羊水少多喝豆浆也是可以，但也有医生是不建议的孕妇喝黑豆浆的，医生说豆浆具有利尿作用，是不利于增多羊水量的。不过这些都是因人而异，孕妈妈羊水少的话可以先尝试喝豆浆，要是出现喝豆浆以后不停上厕所，你们说明豆浆是利尿的，这个时候就应该停止喝豆浆，如果要是没有出现不停上厕所的症状，继续喝

1、豆制品中含有丰富的大豆异黄酮。这种物质被称为植物雌激素，所以是建议服用的。想提高卵子质量，可以每周吃一次海产品，一次动物肝脏，一两次牛肉及豆类。每天吃竹笋、胡萝卜、洋葱、燕麦、菠菜、卷心菜等，喝5杯以上的水或果汁。通过食疗来调节身体素质和改善心态。调经养血的食物最宜，通过调经

黑豆助孕只是所谓的民间偏方，在临床上并没有相关的应用，而且至今为止没有得到证实。如果不孕是由于缺乏雌性激素造成的。这样千万不要一味地依赖黑豆，还是需要尽快去医院接受治疗。临床上从来不提倡采用服用黑豆帮助怀孕这种方法，因为这个方法的效果没有得到过科学的验证。但是从营养学的角度来说，

黑豆粉的主要原材料是黑豆，一般人群都适合。但是黑豆中含有低聚糖较多，多食会产生腹胀、胀气。所以儿童、肠胃功能不良者慎食。这是因为大豆低聚糖是豆类中所含的一类可溶的糖类，主要成分是蔗糖、棉子糖、水苏糖其中，棉子糖和水苏糖是导致胀气的两种主要物质。棉子糖和水苏糖是两种低聚糖，但人体缺

为了更加顺利地怀上宝宝，很多女性会从生活中的许多方面入手，有的会选择运动，加强身体的锻炼，有的会改变饮食，吃助孕的食物。有些女性坚信喝黑豆粉可以助孕，那么就让我们一起来看看，喝黑豆粉有助孕吗？吃黑豆可以促进女性雌激素和排卵，但是喝黑豆粉也要谨慎，过多食用黑豆可能会导致雌激素分泌过

对于很多朋友来说，备孕是一个神圣而重要的存在，很多初次备孕的朋友都会对此充满好奇，都会非常紧张，担心自己做不好。黑豆味道可口，价格便宜，具有丰富的营养价值。适当吃一些黑豆好处多多。那么备孕黑豆粉喝几天呢?备孕女性发现自己雌性激素较少，子宫内膜薄时可以吃黑豆，通常连续吃6-7天为一

1.美肤。黑豆粉含有很多粗纤维、果胶和低聚糖。对保持肌肤年轻有很大的帮助。可以加快身体内的废物代谢。让肌肤水嫩。2.平稳血压。其中黑色素，可以预防高血压的发生，能够强化血管韧性，增强血管的弹性。3.降低胆固醇。黑豆粉中含有亚油酸和卵磷脂,可以抑制血压中的胆固醇。可以平稳身体内的血

对于女性朋友来说，经常吃一些豆类食物是非常好的，因为豆类食物里面含有丰富的雌性激素，对于女性的身体是有益的。而黑豆就是我们经常吃的一种豆类了，而且也可以将黑豆磨成粉末然后冲水喝的。那么，在备孕黑豆粉怎么吃好呢？黑豆对于身体是无害的，而且具有丰富的营养物质。根据相关的研究表示，年轻

一些朋友虽然年纪轻轻，但是已经掉了不少头发了，为了能让自己显得年轻，他们会使用假发，但是这种方法治标不治本。有人建议吃黑豆，据说可以起到生发的作用，那么，头发少吃黑豆管用吗？头发少吃黑豆管用的，但前提是溢脂性脱发引起的头发少，因为黑豆对于溢脂性脱发具有一定的食疗作用，由此可见，溢

选择地势较平坦的岗地或平地，且土壤疏松、土质较好、排水良好的麦茬、玉米茬均可。每平方米大于5厘米的土块少于5个，拼翻深度2~15厘米，深松深度25厘米以上，达到待播状态。每公顷施用有机肥（有机质含量80%以上）15吨，结合整地作底肥一次施人。每公顷施化肥175千克，其中磷酸二钱1

