油炸土豆片的热量

有些人比较喜欢吃油炸土豆片，尤其是小孩，那么油炸土豆片的热量有多少呢？

炸土豆条的热量(以100克可食部分计)是132大卡(552千焦),单位热量较低。每100克炸土豆条的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的5%。

一般炸土豆片甜味调味品的配制为：辣椒面20%，白胡椒粉15%，五香粉15%，食盐47%，鸡精3%。这一秘方并不是固定不动的，能够依据自身的口感开展调整。如果是喜爱吃辣椒的人，能够适度的提升辣椒面、白胡椒粉和孜然粉的使用量，而不要吃辣的人则能够除掉有甜味的调味品。好香口的人还能够在调味品中添加白芝麻。将白芝麻碾碎后加上到调味品中搅拌，吃的情况下又增加了一份香味。

炒土豆粉吃多了有什么危害

土豆粉可以选择用炒的，味道也很不错，可是炒土豆粉吃多了有什么危害呢？正常来说炒土豆粉吃多了没有什么危害，土豆粉可以做成素炒土豆粉，土豆粉富含各种营养物质，其中还含有一种“软骨素”的营养成分，能大大增强骨细胞活性，具有添骨髓，增血液，减缓衰老，延年益寿，强身美容，健脾补胃，增强记忆……阅读全文 >>

土豆牛腩煲的材料准备

土豆牛腩煲的材料比较多，那么土豆牛腩煲的材料准备有哪些呢？土豆牛腩煲是广东一带的传统名菜，属于粤菜系，主要制作材料有土豆、牛腩等。土豆搭配牛腩，营养丰富，美味可口。材料有牛腩300克、土豆150克、生姜10克、红萝卜30克、葱10克。牛油20克、盐15克、味精10克、胡椒粉少许，……阅读全文 >>

土豆丝饼怎么做

土豆丝饼作为很多人童年的早餐，在长大了以后还相当怀念，那么土豆丝饼怎么做呢？土豆洗净去皮，打成丝；土豆丝用水洗去淀粉，沥干水分，用适量盐搅拌土豆丝。土豆丝稍稍变软后，打入鸡蛋搅拌均匀。把面粉直接加入搅拌均匀的土豆丝中，继续搅拌均匀。锅热后，加入少量花生油，提锅转动，让锅四周均匀附……阅读全文 >>

土豆炖牛腩怎么做最好吃

土豆炖牛腩想要做的好吃是有方法的，那么土豆炖牛腩怎么做最好吃呢？将牛腩肉洗干净切成一块一块，生姜切片，大蒜切成两半即可，在锅中放入清水，倒入牛腩，可放入少量生姜去腥，开火煮过一遍水，当牛腩煮到发白，水面有泡沫即可捞出滤干备用。土豆去皮切成同样的块状，葱斜切段，其他作料备好。开火，……阅读全文 >>

土豆片炒肉丝的家常做法

土豆片炒肉丝做法并不难，那么土豆片炒肉丝的家常做法有哪些呢？土豆削皮切片；将五花肉与盐、味精、淀粉、酱油和匀，起锅倒入油，放入土豆片慢煎至表面起焦，出锅装盘，锅内倒少许油，将肉炒熟，土豆倒入锅中，依个人口味加入胡椒粉、盐、味精，混炒，出锅，撒上葱花即可。或者准备好肉和土豆，肉切薄……阅读全文 >>

产妇能吃土豆吗

能吃的。中医认为，土豆味甘、性平，能补脾益气，缓急止痛，通利大便。土豆蛋白质含量为2%左右，但氨基酸组成比较合理，易于消化吸收。土豆淀粉含量丰富，淀粉颗粒大，糊化温度低，易于被人体所消化，而且吃了不会发胖。土豆中还含有除维生素B12以外的B族维生素，较为丰富的维生素C，且不……阅读全文 >>

土豆粉的热量高吗

土豆粉相对来说还是比较营养的，那么土豆粉的热量高吗？土豆粉的热量为290大卡/100g。也就是说100g所含热量需要打篮球51.9分钟消耗完。每100克该食物含有碳水化合物50.79克;脂肪7.56克;蛋白质5.82克。土豆粉的热量相对来说是比较高的，一般100克的土豆粉中所含的……阅读全文 >>

马铃薯生长需要什么条件？

①温度：性喜冷凉，不耐高温，生育期间以日平均气温17℃～21℃为适宜。②光照：光照强度大，叶片光和作用强度高，块茎形成早，块茎产量和淀粉含量均较高。③水分：马铃薯的蒸腾系数在400～600之间。如果总降雨量在400～500mm之间，且均匀分布在生长季，即可满足马铃薯的水分需求。④……阅读全文 >>

土豆片消肿效果好吗

想要消肿就得用对方法，有些人选择土豆片，那么土豆片消肿效果好吗？土豆片消肿效果好。一般的皮肤肿胀都是因为其体内的血液循环受到阻碍，也就是体内的血液流动速度非常的慢，以及造成皮肤肿胀的不良症状。而敷用土豆片，可以起到促进血液循环流动的作用与效果，进而可以达到消肿的目的。土豆片里面含……阅读全文 >>

土豆炖肉的营养价值

土豆炖肉营养并不低，那么土豆炖肉的营养价值是什么呢？土豆也叫做马铃薯。马铃薯可作为蔬菜制作佳肴，亦可作为主粮。每人天吃0.25公斤的新鲜马铃薯，就能产生100多千卡的热量，而且食用后有很好的饱腹感，所以马铃薯十分耐饿，加上马铃薯没有异常味道，所以完全可作为主食。而它却比大米、面粉……阅读全文 >>