牛奶是最古老的天然饮料之一，被誉为白色血液。牛奶中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等营养物质。
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牛奶是我们在生活中很常见的饮品，它有着很高的营养价值，而且牛奶可以自己买奶粉泡，也可指直接买盒装的牛奶，不过有些人喝牛奶喜欢热一下再喝，那么，盒装纯牛奶可以加热吗？
盒装纯牛奶可以加热，但是前提是要把牛奶倒出来加热，不然盒装或袋装牛奶如果连包装一起加热，会使包装盒或包装袋的化学物质渗入牛奶，因此产生不健康的化学毒性，但如果将牛奶倒出是可以加热的，因为纯奶都是经过瞬间高温灭菌的，但加热以煮沸熄火即可。
牛奶适度加热就好，最好不要加太热，牛奶加热的时间越长、温度越高，其中营养的流失就越严重，主要有维生素，其中维生素C流失得最厉害，其次是乳糖。加热牛奶饮用，比起冷牛奶更能使肠胃活跃，让好吸收进行到底。如果长时间煮，势必会引起牛奶营养成分流失，所以可以连盒子一起在热水里温几分钟就行了。
吃药能喝牛奶吗？一般来说，吃药前后各1-2个小时是不能喝牛奶的，以免影响了身体对药物成分的吸收，降低药物作用能力，影响康复。宝宝、孕妇、女性月经期间等，本来身体免疫力低下，加上感冒，免疫系统就更加虚弱，这时候可以适当喝一些牛奶补充营养，提高免疫力，这种理解是对……阅读全文 >>
很多婴儿都有牛奶蛋白过敏现象，孩子的免疫系统对这种物质的过度反应时，就会出现过敏的症状。每一百个婴儿中大约就会出现2-3位牛奶蛋白过敏的患儿，比例是偏高的。很多家长都不知道怎样明确孩子到底是否存在牛奶蛋白过敏的情况，儿童牛奶蛋白过敏怎么检查?宝宝牛奶蛋白过敏怎么办?儿童牛奶蛋白过……阅读全文 >>
对于爱美的女性来说，营养价值极高的牛奶，一向被认为是导致身体发胖的重要因素，因此被不少MM拒之千里。但是最新的研究结果却会让那些热衷于减肥的美女们大跌眼镜。最新的研究表明，乳制品不但不会增肥，反而会起到控制体重的作用。这是因为乳制品中的钙和其他一些特殊营养成分的作用。国外最新研究……阅读全文 >>
这几天总是头晕四肢无力，打了三天点滴也没见好，后来量了一下血压，医生说：90/50，有可能是血压偏低引起的症状，明天不用来打针了，在家吃点补的看看。回家上网查了一下低血压吃什么好得快，几乎每个回答里面都有桂圆和牛奶。刚好暑假的时候老爸寄了好几斤桂圆肉过来给我，拿了一半给婆婆带回去……阅读全文 >>
这是我很喜欢的一道甜品，红豆祛湿排毒，芋头有防癌的作用，牛奶的加入，奶香更浓郁，混合着芋头的香，不可多得的营养美食。把它作为早餐，无论是成人、孩子都很适合，能量满满的一天！食材红豆200克、芋头6个、牛奶200毫升、炼乳90克做法1.红豆头一天泡好，提前用高压锅煮软备用。芋头蒸熟……阅读全文 >>
食材主料：牛奶500毫升、花胶50克调料：冰糖适量、姜2片做法1.干花胶加清水泡发一夜，取出在开水中淖一下至软身2.花胶放入炖锅，倒入牛奶，姜（怕腥的可以加2片，不可多，否则抢味了），水开后隔水炖1小时3.加适量冰糖，焖20分钟令冰糖融化菜品特色花胶做过很多次，无论是糖水或咸汤，……阅读全文 >>
食材主料：椰子1个（约600g）、鸡蛋2个（约100g）、牛奶250ml调料：白糖25g做法1.准备材料。2.将鸡蛋、牛奶、白糖搅拌均匀。3.椰汁喝完后，沿着椰子顶部（三只眼位置）用刀慢慢剁出一个盖状的，将蛋液灌进椰子内。4.盖上椰子盖，待锅内水烧开了就可以炖了。5.中火炖约5分……阅读全文 >>
孩童时期正是长身体的时候，这个阶段是最需要钙质和一些维生素的，这样有助于孩子能够健康的成长。而牛奶可以很好的补充身体的钙质和维生素，而且牛奶非常容易吸收，还有经常喝一些牛奶孩子的抵抗力也会提高。但市面上的牛奶品类很多。那么什么牛奶适合儿童每天都喝?什么牛奶适合儿童每天都喝?1、含……阅读全文 >>
儿童一天喝牛奶的量是要看身体情况来决定的，有的儿童长得比较大一些，喝的牛奶就不需要太多，早晚各一袋就可以，但是小一点的宝宝就要多喝了，宝宝小的时候就是要靠奶来发育的。那么儿童一天喝多少牛奶?儿童一天喝多少牛奶孩子在出生后2个月内，若按体重来计算孩子喝奶的基本需求量的话，理想的喝奶……阅读全文 >>
牛奶是最天然的乳制品，内含丰富的蛋白质、维生素和矿物质，经常饮用不仅能为机体补充能量，还可以预防骨质疏松。不过尽量不要喝劣质牛奶，因为劣质牛奶营养价值低，长期饮用甚至会对健康造成危害。那么，如何辨别牛奶的质量呢?如何辨别牛奶的质量?一、营养标签首先，我们在超市里选购牛奶的时候，如……阅读全文 >>