当地气温稳定通过7~8℃时即可开始播种。按行间距75厘米，隔行覆膜苗距3厘米，采用专用覆膜机械精量播种，达到施肥、镇压、覆膜一次完成。公顷保苗22万~25万株。公顷播种量70千克左右。做到播种均匀无断条，播种量误差为±3%，播深5厘米，行距误差为±1厘米，覆膜均匀。应选择农膜厚度

（一）巧施花肥：开花结荚期是大豆吸肥最多时期，巧施花肥一般可增产15%以上。大豆初花期一般每亩追尿素5~10千克，长势差的宜施、多施。长势健壮茂盛，应少追或不追，配合花期施氮肥，叶面喷施磷、钾营养和硼、钼等微肥。一般喷2次，每次每亩用磷酸二氢钾100克、钼酸铵25克、硼砂100克

移苗补缺。一般缺苗情况的地块，可就地移苗补栽。移栽时埋土要严密，如土壤湿度小，还要浇水，以保证成活率。为了使移苗补栽的幼苗能迅速生长，在移栽成活后应适当追施苗肥，促进苗齐、苗壮。缺苗严重的则要直接补种。间苗、定苗。在2片单叶平展时间苗，第1片复叶全展期定苗。间苗时应淘汰弱株、病株

播前灌溉对于墒情不好的地块，有灌溉条件的，可在播前灌水1次，以利播后种子发芽。结合灌水进行大田封闭除草。豆制品精选种子选择具有良好播种品质、高产、稳产的种子。在播种前进行人工粒选，将病粒、虫蛀粒、小粒、秕粒和破瓣粒拣出。种子处理为防治蛴螬、地老虎、根腐病等苗期病虫害，可用新高脂膜

品种选择豆制品按当地生态类型和市场需求，因地制宜地选择熟期适宜、高产、优质、抗逆性强的已通过审(认)定的品种，如湘春豆21号、湘春豆22号、湘春豆23号等。做到每隔3年换种1次。种子处理种子包衣：选用优质种衣剂进行种子包衣，操作时尽量减少种衣剂与金属的接触，包衣的种子要阴干后播种

底肥每667平方米地施农家有机肥400公斤、钙镁磷肥36公斤，瘠薄土壤还需施尿素100公斤。农家有机肥在整地前施入，通过翻地和耕地将肥料翻入耕作层中，化肥在整地时施用，并使之与土壤融合。间作套种或因农事季节安排的关系，不便给大豆施用底肥时，也可以有计划地把底肥施在大豆的前作上。种

降低人体血胆固醇含量，减少患心脏病的危险美国伊利诺伊大学营养专家对数十名血胆固醇高的男性进行了试验，将他们通常摄入的蛋白质量的一半用大豆蛋白代替，结果发现受试者血胆固醇含量平均下降。清除自由基，延缓衰老黑豆多糖对吞噬细胞的吞噬功能有免疫抑制作用，使吞噬细胞的吞噬功能下降，相应的活

我国各地都有黑豆生产。我国黑豆资源丰富，类型多种多样，有些名贵的黑豆品种至今尚在生产上利用，如江苏的泰兴黑豆，属长江流域早熟春大豆，表现早熟、高产、适应性强，至今仍是国家大豆区域试验南方早熟春豆组的对照品种。丹东药黑豆为青子叶黑大豆，粒大，品种优，营养价值高。江苏金坛的隔壁香、黑

黑豆含粗蛋白质34%，每100g黑豆含蛋白质最高可达49.8%，高于其他豆类。还含有粗纤维5%，含脂肪12%，其脂肪组成是棕榈酸2.4%~6.8%，硬脂酸4.4%~7.3%，花生油酸0.4%~1.0%，油酸23.0%~35.6%，亚油酸51.7%~57%亚麻酸2.0%~9.8%不

怀孕对女人来说是一件神圣的事情，也是大多数人一生必须经历的事，想要给家庭添加一个新的成员，我们就要开始备孕了，在备孕阶段我们有很多事要做，这些都是事关你和未来宝贝的健康的。备孕吃黑豆是可以的，但是并没有什么特别的功效，黑豆含有大量的维生素和矿物质，适量服用是可以的。其实在备孕期间

