我终究是你跑百里路也追不到的姑娘。
葛根可以调理肠胃，降脂降糖，解毒生阳。黑豆也不错，活血利水，润肺祛燥。
材料
猪筒骨，粉葛，黑豆，胡萝卜，盐适量
做法
1.将所有材料一起入锅，加水烧开，文火煮2小时加盐调味，撇去上面的浮油就好了。
黑豆的吃法1、黑豆乌鸡汤材料：黑豆150克，何首乌100克，乌鸡1只，红枣10枚，生姜5克，精盐适量。做法：将乌鸡宰杀去毛及内脏，洗净备用。黑豆放入铁锅中干炒至豆衣裂开，再用清水洗净，晾干备用。何首乌、红枣、生姜分别冼净，红枣去核，生姜刮皮切片，备用。加清水适量于锅，用猛火烧沸，……阅读全文 >>
1、虽然黑豆有补肾的作用，但是肾病严重者是不是和食用黑豆的，因为黑豆不好消化，如果肾病严重者食用黑豆，反而会加重肾负担，所以肾病严重者不适合食用黑豆。2、小儿不宜多食，肾阳虚患者、对黑豆过敏者不宜食用。3、黑大豆炒熟后，热性大，多食者易上火，故不……阅读全文 >>
黑豆中含有大量的抗氧化成分，例如花色素、维生素A等等，这些物质都能够有效的保养我们的皮肤，最终达到美白肌肤、明目等等的功效。而老陈醋能够有效的促进黑豆中所含有的营养元素溶解出来，更加方便我们身体的吸收和摄取。所以说，老陈醋和黑豆两者相辅相成，能够最大限度的发挥他们的功效。<……阅读全文 >>
做法1.黑豆浸泡一夜2.准备坚果3.醇浆机安上磨头4.把材料放入醇浆机里，加入1000ml水5.选择功能后开始6.非常细腻有营养坚果黑豆浆成品图烹饪技巧坚果可选自己喜欢的各种坚果，量不能多，太多的话成品会很稠……阅读全文 >>
食材做法1.白面粉与黑豆面以2:1混合2.放入适量水和面，面硬一些会好3.擀成面皮4.叠好5.切成条，面条制作结束6.白菜切丝7.锅中放适量油，煸炒白菜8.放入适量水9.水开下入面条，煮熟即可……阅读全文 >>
黑豆是著名的丰胸食品，不仅富含蛋白质、卵磷脂，还含有植物雌激素异黄酮类物质，能有效提高体内雌激素的水平，从而保持乳房的青春美感，准妈妈们不妨多饮用黑豆相关的汤品。而且，它还具有预防中年妇女骨质疏松的作用。用料：排骨500克、黑豆50克、盐少许</……阅读全文 >>
食材做法和面团：玉米面、黑豆面、小米面、面粉、沸水1.将粉类混合2.冲入沸水，边冲边搅拌3.和成光滑的面团，饧发一会准备工作：1.青豆2.玉米切下来3.猪肉切丁4.虾去皮，挑去虾线，吸干水分5.小葱切丁调馅：1.将材料混合2.倒入香油，搅拌，使油裹住蔬菜，防止出水3.加入白胡椒粉……阅读全文 >>
有些人比较爱喝黑豆浆，因为认为黑豆比黄豆更有营养，那么黑豆浆的功效与作用是什么呢？黑豆比黄豆的蛋白质、钾、维生素含量略高，所以喝黑豆浆的好处在于清火、利水、抗氧化等方面的作用更强。黑豆浆非常适合患有高血压、高血脂、冠心病、动脉硬化以及糖尿病的老年人食用。黑豆的营养价值丰富，含有非……阅读全文 >>
黑豆可以搭配大米来煮粥，不仅方便，营养还相当不错，那么黑豆大米粥的做法有哪些呢？简单点的做法先把黑豆洗净，浸泡半小时，大米淘洗干净，浸泡半小时，把大米和黑豆放入锅里倒入适量的水，用电压力锅压煮30分钟即可出锅。或者黑豆淘洗干净，用冷水浸泡2小时以上，捞出，沥干水分;黑芝麻淘洗干净……阅读全文 >>
移苗补缺。一般缺苗情况的地块，可就地移苗补栽。移栽时埋土要严密，如土壤湿度小，还要浇水，以保证成活率。为了使移苗补栽的幼苗能迅速生长，在移栽成活后应适当追施苗肥，促进苗齐、苗壮。缺苗严重的则要直接补种。间苗、定苗。在2片单叶平展时间苗，第1片复叶全展期定苗。间苗时应淘汰弱株、病株……阅读全文 >>
