早产宝宝补充DHA

早产宝宝在追赶生长的路上妈妈可真操碎了心为TA准备了钙维生素D等多种营养素来护航其中有一种营养素可能会被忽略那就是DHA

有的妈妈可能会感到疑惑自家宝宝虽说是早产儿但是看起来也是很健康机灵还需要补充DHA吗?今天就来解密早产宝宝和DHA的那些事

一DHA有利于宝宝的大脑和视力发育

DHA又叫脑黄金能够有效促进早产儿宝宝的神经和视觉发育成熟是人体必需的一种不饱和脂肪酸也是宝宝生长发育必需的一种营养素

DHA除了对宝宝的大脑和视力发育做贡献它还能够起到增加血管弹性降低血液黏度调节血细胞功能促进和提高宝宝的免疫力等作用可谓是多才多艺

二早产宝宝由于生理原因容易缺乏DHA

对于足月出生的宝宝由于母乳喂养的原因一般是不用额外补充DHA但是对于早产儿宝宝来说是有必要适量补充DHA的!

一方面是因为早产儿提前出生体内储存的DHA比较少自身合成DHA的能力也比较有限另一方面虽然早产母乳中DHA含量比足月母乳的高但是由于早产宝宝早期喝奶量比较少因此也无法从母乳中获得足够的DHA于是早产宝宝就很容易出现DHA缺乏需要额外补充

三合理补充DHA助力早产宝宝健康成长

1岁以内要这样补充DHA

早产宝宝首选母乳喂养这是因为母乳中含有丰富的DHA成分是宝宝天然的食物来源建议在医师指导下补充DHA直到矫正胎龄40周等到宝宝为40周大时如果还继续为纯母乳喂养则不必额外补充DHA

如果妈妈母乳不足需要搭配富含DHA的早产儿强化配方奶粉同时妈妈也可以通过使用深海鱼或鱼油类产品让乳汁中含有更多的DHA来满足宝宝身体发育的需要

1岁以后要这样补充DHA

对于1岁以后的早产宝宝妈妈就要多点小心机尽量让宝宝多从食物中获取DHA了

常见的富含DHA食物有深海鱼三文鱼黄花鱼鳗鱼等海藻海带紫菜等贝类和蛋黄等建议宝宝的食谱上应做到每周吃1-2次深海鱼每天1个鸡蛋

DHA是助力早产宝宝智力和视力发育的关键营养素妈妈要注意补充好帮助宝宝更好地追赶生长哦

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