黑豆排骨汤【材料】排骨12两，红萝卜1根，牛蒡半根，黑豆2两，巴戟天5钱。【调味料】女人酒2大匙，盐1小匙【做法】⒈先将红萝卜和牛蒡削去外皮后切成滚刀块备用2.再将排骨洗干净后，放入滚水中氽烫，再捞起沥干水份备用3.起一干锅，放入黑豆炒至表皮微微裂开且香味飘出，加入水，再加入牛蒡

【原料】黑豆黑豆枸杞粥100克，枸杞子3~5克，红枣5~10个，料酒、姜汁、食盐各适量。【做法】上述配料加水适量，用急火煮沸后，改用文火熬至黑豆烂熟，即可取汤饮用，每日早、晚饮用，每次2~3杯为宜，可长期饮用。黑豆粥可以加入冰糖30~50克溶化后直接饮用，也可以将刚煮好的黑豆粥，

【材料】黑豆150克，何首乌100克，乌鸡1只，红枣10枚，生姜5克，精盐适量。【做法】将乌鸡宰杀去毛及内脏，洗净备用。黑豆放入铁锅中干炒至豆衣裂开，再用清水洗净，晾干备用。何首乌、红枣、生姜分别冼净，红枣去核，生姜刮皮切片，备用。加清水适量于锅，用猛火烧沸，放入黑豆、何首乌、乌

【原料】黑豆400克，猪蹄750克，猪耳125克，猪尾125克，猪皮75克，猪肥膘100克，番茄125克，葱头75克，大米250克。食油75克，蒜炼油100克，精盐、胡椒粉各适量。黑豆焖猪蹄【操作】1、将黑豆洗净用水浸泡3小时左右；把猪蹄洗净竖劈两爿；猪耳、猪尾、猪皮、猪肥膘洗净

【原料】水、黑豆、白砂糖、全脂奶粉、蜂蜜【做法】1．先将黑豆洗干净，在清水中泡7~8小时，水要淹过黑豆约二到三倍高。2．待黑豆泡软，倒掉泡黑豆的水，把黑豆放入料理机中。视根据料理机大小加入适量的黑豆、全脂奶粉、蜂蜜，加水不要超过最高水位线。3．启用料理机十多分钟煮开，新鲜的黑豆乳

【原料】黑豆、砂糖、水【做法】1．先将黑豆洗干净，在温水中泡7~8小时，水要淹过黑豆约二到三倍高。2．待黑豆泡软，倒掉泡黑豆的水，把黑豆放入豆浆机（料理机）中。视自己的豆浆机（料理机）大小加入适量的黑豆，加水不要超过最高水位线。3．启用豆浆机十多分钟煮开，新鲜的黑豆浆就做好了。如

醋泡黑豆的做法：【原料】（约2星期的分量）：黑豆100克，米醋300毫升。【做法】将黑豆放在平底锅内，以中火炒黑豆，炒至表皮爆裂，将黑豆装入瓶子或罐子内，加入米醋，凉后将瓶盖封好，待黑豆吸收了醋，膨胀之后便可食用。计量：（需时约2~3日），每天吃30粒即可。【功效】黑豆含有丰富的

黑豆减肥茶作用：抑制脂肪的吸收黑豆含有花青素，能有效防止脂肪进入小肠后被人体吸收，同时令脂肪顺利排出体外，不易造成积聚。比起将黑豆作为食材，烹调着来吃，用黑豆泡茶的减肥功效来得更好哦。黑豆减肥茶做法：将15颗干燥的黑豆放到平底锅中，干煎一下，带黑豆的表皮裂开后，将黑豆放到杯子中。

1、煮料豆法即与它药同煮，明太医刘俗德《增补内经拾遗方论》载“煮料豆药方：老人服之能乌须黑发，固齿明目。”此方用当归12克，川芎、甘草、陈皮、白术、白芍、菊花各3克，杜仲、炒黄芪各6克，牛膝、生地、熟地各12克，青盐20克，首乌、枸杞子各25克，同黑豆煮透去药，晒干服豆。张石顽《

1．雌激素样作用：大豆黄酮给小鼠口服2.5克/天，6天后测子宫重量，雌激素样作用相当于二乙基己烯雌酚的10倍；大豆的一种成分为染料木素，其雌激素作用强度大于大豆黄酮。2．解痉作用：每天给小鼠口服大豆黄酮2.5克有解痉作用，其效力为罂粟碱的1/37。总之，黑大豆乃补肾利水除风之剂，

