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凉拌黄瓜的做法大全 清新可口

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犯二不是一种态度,而是一种艺术。

凉拌黄瓜的做法大全

食材

食谱热量652.3大卡

主料黄瓜2根

步骤

1选择新鲜的几根黄瓜切记要新鲜

2把黄瓜洗干净

3切成丁或者是段根据自己喜欢切成丝或者直接拍最好切成丝这样容易入味

4切好后放进盘子中

5选取两芽蒜切成蒜末

6加入蒜末20克生抽10克醋45克香油20克鸡精味精食盐芝麻油胡椒粉适量拌匀可以根据个人口味添加辣椒这里就不说部分调料加入的量了根究自己的口味自行添加

7有些拌黄瓜会放入花生或者是金针菇凉皮等这根据自己喜欢自己添加(图片来源视觉中国)

怎么腌黄瓜又脆又绿

腌黄瓜又脆又绿并不会很难,那么怎么腌黄瓜又脆又绿呢?黄瓜洗净后擦干表面水分,切小拇指粗细的条,在切好的黄瓜上撒上2勺盐,翻拌均匀,腌制5-6小时杀一下黄瓜自身的水分。大蒜剥皮切片,老姜洗净擦干表面水分切片,准备朝天椒、泡椒适量,将生抽、白醋、冰糖放进耐腐蚀容器中,放入蒜片、姜片、……阅读全文 >>

老黄瓜鸡蛋汤

老黄瓜鸡蛋汤不是属于老火靓汤的类型,但是吃了也可以清热解毒,那么老黄瓜鸡蛋汤怎么做呢?老黄瓜一根,要选外皮比较硬实的,这样的刚摘下来不久,比较新鲜。取半根,削去外面的硬皮。老黄瓜一切两半,去掉里面的籽。用削皮器把老黄瓜刮成长条。取两个鸡蛋,打到碗里,加少许淀粉,用筷子搅匀。香菜一……阅读全文 >>

用黄瓜敷眼正确方法

用黄瓜敷眼的正确方法黄瓜可是我们的大爱哦,不仅可以清脆的咀嚼解口渴,甘凉满口。还可以拿来敷脸做面膜,大家可能不知道,黄瓜的含水量高达98%,而且富含粗纤维、丙醉二酸,维生素E、葫芦素C、咖啡酸、绿原素等,有清热利水、解毒消炎、润肠通便、补水美白之功效。今天给大……阅读全文 >>

来月经能吃黄瓜吗

大家也都知道黄瓜属于凉性的蔬菜,也有很多女性朋友们觉得黄瓜是凉性的,所以在来月经的时候也不敢吃黄瓜。在来月经的时候是可以少量的吃黄瓜的,毕竟黄瓜里面的维生素c含量非常高,少量的吃黄瓜既能够排出体内的毒素,而且还有很好的美颜效果。另外在月经期间一定要注意自己的个人卫生。月经量较多的……阅读全文 >>

黄瓜片敷脸的正确方法

黄瓜片敷脸的正确方法据分析,黄瓜含水分为98%,并含有微量的维生素C。胡萝卜素及少量糖类、蛋白质、钙、磷、铁等人体必需营养素。黄瓜作为“减肥美容的佳品”,长久以来一直受到人们的青睐。现代药理学研究认为,鲜黄瓜中含有一种叫丙醇二酸的物质,它有抑制糖类转化为脂肪的……阅读全文 >>

宝宝能不能吃黄瓜

宝宝能不能吃黄瓜?处于长牙期的宝宝可以让他手拿着黄瓜吃,这样可以锻炼宝宝的手握、口、眼的协调能力,并且能帮助宝宝磨牙,让牙齿更快的生长出来;在宝宝便秘时,也可以给宝宝喝些黄瓜汁,可以缓解便秘。不过宝宝不宜吃过多的黄瓜。宝宝能不能吃黄瓜宝宝能吃黄瓜。处于长牙期的宝宝可以让他手拿着黄……阅读全文 >>

黄瓜敷脸的正确方法

我们都知道,黄瓜敷脸能让肌肤变得更加水润有弹性,但是任何驻颜之术都是讲究步骤和方法的,如果方法不当,很可能就会适得其反,黄瓜敷脸亦是如此,下面我们就来了解一下黄瓜敷脸的正确方法。1、将黄瓜切成薄薄的一片,一定要很薄才行,因为黄瓜中有叶绿素,如果太厚的话容易让自……阅读全文 >>

黄瓜的营养价值有哪些?

1、抗肿瘤:黄瓜中含有的葫芦素C具有提高人体免疫功能的作用,达到抗肿瘤目的。2、抗衰老:黄瓜中含有丰富的维生素E,可起到延年益寿,抗衰老的作用;黄瓜中的黄瓜酶,有很强的生物活性。3、减肥强体:黄瓜中所含的丙醇二酸,可抑制糖类物质转变为脂肪。4、健脑安神:黄瓜含有维生素B1,对改善……阅读全文 >>

黄瓜可以和西红柿一起吃吗

因为黄瓜里含有一种维生素C分解酶,会破坏其他蔬菜中的维生素C。食物中维生素C含量越多,被黄瓜中的分解酶破坏的程度就越严重。西红柿是典型的含维生素C丰富的蔬菜,如果二者一起食用,我们从西红柿中摄取的维生素C,再被黄瓜中的分解酶破坏,根本就达不到补充营养的效果。从上面的描述就可以看出……阅读全文 >>

凉拌豆芽黄瓜菜的做法

生黄瓜含有丰富的钾盐,对患有心脏病、水肿病的人来说,多吃黄瓜大有裨益。用料:绿豆芽1把、黄瓜1根、胡萝卜1根、食盐1小勺、生抽1小勺、米醋1小勺、香油数滴、白芝麻1把。做法:1、胡萝卜去皮切成丝,黄瓜切成……阅读全文 >>

2023-06-27
黄瓜
黄瓜
卷须细。叶柄稍粗糙,有糙硬毛;叶片宽卵状心形,膜质,裂片三角形,有齿。雌雄同株。
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