核桃，又称胡桃、羌桃，是胡桃科植物。与扁桃、腰果、榛子并称为世界著名的“四大干果”。核桃仁含有丰富的营养素，每百克含蛋白质15~20克，脂肪较多，碳水化合物10克，并含有人体必需的钙、磷、铁等多种微量元素和矿物质，以及胡萝卜素、核黄素等多种维生素。
人心向来如此，得之不易的爱，才会更加珍惜。得而不到的爱，才会誓死铭记。
1.鸡脯肉剔去白筋片成4厘米见方的薄片
2.核桃去壳仁用温水泡发剥去外皮
3.将核桃仁用油炸成浅黄色倒入漏勺沥油后晾凉
4.冬笋去壳切掉老根洗净煮熟
5.鸡片放入碗里加盐少量黄酒5克轻轻拌匀再加入鸡蛋清干淀粉5克抓拌浆好
6.在每片鸡片上放一份核桃仁包成直径2厘米的小圆球
7.香菇火腿熟笋切成锯齿状的片
8.炒锅置旺火上放入熟猪油烧至五成热将核桃鸡上锅走油见外皮发挺时倒入漏勺沥去油
9.原锅留底油放入香菇笋片煸炒加入50毫升鸡汤白糖盐适量黄酒10克味精用湿淀粉10克（淀粉5克加水调匀）调稀勾薄芡
10.再加入火腿核桃鸡球颠翻两下淋上香油出锅装盘即成
食材做法1.经过精挑细选，还是选择了一粒一生的藜麦粉。2.藜麦粉、核桃仁、南瓜子、腰果和葡萄干，当然喜欢喝燕麦的可以准备少许燕麦。3.腰果用料理机打成果碎；核桃仁和南瓜子用料理机打成粉末。4.一粒一生藜麦粉和南瓜子粉、核桃粉装入料理机，倒入热水，用料理机打20秒（具体时间根据自己……阅读全文 >>
燕麦核桃能量球（方子参考梅子的燕麦蜜枣核桃饼干，我把饼干做成了球型，以下是梅子的方子）做法：1、预热烤箱至华氏350度。准备如下材料：6大匙黄油（butter），1/2杯红糖或者白糖（或者1/3杯，根据想要的甜度调整），2/3杯普通面粉，3/4小匙bakingsoda，1又1/2……阅读全文 >>
核桃含有丰富的不饱和脂肪酸，还含有丰富的维生素E，是公认的用以抗氧化抗衰老的上好果品。除此之外，核桃还含有丰富的优质蛋白，多种矿物质，膳食纤维，和胡萝卜素。……阅读全文 >>
食材做法1.把带壳的核桃去壳备用（如是核桃肉的忽略第一步），取一口干净的锅烧一锅开水，待水开后倒入核桃肉翻炒几下捞起，沥干水份放入垫有厨房吸油纸的盘子上稍微晾干备用2.取适量食盐放入锅中用中火翻炒至盐温热，再把备用的核桃肉倒入炒热的盐中继续翻炒，炒至核桃肉颜色略变深，核桃肉上的盐……阅读全文 >>
食材做法1.提子干提前用水泡软；烤箱180度预热，核桃放入铺好油纸的烤盘上，入烤箱烤8分钟左右2.先将水倒入柏翠面包机，从一角加入红糖和细盐；再加入高筋面粉；将烤好、晾凉的核桃拍碎，分成大粒和小粒各一半；将小粒核桃倒入柏翠面包机3.敞开面包机的盖子，选择和面团程序，开始揉面；大约……阅读全文 >>
食材做法1.材料2.核桃烤或炒熟3.两种麦片与水一起放小锅内4.小火煮沸，3分钟左右，加入用3匙水调开的奶粉5.麦片小火煮透6.盛起麦片粥，拌入蜜红豆与核桃，就可以吃了红豆核桃黑麦片成品图烹饪技巧爱吃甜的人可以加点糖……阅读全文 >>
食材做法1.准备材料。2.放入蜂蜜、色拉油、红糖，带上一次性手套简单抓匀。3.把其它所有材料一起放进去混合均匀。4.取23克搓成团，一共12个。5.放在阳晨12寸浅烤盘里用手撑按扁。6.烤箱180度预热10分钟后放入，放入以后温度调到160度烤20分钟左右(具体看上色情况）红糖核……阅读全文 >>
食材做法1.准备河套，红糖，熟芝麻。2.将核桃擀碎。3.再用用塑料袋装上擀碎。4.熟芝麻也擀碎。5.都准备好了，加了些黑芝麻碎。6.四种食材倒入大碗拌匀。7.和好了馅料。8.开水烫面。9.和成面团。10.分成若干份。11.擀皮包馅。12.包成包子形。13.按成小饼。14.都做好了……阅读全文 >>
食材做法1.7份芝麻，2份核桃，1份何首乌打成粉2.黑豆、淮山、茯苓、薏米打成一斤量的粉。然后搅拌均匀，装入瓶子内，放入冰箱3.750ml新鲜牛奶，放一小包双歧杆菌，搅拌均匀，放入酸奶机内，6—8个小时即可。放入冰箱钝化一个晚上，第二天即可食用，自己做的酸奶没有任何添加剂，而且非……阅读全文 >>
食材做法1.黄油室温软化备用2.核桃150°烤焙5-6分钟，冷却后碾碎3.将饼干酥菠萝全部材料拌匀成粒状，即成酥菠萝4.取1/3量酥菠萝倒入模具中，压实，备用5.将150g黄油加糖，打至颜色变浅，体积变大6.加入香草精、盐、分次加入蛋液，拌匀7.加过筛低粉、泡打粉，用刮刀拌匀8.……阅读全文 >>