1．消渴救治丸：黑豆（炒香）、天花粉各等分。研为细末，面糊为丸。每次15g，每日2次。临用时，另用黑豆15g，煎汤送服。源于《普济方》（名为：救治丸）。本方取黑豆补肾养阴，天花粉为中医治疗消渴的要药。原方用以治“肾虚消渴者”。2．胆黑豆：黑豆适量，放入牛胆中（浸渍），以满为度，悬

一、高蛋白低热量黑豆的蛋白质含量高达36%~40%，相当于肉类含量的2倍、鸡蛋的3倍、牛奶的12倍。黑豆氨基酸含量丰富，特别是人体必须的8种氨基酸含量。黑豆含有19%油脂，其中最高限度脂肪酸80%，吸收率高达95%以上，除了能满足人体对脂肪的需求外，还有降低血液中的胆固醇。胆固醇

豆科草本植物大豆的黑色种子。又称乌豆、黑大豆。大豆，又称为菽，中国各地均有分布。秋季采收成熟荚果，晒干除去荚壳备用。【性能】味甘，性微寒。能补肾益阴，健脾利湿，除热解毒。【参考】所含大豆黄酮甙水解后得到大豆黄酮，后者对小鼠离体小肠有解痉作用。其余见黄豆。【用途】用于肾虚阴亏，消渴

黑豆对年轻女性来说，还有美容养颜的功效。黑豆含有丰富的维生素，其中E族和B族维生素含量最高，维生素E的含量比肉类高5~7倍众所周知，维生素E是一种相当重要的保持青春健美的物质。黑豆皮为黑色，含有花青素，花青素是很好的抗氧化剂来源，能清除体内自由基，尤其是在胃的酸性环境下，抗氧化效

经典配方1．主料：黑豆300克2．辅料：海带50克香菇50克3．佐料：陈醋200克香菜根10克4．中药：枸杞子20克甘草6克做法：1．将剔选的黑豆在温水中泡6小时后煮熟。2．将海带煮透，香菜洗净凉干。3．香菇在水中浸泡后洗净，焯后待用。4．将凉透的海带和香菇切成细条，香菜取其茎与

1、治肾虚消渴：炒黑豆，天花粉各等分，研末，面糊和丸如梧桐子大，每服70丸，煮黑豆汤送下，一日二次。2、治肝虚眩晕：黑豆和醋同放于牛胆中，悬于通风处阴干，取出后每晚服7粒，日久自愈。3、治阴虚盗汗：黑豆衣15克、浮小麦15克，水煎服。4、治中老年白发：黑豆适量，蒸熟晒干，反复几次

（1）黑豆制豆浆，煮熟喝，可止自汗。（2）黑豆衣10克，浮小麦10克，治阴虚盗汗，自汗，尤其是热病后虚汗。（3）黑豆15克，黄芪10克，或加浮小麦6克，可止盗汗、自汗。（4）黑豆同塘虱鱼，煮汤食用，治老人腰疼。（5）黑豆同鲤鱼煮汤食用，治脚气水肿。（6）黑豆250克，黄酒750克

（1）预防动脉血管硬化：每100克黑豆可提供371大卡的热量，蛋白质占36%~40%，是高品质的植物蛋白，易于人体消化吸收。油脂占15%，主要是不饱和脂肪酸（油酸、亚麻油酸），它可促进血液中胆固醇的代谢。此外黑豆所内含的植物性固醇，可与其他食物中的固醇类相互竞争吸收，而加速粪便中

黑豆是豆类里面比较常见的一种，各种豆类的营养各不相同。也许大家比较少吃黑豆食品，因为不是很了解黑豆所含的营养价值。黑豆中富含多种营养成分，对人体的各种营养素的缺乏有很好的补充作用，有些疾病的患者需要多吃点豆制品的食物。不管是什么样的疾病，黑豆始终是战胜体内毒素残留的绿色食品。今天

在长期的农耕社会中，人们发现，牲畜食用黑豆后，体壮、有力、抗病能力强，所以，以前黑豆主要被用作牲畜饲料，其实这是黑豆的内在营养和保健功效所决定的。那时人们崇尚白色食品，只有贫者和食不果腹的人才无奈食用黑豆。但医者和养生者却发现并总结出黑豆的医疗保健作用。黑豆性平、味甘；归脾、肾经