肥胖是指一定程度的明显超重与脂肪层过厚，是体内脂肪，尤其是甘油三酯积聚过多而导致的一种状态。由于食物摄入过多或机体代谢的改变而导致体内脂肪积聚过多造成体重过度增长并引起人体病理、生理改变或潜伏。
一笔一画把他的名字写得比自己的还要好看。
解决问题要从根源开始首先就是要控制进食量主要控制糖类坚果植物种子类的食物这类食物含脂肪量也较高
蔬菜水果是健康的好朋友主食和脂肪进食量减少后往往饥饿感较严重可多吃一些蔬菜水果注意要选择含糖分少的水果既缓解饥饿感又可增加维生素和有机物的摄入
良好的膳食习惯是百利而无一害的有的孕妇喜欢吃零食边看电视边吃东西不知不觉进食了大量的食物这种习惯非常不好容易造成营养过剩肥胖孕妇要注意饮食有规律按时进餐可选择热量比较低的水果作零食不要选择饼干糖果瓜籽仁油炸土豆片等热量比较高的食物作零食
肥胖孕妇要格外注意所以一定要记得定期产前检查为避免分娩时意外情况的发生要定期做产前检查及时发现和治疗并发症加强产前监护怀孕28周后的孕妇与未来孩子的爸爸应学会做胎儿胎动的监测及时为医护人员的产前产时监护提供信息
大家都说胖胖的有福气但是肥胖对身体健康是不利的一副健康的身体才能孕育出健康的宝宝所以如果孕妇体重过重就不要吃高热量的食物为了确保有足够的营养给胎儿以上小编提出的建议希望对大家有帮助此外千万不要绝食以免对自身健康和胎儿的生长发育造成不良影响
最简便的测试方法是计算腰围与臀围的比值，只需一条卷尺，就能判断出内脏脂肪是否过多。第一步：用卷尺测出腰臀比例(腰臀比例=腰围÷臀围)。方法：笔直站立，轻轻吸气，用卷尺测量肚脐上方腰围与最凸出臀围。如果男性腰臀比例在0.9，女性在0.8以上，就表明是内脏脂肪过剩的高危人群，需要马上……阅读全文 >>
减肥是女人永恒的主题，所有女人都希望自己能够瘦一点，再瘦一点。市面上千奇百怪的减肥方法可谓是无奇不有，但是你知道通过简单的家居风水的布置也可以达到减肥的效果吗?希望减肥的懒女人们赶紧看过来吧。厨房篇1.利用颜色来主宰你的胃口。颜色可以影响人的行为，其中蓝色就可以抑制胃口。我们有一……阅读全文 >>
小儿肥胖症想要治疗，饮食上首先就得控制，那么小儿肥胖症的正确饮食结构是什么呢？小儿肥胖症需要合理的进行饮食来缓解儿童的肥胖症状，在正常饮食中尽量给儿童吃苹果、冬瓜、黄瓜、绿豆芽、白萝卜等有利于人体新陈代谢和脂肪物质消化的膳食纤维和维生素类食物，以降低肥胖的几率。然后再吃完饭后还可……阅读全文 >>
临床表现1.一般表现常有家族肥胖史；智力佳，皮下脂肪丰满，分布比较均匀，身体脂肪积聚以乳部、腹部、臀部及肩部为显著，腹部皮肤出现白纹、粉红色或紫纹；四肢肥胖，尤以上臂和臀部明显。无内分泌紊乱和代谢障碍性疾病；常有疲劳感鶒，活动时气短或腿痛，行动笨拙，膝外翻或扁平足。2.食欲极佳小……阅读全文 >>
肥胖的原因迄今尚未完全阐明，一般认为与下列因素有关。1、遗传：父母中有一位是肥胖者，其子女肥胖机率为40%至50%；父母皆为肥胖者，其子女肥胖机率为70%至80%。2、饮食习惯：若家长任由孩童吃高脂及高热量食物，而且经常要他们吃光所提供的食物，甚至以奖励方式来鼓励孩子吃东西，容易……阅读全文 >>
糖尿病，想必大家已经并不陌生了，是一种普遍的疾病。大家如果在生活中稍微留意就会发现，糖尿病患者多数为肥胖者。这就会引起人们的遐想和猜测，是否是因为肥胖而得的糖尿病。下面给大家分享一下，肥胖为什么会得糖尿病。肥胖引发糖尿病根本原因是在于肥胖者处理血糖的器官对胰岛素不敏感，产生了“胰……阅读全文 >>
有的女孩总是说自己在减肥，可是就是减不下来，都将原因归结为顽固性肥胖。究竟顽固性肥胖是什么呢？相信很多人对此都不是十分地了解，就快一起来看看吧。顽固性肥胖，通俗地讲也就是说自己怎么减都减不下来，也就是通过各种方法，例如药物、按摩等其他方式共同协助但是自身的体重依旧没有很明显地变化……阅读全文 >>
宝宝过度肥胖是会对身体造成一定不良影响的。过度肥胖可能会增加宝宝日后出现代谢性疾病的风险，还可能会给宝宝的身体带来过重的负担，进而影响到正常的生长发育，需要家长尽早调整宝宝的饮食。那么，宝宝肥胖吃什么食物好呢?宝宝肥胖吃什么食物好肥胖对于孩子来说是有很多不利影响的，因此家长一定要……阅读全文 >>
肥胖可发生于任何年龄，但最常见于婴儿期、5～6岁和青春期。患儿食欲旺盛且喜吃甜食和高脂肪食物。明显肥胖的儿童常有疲劳感，用力时气短或腿痛。严重肥胖者由于脂肪的过度堆积限制了胸扩展和膈肌运动，使肺换气量减少，造成缺氧、气急、紫绀、红细胞增多，心脏扩大或出现充血性心力衰竭甚至死亡，称……阅读全文 >>
肥胖是如今很多女性正在面对的问题，学习或者工作压力过大、没有什么时间或者懒得运动、大吃大喝无所顾忌等等，都让她们变得肥胖。大家需要知道的是，肥胖并不仅仅只是影响美观，还会对身体健康产生影响，比如让月经失调。那么，肥胖会导致月经少吗?下面就来为大家详细的介绍一下。肥胖会导致月经少吗……阅读全文 >>