游泳是人在水的浮力作用下产生向上漂浮，凭借浮力通过肢体有规律的运动，使身体在水中有规律运动的技能。游泳运动可分为竞技游泳和实用游泳，
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婴儿游泳注意事项包括以下3方面
1注意脐带防水
对于脐带残端尚未脱落的新生儿在宝宝游泳前要常规进行脐带防水处理处理方法可用简单而经济的方法即用普通3L医用胶贴盖脐带残端即可
2不宜在宝宝饥饿或刚吃饱时进行
哺乳前肠胃空虚体能不足宝宝游泳体能消耗高易造成虚脱所以不要在宝宝很饿的情况下训练婴儿游泳;哺乳后马上游泳会造成肠胃及内脏供血量不足不利于食物的消化甚至引起肠胃不适恶心呕吐因此宝宝吃饱后亦不适合婴儿游泳最好是宝宝吃饱半个小时以后
3注意保温
宝宝游泳无论在家中还是在游泳馆水温都要尽量保持恒温游泳馆选择去恒温泳池而在家中就要注意给渐渐冷却的水中不断注入热水以达到恒温效果或者将室内暖气打开
提到螃蟹我想大家都不会感到陌生，很多人都非常喜欢吃螃蟹。而且螃蟹的种类很多，不管是海蟹还是淡水蟹，都非常的美味，更为重要的是螃蟹的营养价值还特别丰富。像很多食材一样，不管是海蟹还是淡水蟹，都不需要过多的烹饪和调料，简单的清蒸就可以达到极致的美味，吃的就是螃蟹那鲜香的本味和原味，可……阅读全文 >>
但是大多数人可能都会有一个烦恼，就是在泳池游泳的时候泳镜上总是起雾，就算是新买的泳镜也是一样的，多用几次后同样会起雾，即便是防雾的泳镜也不过只是起初不起雾，长时间使用下来还是一样的,那如何选购泳镜呢？我们要注意根据个人脸型来选，将你欲购买的泳镜戴上，把任何一侧的泳镜轻轻按在眼眶上……阅读全文 >>
宝宝夏天游泳温度大概在什么范围比较适宜呢?下面给大家分享下宝宝夏天游泳温度，希望能帮到各位朋友。宝宝夏天游泳温度：家长们在选择婴儿游泳池时一定要注意，游泳馆是否在宝宝游泳的大木桶上套上一次性的塑料套，是否每个婴儿游泳完就及时更换，每一个婴儿游完泳后，是否换水。另外，由于宝宝的体质……阅读全文 >>
游泳是非常好的保健养生运动，不但可以强身健体，还可以让人拥有令人羡慕的完美身材。不过游泳的注意事项也比较多，忽视的话往往会在运动中出现意外情况。游泳时我们需要谨记的七忌有：游泳的注意事项一：不可在不熟悉的水域游泳。在天然水域或水域周围和水下情况很复杂的情况下，不要贸然下水，防止发……阅读全文 >>
很多泳友说：“小编说不带泳镜伤害眼睛，那么如果带着泳镜，要是突发事件掉到河里，没有泳镜不会游泳了怎么办？确实发生了这样的一个情况，一位九岁小孩戴着游泳眼镜会游泳，不戴游泳眼镜就不会游泳了，是怎么回事？这种情况不是个例。其原因是水对人眼有轻微的刺激，使眼睛有不适感。小孩因为摘掉了水……阅读全文 >>
婴儿游泳是非常好的一个锻炼方式，而且还能增加婴儿的抵抗力，但是最好不要在家给宝宝进行游泳的训练，因为对水温的把控并不是特别的好，去专业的地方游泳，对孩子来说安全性也有保障，水温也是恒温的状态，那么婴儿戴颈圈游泳好吗？戴着颈圈游泳是婴儿最常见的游泳方式，也是最适合婴儿的游泳方式，对……阅读全文 >>
、标准游泳池尺寸为21m×50m，水深1.8m；标准体操游泳池尺寸为21.5m×l5m，水深：3.5m～5m，有体操高台和跳板；国际标准游泳池，游泳池长一般为50m，容许误差0.03m，短池长度为25m，短池总长25m，容许误差0.02m。标准具体如下：1、标准游泳池尺寸作大赛用……阅读全文 >>
1、孩子游泳须有家长的陪同，并根据孩子的水性、年龄、身高等因素，尽量选择安全系数较高的水位区域游泳。并且要有一个适合孩子特点的循序渐进的学习计划，使孩子对游泳产生兴趣，这样才能带动锻炼的目的。2、在下水游泳前，一定要教育孩子养成先做准备活动的习惯，运动四肢，还……阅读全文 >>
一般宝宝都是喜欢水的，在水里的感觉会让宝宝感觉非常舒服，并且也贴近宝宝在母体中的状态。但有些宝宝就十分害怕水了，不敢洗澡也不爱游泳。大家都知道游泳对身体的益处非常多，那么宝宝不爱游泳怎么办呢？宝宝不喜欢游泳可能是因为水太冰凉了。父母们第一次让孩子接触游泳的时候就要给宝宝做好工作，……阅读全文 >>
作为普通的游泳爱好者，游泳不会长脂肪，游泳后饮食不节制，才会瘦不下来。那么如何游泳能够更好的减肥呢？一、游泳前要热身虽然说游泳能降低身体的负担，但如果游得太快太急，动作过于激烈的话，恐怕会造成损伤哦!为了避免游泳时受伤，记得要在下水前做热身运动。1.手臂伸展，分别往前后两个方向转……阅读全文 >>