鱼油是鱼体内的全部油类物质的统称，它包括体油、肝油和脑油，主鱼油是一种从多脂鱼类提取的油脂，富含ω-3系多不饱和脂肪酸（DHA和EPA），具有抗炎、调节血脂等健康益处。
你知道吗？我喜欢你，我喜欢你的名字，喜欢你骨节分明的手指，喜欢你清瘦的背影。
如今，“含有‘脑黄金’DHA，让宝宝智力发育好，更聪明”这样的广告词，在婴幼儿奶粉中经常可以见到；超市货架上摆放的无论国产还是进口奶粉，都在显著位置标注添加有DHA，然而，DHA不是吃的越多越好，不当地服用是有副作用的。
世界卫生组织建议，DHA的摄入量，婴幼儿根据体重摄入20mg/kg，早产儿根据体重每天摄入40mg/kg，健康人每天至少摄入220mg。据专家介绍，由于DHA是一种不饱和脂肪酸，具有不稳定、容易被氧化等特性，摄入过量会产生免疫力低下、增加消化负担等副作用。对于婴幼儿来说，本来身体发育就不完善，在日常食品中过量添加食用，势必影响其自身的免疫功能。因此，在《食品营养强化剂使用标准》中对其规定限量使用。
专家指出，任何营养成分的摄入都必须适度，一旦一种营养摄入过量就会打破人体所需的营养平衡。另外，DHA有抑制血小板凝集和抗血栓形成的作用，患有出血性疾病、肝硬化、凝血功能障碍者，也要适当控制DHA的摄入量。
金奇仕dha和修正都是比较好的品牌，那么金奇仕dha和修正哪个好呢？修正好一点。在进行市场调查时发现修正dha跟其他品牌的dha产品相比，要更为受到人们的认可。其中含有天然的藻油、亚麻籽油，这两种物质对于人们有很大的好处，其中dha的含量就高达百分之四十。经过国家食品药品监督管理……阅读全文 >>
葆婴dha之所以有效主要是因为成分，那么葆婴dha成分是什么呢？葆婴dha为保健食品，有“蓝帽子”标志，产品标称的“不适宜人群”为“无”，也就是宣称所有人都能吃。葆婴DHA的标称浓度为20g/100g，也就是20％左右。葆婴dha成分相对简单，没有添加色素和防腐剂。不过，产品配料……阅读全文 >>
早前很多人选购深海鱼油，据广告说深海鱼油具有降血脂、抗氧化、改善机体新陈代谢的功效。但是，深海鱼油真的有用吗？专家表示，不要把钱浪费在深海鱼油上!鱼油并不能预防冠心病和脑卒中，对预防心血管疾病并没有帮助。深海鱼油真的有用吗据专家介绍，鱼油是鱼体内的全部油类物质的总称，来源于大型海……阅读全文 >>
DHA相信很多爸妈们都知道，DHA有助于提高胎儿的智力和视力发育，因此孕期妈妈如果DHA不足，需要通过食物中获取，也可以通过含有DHA的奶粉或者胶囊补充。想要机智的宝宝，孕妈妈可不能偷懒要补充好DHA。DHA除了对胎儿有利外，还能缓解产后抑郁。市面上DHA牌子众多，怎么从中……阅读全文 >>
孩子一周岁过后，父母们就会给孩子补充dha，dha能够促进孩子对钙的吸收。由于钙在孩子的成长过程当中起着非常重要的作用，因此可见dha对孩子身体的好处很突出。有一些父母担心dha有副作用，那么宝宝补充dha有副作用吗？一起来看看相关的问题。宝宝补充dha有副作用吗宝宝补充dha有……阅读全文 >>
一般来说，鱼肝油是补充维生素A、D的，预防佝偻病和夜盲症，促进钙吸收的；DHA俗称“脑黄金”，是帮助宝宝大脑发育和视力发育的，在母乳、配方奶粉、深海鱼中含量较为丰富！孕妇妈妈最好去医院检查后针对自己的需要来选择服用。……阅读全文 >>
补充DHA，成为了孕妈妈每天要做的事情，充足的DHA能让胎儿视力、智力发育更完全，想要拥有一个机智的小宝宝，孕期补充DHA是必不可少的。但是孕期要吃的补品是在太多，DHA、叶酸、钙片等等，那么DHA能和钙片一起吃吗？答案是肯定的。因为鱼油本身就是有补钙的作用的，服用DHA的时候可……阅读全文 >>
减少产后抑郁研究显示，我国50-75%的女性都随着孩子的出生经历一段产后抑郁，10%-15%的新妈妈会变得很强烈，被专门术语称为“产后抑郁症”。产后抑郁不仅会严重威胁产妇的身体健康，而且会影响宝宝的发育，导致婴儿发生情感障碍、行为异常。足量DHA可减少产后抑郁症的发生。抑制发炎D……阅读全文 >>
1、多吃核桃、花生以及鱼类孕妇通过食用含α-亚麻酸的食物，如坚果类核桃、花生，植物油如花生油、豆油等也可以转化少量的DHA，但α-亚麻酸转化成DHA比率不到1%，远不能满足胎儿发育的需要。2、补充藻油海藻是DHA的原生体，深海鱼通过……阅读全文 >>
书上对DHA的定义是二十二碳六烯酸，俗称脑黄金，是一种对人体非常重要的多不饱和脂肪酸，属于Omega-3不饱和脂肪酸家族中的重要成员。DHA是神经系统细胞生长及维持的一种主要元素，是大脑和视网膜的重要构成成分，在人体大脑皮层中含量高达20%，在眼睛视网膜中所占比例最大，约占50%……阅读全文 >>