习见栽培供观赏，果实味涩，水煮或浸渍糖液中供食用，入药有解酒、去痰、顺气、止痢之效。果皮干燥后仍光滑，不皱缩，故有光皮木瓜之称。木材坚硬可作床柱用。
爱情里，任性是因为依赖，沉默是因为伤心，礼貌是因为无望。
木瓜其实还具有其它方面的功效 ，几乎囊括了有关女性的所有，包括丰胸，美白、美颜、减肥等。那是因为木瓜中含有丰富的木瓜酶，不仅对胸部发育有很大的帮助，而且能帮助润滑肌肤，木瓜中维生素C的含量之高竟是苹果的48倍!加上木瓜酶助消化能力，能够尽快排出体内毒素，对于由内到外清爽肌肤，很有一套。 丰胸原理：青木瓜自古就是第一丰胸佳果，木瓜中丰富的木瓜酶对乳腺发育很有助益，而木瓜酵素中含丰富的内植物激素及维生素A等养份，能刺激女性荷尔蒙分泌，促进卵巢分泌雌激素，使乳腺畅通，达到丰胸的目的。
减肥原理：木瓜里内含木瓜酵素，而青木瓜的木瓜酵素更是成熟木瓜的二倍左右，这些木瓜酵素不仅可分解蛋白质、糖类，更可分解脂肪(其分解脂肪的能力可以说是木瓜最大的特色)，通过分解脂肪可以去除赘肉，缩小肥大细胞，促进新陈代谢，及时把多余脂肪排出体外，从而达到减肥的目的!
美容原理：木瓜中含有丰富的木瓜酶，不仅对胸部发育有很大的帮助，而且能帮助润滑肌肤，木瓜中维生素C的含量之高竟是苹果的48倍!加上木瓜酶助消化能力，能够尽快排出体内毒素，对于由内到外清爽肌肤，很有一套。木瓜所含的木瓜酵素能促进肌肤代谢，帮助溶解毛孔中堆积的皮脂及老化角质，让肌肤显得更明亮、更清新!所以很多净化洁面凝胶都会含有木瓜酵素的成份，为的是让肌肤呈现纯净、细致、清新健康的外观。
中医药膳：木瓜的好处--清暑止渴。木瓜能清解暑气，化湿运脾，生津止渴，长夏天气湿热的时候食用，既可防暑降温，化湿运脾，又可补充夏季出汗太多所造成人体的津液不足。
医书云：脾为后天之本。吃水果能帮助消化和吸收，进而巩固脾胃，实在合算。以医理分析，木瓜味甘、性平、微寒，助消化之余还能消暑解渴、润肺止咳。
中医药膳：木瓜的好处--润肤美容。因为木瓜性温，不寒不燥，其中的营养容易被皮肤直接吸收，特别是可发挥润肺的功能。当肺部得到适当的滋润后，就能更好地行气活血，使身体更易吸收充足的营养，从而让皮肤变得光洁、柔嫩、细腻，皱纹减少、面色红润。
中医药膳：木瓜的好处--清热止咳。用熟木瓜和柿饼加水煎服，可治气喘性咳嗽;以熟木瓜去皮，蒸熟后加蜜糖，可治肺燥咳嗽;用生木瓜绞汁或晒干研粉，可驱虫。冰糖木瓜，具有清热润肺的功效，适用于肺热干咳，虚热烦闷等病症。至于番木瓜，生吃能舒缓咽喉不适，对感冒咳痰、便秘、慢性气管炎等亦有帮助。
都乐木瓜比起普通菲律宾木瓜口感更好，甜度更高！表皮略微偏黄就可以食用,口味不带涩,香、甜、糯。所以价格相对超市普通的都乐菲律宾木瓜偏高，请大家注意区别。都乐木瓜的特点:都乐木瓜，产地菲律宾，都乐木瓜是木瓜众多品种中最适宜直接食用的一种，其果形长圆丰满，肉厚籽少，有独特的桂花香味。……阅读全文 >>
