习见栽培供观赏，果实味涩，水煮或浸渍糖液中供食用，入药有解酒、去痰、顺气、止痢之效。果皮干燥后仍光滑，不皱缩，故有光皮木瓜之称。木材坚硬可作床柱用。
相爱的时候，唠叨都是甜蜜。不爱的时候，问候都是打扰。
木瓜性温味酸平肝和胃舒筋络活筋骨木瓜能消除体内过氧化物等毒素净化血液对肝功能障碍及高血脂高血压病具有防治效果
番木瓜碱具有抗肿瘤的功效并能阻止人体致癌物质亚硝胺的合成木瓜的功效对淋巴性白血病细胞具有强烈抗癌活性
木瓜里的酵素会帮助分解肉食减低胃肠的工作量帮助消化防治便秘并可预防消化系统癌变木瓜能均衡强化青少年和孕妇妊娠期的荷尔蒙的生理代谢平衡木瓜的功效润肤养颜
木瓜含有17种以上的氨基酸尤其含有丰富的色氨酸和赖氨酸而这两种都是人体必需的氨基酸色氨酸有助于睡眠镇痛等作用赖氨酸与葡萄糖代谢关系密切能够抗疲劳提高注意力
木瓜很有少量的脂肪其中不饱和脂肪酸的含量较高不饱和脂肪酸能够将体内多余的胆固醇排出体外
营养缺乏消化不良肥胖和产后缺乳的人适宜食用南方的番木瓜可以生吃也可作为蔬菜和肉类一起炖煮北方的宣木瓜多用来治病不宜鲜食
木瓜的病害防治：灰霉病灰霉病是宣木瓜苗木生产和木瓜林早春萌芽期的主要病害之一。病原随残枝病叶混入土壤越冬，翌年气温升至15℃以上、湿度达90%以上时再侵染木瓜幼苗的茎、嫩梢和叶片，受害的木瓜幼苗叶片如水烫一般；幼茎、嫩梢由染病初期的褐色小点而扩散为一圈，造成病变以上部位萎蔫形成立……阅读全文 >>
番木瓜的植物文化介绍番木瓜何时传到中国，有两种说法。有人认为，《岭南尽杂记》记载了番木瓜，这部书成书于17世纪末，说明我国栽培番木瓜至少有300年历史了。也有人认为，宋代王谠的《唐语林》讲到了番木瓜，而这本书是根据唐人小说的旧材料编写的。因此，番木瓜传入中国，最晚也应该在12世纪……阅读全文 >>
木瓜牛奶面膜木瓜能有效地软化肌肤，使皮肤柔软光亮，和牛奶搭配能够美白皮肤。材料：木瓜1/3个，牛奶3大匙做法：1.将木瓜切块放入果汁机中，加入牛奶打成泥状。2.用脱脂棉蘸取木瓜汁液涂抹在脸上。<p……阅读全文 >>
上回败了个木瓜，用来做甜品，好吃又好看，今天早上，本想做西米露牛奶木瓜的，但是早上起的晚了些，煮西米露太耗时间了，刚好早餐计划是吃黑芝麻小包子，于是乎，一举多得，就将木瓜蒸了来吃，最后淋点牛奶，好看又好吃，还有营养，做起来又十分方便。不会太烫，但是吃着热乎乎的。就着小包子，一个开……阅读全文 >>
1、木瓜偏寒性，因此胃寒、体虚者不宜多吃，否则容易腹泻或胃寒。孕妇是不宜食用太过于寒性的食物的。2、木瓜中含有的木瓜苷有增加子宫收缩的作用，因为其中含有女性荷尔蒙，容易干扰孕妇体内的荷尔蒙变化，尤其是青木瓜，孕妇更应完全戒除，因为它可能会影响胎儿……阅读全文 >>
木瓜牛奶羹是一道甜点，原料有木瓜、牛奶、蜂蜜等。原料：木瓜400克、牛奶500克、蜂蜜2勺、柠檬汁1茶匙。做法：1、木瓜洗净，去籽去皮切块备用。2、加热牛奶，放入木瓜块，大火煮开。3、转文火煮10分钟。4、加入料理机，打成均匀的糊状。5、温度降到80度，加蜂蜜、柠檬汁调味即可。健……阅读全文 >>
木瓜中的木瓜籽是可以吃的，但是不建议生吃，生吃有苦涩味，一般人难以接受。生（青）木瓜的籽未成熟是白色的，成熟木瓜的籽是黑褐色的，黑褐色的木瓜籽更为常见。木瓜籽的功效和作用也是不容忽视的，木瓜籽性味酸、苦、温，中医认为其有祛湿疏筋、安神的功效，主治霍乱烦躁气急。……阅读全文 >>
木瓜的食用价值介绍木瓜鲜美兼具食疗作用，尤其对女性更有美容功效。木瓜所含的蛋白分解酵素，可以补偿胰和肠道的分泌，补充胃液的不足，有助于分解蛋白质和淀粉。木瓜含有胡萝卜素和丰富的维生素C，它们有很强的抗氧化能力，帮助机体修复组织，消除有毒物质，增强人体免疫力，帮助机体抵抗包括甲流在……阅读全文 >>
木瓜营养价值1、木瓜营养丰富，味道清甜、肉质软滑、多汁，既可生吃，又可作菜。据现代科学测定，木瓜中富含维生素A、B1、B2、C，矿物质铁、钙、钾，还含有天然植物“多糖”、蛋白质、木瓜酵素以及有机酸。其中所含有的17种氨基酸中包括了全部人体必需氨基酸，并且比例接近人体蛋白;磷、钾含……阅读全文 >>
木瓜鲜美兼具食疗作用，尤其对女性更有美容功效。木瓜所含的蛋白分解酵素，可以补偿胰和肠道的分泌，补充胃液的不足，有助于分解蛋白质和淀粉。木瓜含有胡萝卜素和丰富的维生素C，它们有很强的抗氧化能力，帮助机体修复组织，消除有毒物质，增强人体免疫力，帮助机体抵抗包括甲流在内的病毒侵袭。木瓜……阅读全文 >>