维生素D（简称VD）是一种脂溶性维生素，乃环戊烷多氢菲类化合物，一组结构上与固醇有关，功能上可防止佝偻病的维生素，最主要的是维生素D3与D2。
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维生素D的发现是人们与佝偻症抗争的结果早在1824年就有人发现鱼肝油可在治疗佝偻病中起重要作用1918年英国的梅兰比爵士证实佝偻病是一种营养缺乏症但他误认为是缺乏维生素A所致1930年51, 51, 51; text-indent: 2em;">Gottingen大学的A.Windaus教授首先确定了维生素D的化学结构1932年经过紫外线照射麦角固醇而得到的维生素D2的化学特性被阐明维生素D3的化学特性直到1936年才被确定
1913年美国科学家Elmer McCollum和Marguerite Davis在鱼肝油里发现了一种物质起名叫维生素A后来英国医生EdwardMellanby发现喂了鱼肝油的狗不会得佝偻病于是得出结论维生素A或者其协同因子可以预防佝偻病1921年Elmer McCollum使用破坏掉鱼肝油中维生素A做同样的实验结果相同说明抗佝偻病并非维生素A所为他将其命名为维生素D即第四种维生素但当时的人们还不知道这种东西和其他维生素不同因为只要有紫外线人自己就可以合成有悖于维生素的定义
1923年人们知道7-脱氢胆固醇经紫外线照射可以形成一种脂溶性维生素即D3Alfred Fabian Hess甚至指出阳光即是维生素德国哥廷根大学教授AdolfWindaus于1928年荣获诺贝尔奖以表彰其在研究固醇与维生素关系的工作在20世纪30年代他成功的研究出维生素D的化学结构
1923年威斯康辛大学教授Harry Steenbock证明了用紫外线照射食物和其他有机物可以提高其中的维生素D含量用紫外线照射过兔子的食物可以治疗兔子的佝偻病就用自己攒下的300美元为自己申请了专利Steenbock用自己的技术对食品中的维生素D进行强化到1945年他的专利权到期时佝偻病已经在美国绝迹了
由此人类史上对维生素D的利用开始渐渐多了起来
孕妇在怀宝宝期间，怀胎十月是一个漫长的过程，而适当补充身体的营养成分是对于孕妇的身体来说必须要的，因为这样不禁对孕妇身体好，对宝宝在肚子里的成长也是一个好的作用，那么吃维生素也是部分孕妇选择的，那么孕妇维生素d缺乏怎么办呢?所以接下来就和小编一起学习吧。孕妇维生素d缺乏怎么办?大……阅读全文 >>
在很多女性朋友怀孕的时候，都会想着多给身体补充一些蛋白质和维生素。但是什么东西的食用都要讲究适量，过犹不及。很多东西吃得太多其实反倒对我们的身体是不太好的。那么，孕妇维生素d吃多了有害吗？让我们一起去看一看吧。孕妇维生素d吃多了有害吗维生素d可以促进钙的吸收，女性在怀孕的时候需要……阅读全文 >>
维生素D是一种脂溶性维生素，也被看作是一种作用于钙、磷代谢的激素前体，它与阳光有密切关系，所以又叫阳光维生素。维生素D是一族A、B、C、D环结构相同，但侧链不同的一类复合物的总称，A、B、C、D环的结构来源于类固醇的环戊氢烯菲环结构，目前已知的维生素D至少有10种，但最重要……阅读全文 >>
维生素D作为人体必不可少的一种营养物质，对维持人体正常运作有非常重要的作用，维生素D对人体的主要作用有：维生素D最为人们所熟知的作用，就是促进钙、磷的吸收促进钙、磷的吸收维生素D最为人们所熟知的作用，就是促进钙、磷的吸收，预防儿童的……阅读全文 >>
维生素D的作用美国科学家一项为期40年的研究发现，每天服用一剂维生素D能把罹患乳腺癌、结肠癌和卵巢癌的风险降低一半。阳光照射在皮肤上，身体就会产生维生素D，这部分维生素D占身体维生素D供给的90%。癌症专家说，有关这种“阳光维生素”防癌作用的证据十分充分，公共卫生部门必须采取紧急……阅读全文 >>
维生素对人体来说是非常重要的，我们的身体离不开维生素，如果身体缺乏了维生素，我们的身体就会出现问题。孕妇更加需要补充适当的维生素，那孕妇维生素吃多少?孕妇维生素d2多少正常?如果你对这个话题感兴趣，不妨跟着小编一起阅读下文。孕妇维生素d2多少正常这个一般情况下是没有参考值的，别说……阅读全文 >>
目前市面用于补充维生素d的产品主要有鱼肝油、维生素ad滴剂、维生素D3糖丸(补充液、滴剂、咀嚼片)、复合维生素片。鱼肝油和维生素ad滴剂比较相似，都是含有维生素a、d，作用侧重于补充维生素D，预防佝偻病。单一维生素D的补充产品，一般是补充维生素D……阅读全文 >>
1.成人的建议每日摄取量是5μg。2.妊娠期和哺乳期女性应当增加1倍左右的摄入量。3.每天手脚露出30厘米，在阳光下晒30分钟，有效的防止维生素D的缺乏。过量表现：一些学者认为长期每日摄入25μg维生素D可引起中毒，这其中可能包括一些对维生素D较敏感的人，但长期每天摄入125μg……阅读全文 >>
按照《中国居民膳食指南》标准，婴幼儿每天摄入的维生素D的量应至少达到400IU（国际单位），直到两岁。2岁以后，需要结合日常生活来定，最好能继续补充到青少年时期。饮食习惯和居住环境本身就决定了宝宝自然获取到的维生素D不会等量，获取量较少的还是应该通过补充剂来补充维生素D每天400……阅读全文 >>
我们都知道女性在怀孕期间是需要定期的，到医院进行检查的，定期的检查可以保证女性身体内激素出现不平衡时，可以及时的进行补充，那么孕妇维生素D偏低吃什么呢?下面由小编为您解答。孕妇维生素d偏低吃什么现在准妈妈进入了人们常说的“最舒服的孕中期”，胎宝宝也进入了一个快速生长时期，开始需要……阅读全文 >>