木瓜鸡柳味道鲜美，喷香诱人，还能有效补充妈妈身体所需，让新妈妈们更加健康。用料：鸡脯200克、木瓜1/2只（350克）、生姜3片、米酒1大匙、芝麻香油2小匙、生抽1汤匙、白糖少许、黑胡椒粉适量、盐少许做法：1、木瓜对半……阅读全文 >>
菜系及功效：美容菜谱木瓜牛奶蒸鸡蛋的制作材料：主料：新鲜木瓜半个（这个木瓜真的很甜！！）、两个鸡蛋、一小勺红糖（如果没有红糖就用白糖吧）、牛奶木瓜牛奶蒸鸡蛋的做法：1、木瓜切块，平铺碗底2、鸡蛋+红糖打散3、牛奶和蛋液的比例大概是1:4(其实和平时蒸鸡蛋糕蛋和水的比例一样）。牛奶……阅读全文 >>
最大的好处就是丰胸呀!木瓜助消化之余还能消暑解渴、润肺止咳。它特有的木瓜酵素能清心润肺还可以帮助消化、治胃病，它独有的木瓜碱具有抗肿瘤功效，对淋巴性白血病细胞具有强烈抗癌活性。含齐敦果酸、木瓜酚、皂甙、苹果酸、酒石酸、柠檬酸、维生素C、黄酮类、鞣质。种子含氢氰酸。1、木瓜最简单的……阅读全文 >>
木瓜酶对乳腺发育很有帮助，催奶的效果显著，乳汁缺乏的准妈妈食用能增加乳汁。能消除体内过氧化物等毒素，净化血液，对肝功能障碍及高血脂、高血压病具有防治效果；减轻脸部黑斑、色斑、青春痘的产生，可淡化已生成的色斑、黑斑，润肤养颜。木瓜蛋白能帮助蛋白质消化，可用于慢性消化不良、胃炎……阅读全文 >>
食材主料：木瓜半个辅料：牛奶250毫升、西米(露)适量调料：淡奶适量做法1.木瓜切小块，和牛奶一起放入料理机里榨汁。2.榨好的木瓜牛奶添些西米露，再放点炼奶就更香甜。烹饪技巧剩下半个木瓜没有牛奶了，榨了汁和西米露放在冰箱冷藏，再拿出来吃时已经变成--木瓜西米露布丁。木瓜汁很有粘性……阅读全文 >>
有些人吃木瓜牛奶是为了丰胸，那么木瓜牛奶真的可以丰胸吗？木瓜牛奶真的可以丰胸。木瓜里面含有木瓜蛋白酶，对乳腺细胞的发育有一定的帮助。牛奶里面含有丰富的蛋白质。对身体的健康以及补充胶原蛋白，刺激乳腺细胞生长也有一定的帮助，二者一起吃的话是有一定的丰胸作用，有这方面的效果，如果在配合……阅读全文 >>
食材做法1.银耳提前泡发，洗净撕成小朵。杏仁提前20分钟用凉水泡一下。红枣洗干净，木瓜削皮去籽切小块2.锅内加适量清水，加银耳、杏仁和红枣，大火煮开后转小火慢慢炖40分钟左右3.加木瓜块和冰糖再炖20分钟即可……阅读全文 >>
木瓜银耳汤的做法木瓜银耳汤做法一材料木瓜半个，银耳1小把，冰糖做法1.木瓜切成小块儿备用，银耳泡发洗净，撕成小块备用;2.锅中放入适量的凉水，务必要没过材料;3.加入出冰糖外的所有的材料，大火烧开以后，改小火炖煮1.5个小时;4.加入冰糖，搅拌直到融化，在煲20分钟即可。木瓜银耳……阅读全文 >>
宣木瓜不仅有营养价值，还有药用价值。像很多人群利用宣木瓜来治疗消化不良或者是风湿性关节炎。以下是关于宣木瓜药用价值的介绍。宣木瓜含有皂苷、黄酮类、苹果酸、柠檬酸、酒石酸、维生素C、鞣质、果胶等有效成分，临床上常用它来治疗风湿性关节炎、腰膝酸痛、脚气肿胀、小腿肌……阅读全文 >>