科学表明，通过高血脂食疗的方法可以达到有效降血脂的效果。对于有遗传性倾向的高血脂患者，药物治疗无明显改善，主要通过调节饮食结构来改善，尽量不吃或少吃含胆固醇高的食物。
你的黑发现在睡进谁的胸口，你的唇现在跟谁要温柔。
当代人很容易被血脂高所困扰，所以在平时的时候可以多吃些东西来降血脂，但是，吃什么降血脂效果最好呢？
灵芝单用或与降血脂药合用可降低血清胆固醇、三酰甘油和低密度脂蛋白，升高高密度脂蛋白。同时，还能降低全血粘度和血浆粘度，改善血液流变学障碍。灵芝的保肝作用可防止或减轻化学合成调节血脂药引起的肝损伤。灵芝的调节血脂作用是其对心脑血管保护作用的基础。
胡萝卜：含果胶酸钙，它能与胆汁酸结合从大便中排出。身体要产生胆汁酸势必会动用血液中的胆固醇，从而促使血液中胆固醇的水平降低。洋葱及海带，洋葱可以使动脉脂质沉着减少，而海带中的碘和镁对防止动脉脂质沉着也有一定作用。
现在很多年轻的人都出现了血脂高的情况，比如才29岁的小李在上周公司组织的体检中，原本自认为身体状况不错的他，5天后拿到体检单时却傻眼了，总胆固醇、甘油三酯都超标了，可是去年体检一切都很正常的，会不会是这次搞错了呢？随后又专门跑去医院再检查一次，这次检验报告显示一切正常，到底是什么……阅读全文 >>
高血脂、高胆固醇、高血压、高血糖、脂肪肝是现在的流行病，降血脂降血压因此成为一个热门话题。如何降血脂？很多人选择了保健品，比如深海鱼油就很受欢迎，一些人（包括一些医生），都曾经很“崇拜”其降脂效果，但深海鱼油在我国很昂贵。降血脂一定要吃保健品或药品吗？其实，很多价廉物美的食品也具……阅读全文 >>
孕妇高血脂，危害的可不只是孕妇本身，对腹中的胎儿也会造成难以预测的危害。因此孕妇高血脂应该想办法降血脂。孕妇除了多运动改善身体，还要吃些降血脂的食物。那么，孕妇吃西红柿降血脂吗？能降血脂，因为西红柿里含有很多的番茄红素，而番茄红素能起到抗氧化的作用，可以保护低密度脂蛋白不让氧化破……阅读全文 >>
许多人都知道，用干山楂片泡水当茶饮，可以降血脂。临床研究证实，山楂能显着降低血清胆固醇及甘油三酯，有效防治动脉粥样硬化；山楂还能通过增强心肌收缩力、增加心输出量、扩张冠状动脉血管、增加冠脉血流量、降低心肌耗氧量等起到强心和预防心绞痛的作用。此外，山楂中的总黄酮有扩张血管和持久降压……阅读全文 >>
专家认为，有下列危险因素中的两项应采取降脂治疗：男性早发冠心病或家族史者及吸烟、高血压、HDL-C降低、糖尿病、肥胖、脑血管病或周围血管病以及TC和LDL-C增高者，应尽早降血脂，以预防冠心病的发生，对脑血管病也有预防作用。哪些患者不能用降脂药不是有高血脂就得吃药，有些人是不能吃……阅读全文 >>
三七粉本来就是一种非常好的中医药材，能够达到活血化瘀、降血脂、降血压的效果，因此有很多的中老年人群，如果特别注意养生，都会服用三七粉来达到保健的效果，那么对于患有高血脂的人群来说，是否可以通过服用三七粉来达到降低血脂的效果呢？一起来了解一下，三七粉能降血脂吗？三七粉能降血脂吗？三……阅读全文 >>
丹参滴丸的主要成分为但是、三七、冰片。市面上以治疗心绞痛等心血管疾病为大家所熟知。而对于它的所有功效大家一定不了解，那么丹参滴丸能将血脂吗？丹参滴丸可以降血压的作用是微乎其微的，复方丹参滴丸由丹参、三七、冰片等中药组成，有活血化瘀，理气止痛，用于胸中憋闷，心绞痛等。同时临床证明其……阅读全文 >>
其实，关于这个问题，我们也咨询了不少专业的医生，有医生表示，降血脂药物是否需要长期服用，是因人而异的。如果血脂一直偏高，那么就需要长期服用，直到血脂正常为止；如果服用药物一小段时间之后，血脂趋于稳定，那么可适当减少药物的剂量，慢慢停服，注意日常饮食即可。从这里我们可以知道，降血脂……阅读全文 >>
血脂高的患者要如何降血脂成了难题？对这些换而言，气温高的季节是非常令人感到害怕的，因为当人出汗多而补水少时，人体的血液粘稠度也会随之增高，那么此时是很容易导致冠心病等心血管疾病的，所以要降血脂预防才是关键，不过，预防血脂异常，仅仅靠补水是不够的，饮食上也需要多加注意，降血脂如何预……阅读全文 >>
首先，燕麦中含有丰富的可溶性及不可溶性纤维，其中β葡聚糖就是一种水溶性很好的纤维，带来粘稠感的同时，还能阻止脂肪和胆固醇在肠道中吸收。每天早上坚持喝一碗燕麦粥，持续2个月后可使血中低密度脂蛋白的浓度降低10%，与此同时，高密度脂蛋白，也就是“好作用的胆固醇”浓度明显上升。只要长期……阅读全文 >>