维生素D（简称VD）是一种脂溶性维生素，乃环戊烷多氢菲类化合物，一组结构上与固醇有关，功能上可防止佝偻病的维生素，最主要的是维生素D3与D2。
我也不讲太多话，也不要听你讲爱我，你顶着风雨瞧瞧我，就是恩惠，就是爱我。
大多人都会认为婴儿补充维生素d3就是靠保健品补充的但其实不止这个方法生活中还有其他更简单便捷的方法一起来学习一下吧
1适当晒太阳这是最有效方便和经济的方法经常让宝宝在户外活动春秋天你可直接让宝宝在太阳下夏天在树阴下使宝宝的皮肤经常接触紫外线紫外线照射可促进皮肤内贮存的7-脱氢胆固醇经光化学作用转化为维生素D3太阳光照射可使皮肤贮存维生素D3备用不会使维生素D过量
2口服维生素D食物中除海鱼的肝脏含一定量维生素D外乳类包括人乳和牛奶蛋黄和肉类中含量均很少谷物蔬菜和水果几乎没有婴幼儿每天从天然食物中摄取的维生素D不能满足他们发育的需要正常孩子不分年龄每人每天需要补充维生素D400单位而早产儿先天贮存不足者或生长过速婴儿需要量增加因此口服维生素D量应适当增加维生素D的制剂很多家长可以自行选用每天定量给孩子服用一般从出生后半个月到1个月开始服用一直服到2岁半或3岁
特别需要注意的是
1如果宝宝服用维生素D强化的配方奶根据奶量计算维生素D的用量不足部分加以补充避免因维生素D过量而中毒
2.宝宝服用维生素D过多是会中毒的400单位是每天的维持量不是治疗量
3.如果发现你的宝宝有佝偻病必须在医生的指导下给予相应的治疗
由于婴儿的体质较为脆弱因此建议要服用保健品补充维生素d3的话还是需要咨询专业医师的意见和建议以保证发挥保健品的最大功效
很多家长想详细了解鱼肝油的详细情况，在这里介绍一下鱼肝油的几大品牌的详细情况，希望能给您一个参考！五大鱼肝油、维生素品牌排行榜1.星鲨(五大鱼肝油、维生素品牌，厦门星鲨药业集团……阅读全文 >>
孕妇在怀孕期间很注重营养，因为肚中胎儿也需要吸收孕妇所带来的营养，所以孕妇会在孕期间购买补品来补充，有些孕妇会缺少维生素d，其实缺少维生素，可以多吃蔬菜和高蛋白质的东西来补充体内所需求的维生素，那么孕妇维生素d3缺乏吃什么好呢?孕妇维生素d3缺乏吃什么日常女性缺维生素d经常会出现……阅读全文 >>
一般婴儿出生一段时间之后就需要补充维生素d3，但是鉴于宝宝的特殊性，补充的量还是需要有所掌控的。婴儿补充维生素d3要补多少呢？一起来了解一下吧。维生素d3是天然维生素D的一种，是脂溶性维生素，它有一个重要的功能，就是提高人体对钙和磷的吸收。简单地说，维生素d3……阅读全文 >>
维生素D概述维生素D（vitaminD）为固醇类衍生物，具抗佝偻病作用，又称抗佝偻病维生素。目前认为维生素D也是一种类固醇激素，维生素D家族成员中最重要的成员是VD2（麦角钙化醇）和VD3（胆钙化醇)。维生素D均为不同的维生素D原经紫外照射后的衍生物。植物不含……阅读全文 >>
1.处于发育期的青少年儿童维生素D对骨骼的生长有着非常重要的作用。所以发育中的青少年儿童，可以在医生的指导下适量补充维生素D。2.退化性关节炎患者40岁以上的人、喜欢激烈运动或从事体力劳动的人容易患退化性关节炎。维生素D对骨质疏松、软骨症、缺乏钙质的人在预防和治疗上都有很好的作用……阅读全文 >>
有很多人都以为老年人才需要补钙，孰不知钙缺乏早已不是老年人的专利。成年人易失眠乏力、生龋齿，青少年骨骼发育疼痛、腿软抽筋，这些都有可能是钙缺乏的信号。那么维生素d钙片效果如何呢?传统的碳酸钙补钙产品不仅不易吸收，还会与胃酸发生反应对肠胃造成损伤。但维生素d钙片经科学研究证明，具有……阅读全文 >>
维生素D的发现过程维生素D的发现是人们与佝偻症抗争的结果。早在1824年，就有人发现鱼肝油可在治疗佝偻病中起重要作用。1918年，英国的梅兰比爵士证实佝偻病是一种营养缺乏症。但他误认为是缺乏维生素A所致。1930年Gottingen大学的A.Windaus教授首先确定了维生素D的……阅读全文 >>
我们都知道女性在怀孕期间是需要定期的，到医院进行检查的，定期的检查可以保证女性身体内激素出现不平衡时，可以及时的进行补充，那么孕妇维生素D偏低吃什么呢?下面由小编为您解答。孕妇维生素d偏低吃什么现在准妈妈进入了人们常说的“最舒服的孕中期”，胎宝宝也进入了一个快速生长时期，开始需要……阅读全文 >>
维生素D2是人体生长所需的元素，但过量也会产生一定的副作用。短期内摄入大剂量或长期服用超剂量维生素D2，可导致严重中毒反应。维生素D2中毒引起的高钙血症，可引起全身性血管钙化、肾钙质沉淀及其他软组织钙化，而致高血压及肾功能衰竭，上述不良反应多发生于高钙血症和伴……阅读全文 >>
维生素d是一种必需的营养素，补充维生素d可从食物中摄取，也可经紫外线照射自行合成维生素d。那什么食物含维生素d营养丰富呢?其实动物性食物、鱼类、豆制品等都含有丰富的维生素d，具体的可从以下食物中获取。1、鱼肝油2、动物肝脏，如鸡肝、鸭肝、猪肝、牛……阅读全文 >>