牛奶是最古老的天然饮料之一，被誉为白色血液。牛奶中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等营养物质。
她说她昨天为你哭了然后你就感动了，你却不知道曾经我很多次都为你撕心裂肺。
菜系及功效：家常菜谱
主料：鲜牛奶250克，鸡蛋清500克
辅料：火腿末、盐、花生油、水淀粉各适量
滋润皮肤，健脾生肌。
① 将鲜奶盛入碗内，加入鸡蛋清、盐，水淀粉打匀。
② 炒锅注油烧热，将牛奶蛋清投入锅内翻炒，至刚断生，撒上火腿末，装盘即成。
蛋清糊，又名蛋白糊，这种糊挂在原料表面厚罗薄，约1.5毫米，质地软嫩，制作蛋精糊的原料是鸡蛋清加干淀粉或精白面粉，蛋清与粉料的比例为1：1左右。如：软炸口蘑、软炸麻花腰、软炸虾花等菜肴即是，这种糊经油传热，发生淀粉的糊化，蛋清蛋白质的变性，并结合在一形成一个复杂的凝固层，它一方面能把热量均匀地传导给原料内部，使之慢慢成熟；另一方面能阻止内部原料大量脱水，变得干硬，保护营养成份不流失。
孩子在成长的过程中需要很多的营养，一般在二周岁的时候家长会给孩子一些牛奶喝的，牛奶中含有的蛋白质和钙含量非常多，其中纯牛奶中钙的含量是最多的，家长在给孩子喝纯牛奶的时候一定要加热，儿童喝纯牛奶如何选择?儿童喝纯牛奶如何选择1.给孩子选择纯牛奶，通常家长要选择知名品牌的专供儿童喝的……阅读全文 >>
食材主料：芋头4个辅料：牛奶1碗调料：玫瑰酱适量做法1.芋艿去皮略微冲洗净备用，如果是大一点的就稍微切割成小块2.准备一个深碗或者大碗（我的碗略小了）加入牛奶（可用奶粉冲调）3.将去皮的芋艿浸泡在牛奶中备用4.锅中烧开水，水开后把浸泡芋艿的牛奶容器放在蒸屉上，撒少许干桂花或者桂花……阅读全文 >>
说相信大家都喝过牛奶，也都去超市买过牛奶，超市里的牛奶种类有很多，有袋装的，有盒装的，还有一种透明袋装的牛奶，包装也是非常的好看，这种透明包装的牛奶的确掀起了一阵潮流，人们会觉得看得见的牛奶喝着放心，而且这种简易的包装可谓是深得人心，被称之为“网红牛奶”，很多人都会很喜欢喝这种牛……阅读全文 >>
肉松牛奶面包卷，怎么吃都吃不腻。食材主料：面粉250克、白砂糖30克、牛奶140克辅料：肉松适量、白芝麻适量、小葱2棵、鸡蛋半个、盐2克、黄油30克做法1.牛奶放入容器中2.加入鸡蛋、白糖、盐。最后倒入面粉和酵母3.厨师机选择一档揉面，揉成团之后改二挡4.黄油切成块，室温融化5.……阅读全文 >>
牛奶乳糖不耐受在生活中并不少见，那么牛奶乳糖不耐受症状有哪些呢？喝牛奶乳糖不耐受，是因患者的体内缺乏乳糖酶，如果摄入乳制品，会出现腹胀、腹痛、腹泻等症状，平时一定不要喝纯牛奶，可以适当饮用酸奶，避免乳糖不耐受的现象。对于牛奶过敏，更确切地说是对牛奶中的蛋白质过敏。每100毫升牛奶……阅读全文 >>
不单单是儿童，一些大人喝牛奶也是对身体有很多的好处的，对于儿童而言，喝牛奶可以有效的补充身体内所缺的钙物质，那么喝牛奶对儿童的好处有哪些呢?下面由小编为您解答。喝牛奶对儿童的好处牛奶里面的钙含量很高，而且容易被人体吸收。钙元素是够保证儿童骨骼发育绝对不能缺少的元素。要是缺钙的话，……阅读全文 >>
香蕉牛奶面膜美白功效香浓美味的牛奶是爱美人士的“必备秘密武器”，而牛奶面膜作为美白产品，也一直广受欢迎。那么，加料的香蕉牛奶面膜可以美白吗?下面具体来了解下。敷香蕉牛奶面膜可以美白。常用香蕉牛奶面膜敷脸可有效淡化晒后形成的色素沉淀，使肌肤恢复润泽……阅读全文 >>
食材主料鸡蛋2个牛奶250克辅料淡奶油20克调料白糖100克橙汁80克水(开)20克做法牛奶炖蛋的做法：1.将2个鸡蛋打入碗中放入20克白糖搅匀2.放入250克牛奶和20克淡奶油搅匀3.将搅好的牛奶蛋浆过筛，这样牛奶炖蛋的成品会更细腻4.将过筛后的牛奶蛋浆倒入碗中，注意如果有气泡……阅读全文 >>
纯牛奶自制面膜的主要原料就是纯牛奶，那么纯牛奶自制面膜怎么做呢？在做面膜之前需要把脸部用温和清水洗干净，油性皮肤一定要用洗面奶把面部油脂去掉才可以。用平时使用的磨砂膏，在自己的额头和下巴等经常出现死皮的地方轻轻按压，以达到去除死皮的目的。把二十克蜂蜜和三十纯牛奶放入碗中，然后加入……阅读全文 >>
我们都知道一天人的身体只能吸收两个鸡蛋，对于牛奶而言也是一样的人，吸收的牛奶中的营养成分也是有一定的区间的，那么儿童每天喝多少牛奶合适呢?下面由小编为你解答。儿童每天喝多少牛奶合适对于12岁的儿童来说，一天喝200毫升到400毫升之间是最为合适的。适量的喝牛奶对于儿童有很好的补钙……阅读全文 >>