我终究是你跑百里路也追不到的姑娘。
葛根可以调理肠胃降脂降糖解毒生阳黑豆也不错活血利水润肺祛燥
材料
猪筒骨粉葛黑豆胡萝卜盐适量
做法
1.将所有材料一起入锅加水烧开文火煮2小时加盐调味撇去上面的浮油就好了
黑豆豆浆可以代替黄豆豆浆，营养也是非常多的，那么喝黑豆豆浆的好处和坏处是什么呢？经常喝黑豆浆的好处有：滋润皮肤，软化血管，延缓衰老，特别是对心脏病，高血压以及肝脏等方面的疾病有非常多的好处。据说我国古代的杨贵妃，平时就是以喝黑豆浆来保持青春美丽的。黑豆浆虽然对人体有多种好处，但是……阅读全文 >>
黑豆助孕只是所谓的民间偏方，在临床上并没有相关的应用，而且至今为止没有得到证实。如果不孕是由于缺乏雌性激素造成的。这样千万不要一味地依赖黑豆，还是需要尽快去医院接受治疗。临床上从来不提倡采用服用黑豆帮助怀孕这种方法，因为这个方法的效果没有得到过科学的验证。但是从营养学的角度来说，……阅读全文 >>
枸杞与黑豆可一起食用的。黑豆营养，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素B1、B2、尼克酸、胡萝卜素，以及钙、磷、铁、钾等矿物质。黑豆的蛋白质含量尤为丰富，高于肉类、鸡蛋和牛奶，素有“植物蛋白之王”的美誉。黑豆配枸杞一起使用可以使得两者的药效得到大的发挥，补益肝肾，明目的效果非常好……阅读全文 >>
每100克黑豆含：水分：9.9（克）、灰分：4.6（克）、维生素E（T）：17.36（毫克）、锌4.8（毫克）、热量：381（千卡）、膳食纤维：10.2（克）、钙：224（毫克）、硒：6.79（微克）、能量：1594（千焦）、胡萝卜素：30（毫克）、磷：500（毫克）、铜：156……阅读全文 >>
黑豆浆比黄豆浆的营养更全面一些，黑豆具有高蛋白，低热量的特性，除能满足人体对脂肪的需求外，还有降低血液中胆固醇的作用。因为黑豆基本不含胆固醇，只含植物固醇，而植物固醇不被人体吸收利用，却有抑制人体吸收胆固醇，降低胆固醇在血液中含量的作用。特别是对患有高血脂、高血压、动脉硬化、冠心……阅读全文 >>
很多女性在学怀孕的时候会比较注重对于身体的保养，有一些人身体内的卵泡可能不够完全，所以说就需要进行调养，那么怎样吃黑豆养卵泡呢?下面由小编为你解答。怎样吃黑豆养卵泡卵泡发育不好，药物上可以促排卵。如果从饮食角度出发，就要保证营养的均衡，挑食、节食都会造成营养不良，降低人体的免疫能……阅读全文 >>
黑豆含有丰富的营养元素如优质蛋白、不饱和脂肪酸、胡萝卜素、膳食纤维、维生素、矿物质等，因其丰富的营养元素深受消费者喜爱。据研究表明，黑豆含有丰富的灰分，高于其它豆类，灰分越高的食物营养价值越高，可见黑豆的营养价值很高。黑豆的功效与作用：<……阅读全文 >>
黑豆浆比黄豆浆好喝，而且营养价值也很高，现在黑豆浆逐渐开始受欢迎，喝黑豆浆有什么好处呢？1、喝黑豆浆可以减肥。黑豆中含有的蛋白质有助于减缓肝脏新陈代谢，减少各种脂肪酸和胆固醇的产量，达到减少体内脂肪比例的目的。比起黄豆其降低胆固醇作用更明显，另外黑豆在一定程度……阅读全文 >>
食材做法1.用放至手温的豆浆溶解酵母，用筷子搅拌一下，酵母就能溶解了2.盆里装入面粉和糖3.一边倒入豆浆酵母水，一边用筷子搅拌面粉，成絮状4.和成表面比较粗糙的面团，盖保鲜膜，或者用盆子倒扣盖住面团，静置8-10分钟5.再和面，这时候面团就非常容易和光滑了，室温下发酵2倍大6.面……阅读全文 >>
黑豆是日常生活中比较熟悉的一种食物，而且黑豆中含有丰富的营养物质，具有非常高的蛋白和低脂肪的特点，所以很多人都非常喜欢吃黑豆，虽然黑豆的营养价值非常高，但是有一些特殊的人群是不可以吃黑豆的，那么儿童可以吃黑豆吗?儿童可以吃黑豆吗小孩可以吃黑豆。黑豆里面含有比较丰富的蛋白质和膳食纤……阅读全文 >>
