孕晚期是指从孕妇28周开始就算起，直到分娩结束（到40周），其中包括了怀孕8月、9月、10月3个月份。
不奢望你的红烛双喜，鸾轿嫁衣，只希望你说爱我，哪怕一次。
孕晚期练瑜伽的好处
1通过瑜伽孕妈妈可懂得正确的呼吸技巧和放松方法从而心脏肺部肌肉处于良好状态有利于顺产和产后的身体恢复
2通过瑜伽的修炼孕妈妈可以提高血液循环加强肌肉的力量和伸缩性增强髋部脊柱和腹部肌肉来支撑子宫里宝宝的重量
瑜伽练习时一种非常缓和的健身运动孕妇练习瑜伽对缓解孕期的各种不适有好的作用孕妇练习瑜伽可以让心情保持愉悦的状态
孕妇初学瑜伽怎么开始
如果你是第一次练习瑜伽,即使你以前阅读过很多关于瑜伽的书籍,第一次参加孕妇瑜伽培训班时,你也许还是会有很多担心
你可能会担心自己能否正确地做好某个孕妇瑜伽体位也可能会担心某些瑜伽体位是否会影响到胎儿
孕妇瑜伽的练习和普通瑜伽的练习一样都是根据自己的身体情况来由浅入深的进行瑜伽练习尤其是准妈妈在练习的时候要时刻注意我们的身体变化
另外孕妇瑜珈教练也会改动已有的瑜伽体位让你感觉舒适并适合你所处的孕期阶段
记住不管什么时候有任何担心和疑虑都要马上告诉孕妇瑜伽教练
你的身体柔韧性不是很好也能参加孕妇瑜伽的培训班因为瑜伽的体式越来越多你的柔韧性和耐性也会逐渐的提高对于孕妇要把最重要的放在身心平衡方面这样对你会很有帮助
随着临盆日子的逼近，宝宝是越来越迫不及待离开妈妈的肚子出来“见世面”了。这个时候妈妈们上厕所可是非常的纠结：万一一个不小心把宝宝给“拉”出来了怎么办？为了避免这种情况的发生，妈妈们在如厕的时候要尽量做到以下几点。一、选择舒服的如厕姿势。妈妈们都知道，如厕的姿势……阅读全文 >>
孕晚期胎位不正其实是有很多原因的，比如说跟孕妇的作息规律，饮食习惯，都有一定的关系呢！那么我们平时一定要保持良好的心情和愉快的心情，这样其实比吃什么补药都要来得有效，那么大家知道孕晚期胎位低有什么影响吗？该如何做调整呢？孕晚期胎位低有什么影响1、妊娠28周后经腹部、阴道、B超检查……阅读全文 >>
孕晚期开展识字胎教的方法胎教不仅会提高宝宝的情商和智商，也会对家长与宝宝之间的亲子关系起到很大的促进作用，这对宝宝以后的身心健康和成长发育是十分有利的。下面来看看孕晚期开展识字胎教的方法有哪些。教胎儿识字也是一种行之有效的胎教方法。虽然这种方法至今仍没有令人满意的科学验证，但这种……阅读全文 >>
一般来说，在怀孕28周(7个月)以前，由于羊水较多，胎儿较小，胎儿在子宫腔内的活动范围大，胎位容易改变。到怀孕32周(8个月)以后，胎儿长得快，羊水相对减少了，胎儿在子宫腔内的位置基本固定。胎儿有三种胎位：即头位，臀位，横位；横位很少见，这是一种不正常的胎位。在工作中经常有孕妇及……阅读全文 >>
孕妈妈在孕晚期的时候，变化非常大：子宫迅速增大，腹部一天天隆起，身子变得笨拙．行动不太方便，轻轻地触动子宫常常可以感到腹部有变硬的感觉。到孕9个月时，增大的子宫在腹腔内占位很大，几乎占据大部分的腹腔，压迫胃、膈肌，使它们上移，并压迫心脏，引起心悸、气短、胃胀、食欲不佳，稍有活动就……阅读全文 >>
孕晚期是指从孕妇28周开始就算起，直到分娩结束（到40周），其中包括了怀孕8月、9月、10月3个月份。孕妇进入孕晚期之后，胎动会逐渐减弱，也有很多孕妇担心出现问题。不管怎么样，孕晚期都需要进行产检。下面介绍孕晚期产检的项目和最佳检查时间。一、孕晚……阅读全文 >>
孕晚期见红是正常的。一般见红在阵痛前的24小时出现，但也有在分娩几天前甚至1周前就反复出现见红。如果只是淡淡的血丝，量也不多，孕妈妈可以留在家里观察，平时注意不要太过操劳，避免剧烈运动就可以了。很多孕妈认为见红了就会马上阵痛，因为精神紧张把注意力完全地集中在这个上面，导致失眠，由……阅读全文 >>
1、在子宫收缩间歇时产妇分开脚站立，双臂环抱住陪护者或丈夫的颈部，头部靠在其肩头，身体斜靠在其身上。陪护者或丈夫支撑产妇的身体，双手环绕住产妇的腰部，给产妇的背部下方进行轻柔地按摩。2、在子宫收缩时产妇分开脚站立，产妇将自己的身体背靠在丈夫或陪护者的怀里，头部靠在其肩上，双手托住……阅读全文 >>
据小编了解孕晚期体重的增长值会成为判断是否患有妊娠高血压疾病的参考值，所以最好家里都要备用家用体重秤，在孕晚期妊娠高血压疾病的发病率会突然增高。不过准妈妈不用紧张，只是体重增加并不能成为诊断的标准，但是可以作为一项参考。因为这个阶段准妈妈的身体容易出现浮肿，所以一些没有患妊娠高血……阅读全文 >>
孕晚期准妈妈的心理特点对分娩既兴奋又恐惧，特别是临近预产期时。担心宝贝是否正常，能不能顺利生出等。担心自己会突然分娩，来不及到医院，于是稍有“风吹草动”就往医院赶，或非要提前住院。孕晚期准妈妈缓解方法在分娩前，保持良好的心理状态关系到能否顺利分娩，因此，一定要排除孕妈咪焦虑和恐惧……阅读全文 >>