洗净切成长方块甲鱼去内脏黑膜放沸水里汆透后洗净;
3清汤倒入砂锅里放入山药甲鱼葱姜汁黄酒药汁武火煮沸撇去浮末改成小火慢煲3小时然后加盐调味即可
功效益精壮阳健脑补肾能健体强身脾虚便溏者不宜食用
二鲫鱼炖蛋
材料鸡蛋4个鲫鱼一条
调味料味精盐葱花油料酒
做法
1鸡蛋打匀加入调味料和适量的清水搅拌均匀鲫鱼宰杀清洗干净;
2将鲫鱼放进鸡蛋液里用中火蒸熟即可
功效生精养血补益肝脏下乳催奶
三巴鱼汤
材料小巴鱼6条
调味料料酒味精盐油葱姜
做法
1小巴鱼去内脏眼睛清洗干净放沸水里焯一下去鳞;
2锅加油烧热放入葱姜煸香后放巴鱼料酒加水用大火煮至汤变成奶白色最后加油味精即可
功效壮阳温中补虚
玉米水适用范围：2个月以上的宝宝，尿路结石引起的尿痛、尿频、尿急。制作方法：取鲜玉米根、叶或玉米芯各90克，煎水喝。用法与用量：随时喂服。一天不超过150毫升。营养师告诉你：玉米有调中开胃，利尿的功效，对尿路结石引起的……阅读全文 >>
鸭肉【简介】鸭肉，为鸭科动物家鸭的肉。又名家鸭肉、家凫肉。【功用】滋养肺胃，健脾利水。主治肺胃阴虚，干咳少痰，骨蒸潮热，口干口渴，消瘦乏力等；脾虚水泛，全身水肿按之凹陷，神疲乏力，小便短少。【性味归经】性凉，味甘、咸。入肺、胃、肾经。【用量用法】内服：煮食，煎汤或红烧当菜食用。【……阅读全文 >>
四季豆性甘、淡、微温，归脾、胃经。化湿而不燥烈，健脾而不滞腻，为脾虚湿停常用之品。有调和脏腑、安养精神、益气健脾、消暑化湿和利水消肿的功效。主治脾虚兼湿、食少便溏，湿浊下注、妇女带下过多，还可用于暑湿伤中、吐泻转筋等症。有抗乙肝病毒的作用，鲜嫩荚可作蔬菜食用，也可脱水或制罐头。四……阅读全文 >>
对于龋齿病症的治疗，除了使用消炎解毒药以及手术拔除等医学手段外，还要在饮食上多食用富含钙、氟、维生素D、维生素B1以及多纤维素食物，而忌食糖类及酸性食物。龋齿的饮食方面，长龋齿儿童要多吃的六种类型食物：1、含磷量高的食物：可以多吃鱼肉、粳米等含磷……阅读全文 >>
1、泥鳅豆腐汤鲜豆腐100克、泥鳅数条。将泥鳅放盆中养1—2日后取出，宰洗干净，切成3.3厘米长段，与豆腐共放锅中，加水适量，煮至烂熟，吃泥鳅豆腐喝汤，每日1次，每次1小碗。用于急慢性黄疽型肝炎，对转氨酶高者有降低作用。2、鸡骨草蜜枣猪肉堡</p……阅读全文 >>
食疗作用梨味甘微酸、性凉，入肺、胃经；具有生津，润燥，清热，化痰，解酒的功效；主治热病伤阴或阴虚所致的干咳、口渴、便秘等症，也可用于内热所致的烦渴、咳喘、痰黄等症。食物相克梨与螃蟹同食伤肠胃；忌于鹅肉同食。吃完了梨不要喝热水，否则很容易造成腹泻。库尔勒香梨果形为倒卵或纺锤形，平均……阅读全文 >>
鸭肉性寒、味甘、咸，归脾、胃、肺、肾，可大补虚劳、滋五脏之阴、清虚劳之热、补血行水、养胃生津、止咳自惊、消螺蛳积、清热健脾、虚弱浮肿。治身体虚弱、病后体虚、营养不良性水肿。鸭肉的营养价值很高，蛋白质含量比畜肉高得多。而鸭肉的脂肪、碳水化合物含量适中，特别是脂肪均匀地分布于全身组织……阅读全文 >>
1.胃发炎、胃溃疡避免刺激性食物原因：很多，包括长期压力过大引起自律神经亢进，导致胃酸增加而形成慢性胃疾，或摄取刺激性食物伤害胃部黏膜造成急性溃疡等。症状：上腹部闷痛、食欲不振、恶心腹胀、嗝气、厌食和体重减轻等症状，急性患者更明显感到腹部刺痛、灼……阅读全文 >>
食疗作用1、啤梨药用能治风热、润肺、凉心、消痰、降火、解毒。2、啤梨确有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用。3、红啤梨对急性气管炎和上呼吸道感染的患者出现的咽喉干、痒、痛、音哑、痰稠、便秘、尿赤均有良效。4、啤梨又有降低血压和养阴清热的效果，所以高血压、肝炎、肝硬化病人常吃梨有好……阅读全文 >>
1.特别饿时喝点粥。人在极度饥饿时食欲特别强，看到什么都想吃。其实，此刻胃肠消化功能已经受损，如果大吃大喝很容易造成食滞。特别饿时，应少量进一些半流食，如粥、面或米线，然后再慢慢恢复正常饮食。尤其注意，特别饿时别进食牛奶、豆浆、酸奶和白薯，可能引起消化问题。2……阅读全文 >>