要分布于中国安徽、浙江、福建等地。其茎入药，属补益药中的补阴药：益胃生津，滋阴清热。
我们就这样分手了一句再见也没有就在刚刚我还给你发过大串大串的短信期待一觉睡醒有你的解释
石斛还有鼓槌石斛鼓槌石斛还分为好几种那么鼓槌石斛有几个品种呢
鼓槌石斛种类挺多的有金钗石斛霍山石斛水草石斛鼓槌石斛等等相比而言霍山石斛古籍记载最多是石斛里唯一的皇室贡品霍山石斛对经常熬夜用脑烟酒过度体虚乏力的人群经常饮用非常适宜还有明目作用能调和阴阳养颜驻容从而达到保健益寿的功效
其中霍山石斛主产于大别山区的安徽省霍山县大多生长在云雾缭绕的悬崖峭壁崖石缝隙间和参天古树上生于山地林中树干上和山谷岩石上总状花序1-3个从落了叶的老茎上部发出具1-2朵花花淡黄绿色开展花瓣卵状长圆形先端钝具5条脉唇瓣近菱形长和宽约相等花期5月
可以用普通的木屑种植铁皮石斛，但木屑要经过处理成2~3厘米的颗粒。铁皮石斛栽培基质：1、栽培基质是优质高效栽培的关键，铁皮石斛的生物特性要求栽培基质既有良好的保水性又有通风透气性，规模化生产要求栽培基质原料易得、操作方便。2、基质有水苔、碎石、花生壳、苔藓、椰子皮、松树皮、木屑、……阅读全文 >>
女性可以吃铁皮石斛。铁皮石斛主要药用成分有多糖、氨基酸、多酚类化合物、微量元素等，具有抗肿瘤、抗衰老、抗氧化、调节机体免疫力、益胃生津、滋阴清热等作用，用于阴伤津亏，口干烦渴，食少干呕，病后虚热，目暗不明。在中药配伍中，恶凝水石、巴豆，畏僵蚕、雷丸。胃有虚热及胃寒者不宜使用。秦汉……阅读全文 >>
做法1.石斛适量，冲洗干净后用清水浸泡半小时，连水倒入煲中，大火烧开后转小火煲约半小时2.新鲜宰杀水鸭收拾干净斩大块，放入盘中3.锅中坐水，水开后放入姜片、鸭子、香醋和料酒，焯水两分钟，捞出沥水4.鸭子加入步骤1的石斛汤中，加适量料酒、拍散的姜块和葱段，大火烧开后转小火煲约1.5……阅读全文 >>
石斛加苦荞泡水是相当不错的，那么石斛加苦荞泡水的功效与作用有哪些呢？高血压的患者可以服用石斛加苦荞泡水，主要是里面含有石斛碱，植物碱这种物质是能够起到降低心率和血压的作用。并且似乎当中还有一些物质是能够溶解血栓预防动脉硬化的，是一种很好的养生和预防疾病的中药材。石斛加苦荞是非常好……阅读全文 >>
铁皮石斛是不能随便乱吃的，那么铁皮石斛有什么副作用呢？铁皮石斛是一款非常好的饮食养生药材，对人体有很多好处，可以养胃润肺、对养阴生津有很好的疗效，对于亏阴虚火、五脏虚损都有很好的治疗作用，一定要适量的服用效果才会好。如果过量服用铁皮石斛会出现中毒的现象，导致人出现惊厥。有的人服用……阅读全文 >>
铁皮石斛花吃的时候也要注意方法，那么铁皮石斛花要怎么吃最营养呢？石斛鲜花饼。原料面粉、鲜石斛花、盐、油适量，石斛花洗净备用，面粉调成糊状，不要太稠。面粉糊中加入石斛花和盐。平底锅中加油烧热，倒入面糊，摊平。小火慢煎，煎至两面金黄即可。石斛花蒸鸡。石斛花提前洗干净，泡发至软。红枣去……阅读全文 >>
铁皮石斛是石斛中比较好的品种，那么铁皮石斛适宜人群是哪些呢？铁皮石斛适宜阴虚火旺，骨蒸劳热者。石斛既能滋肾阴，又能降虚火。对于肾阴亏虚之目暗不明，筋骨痿软，阴虚火旺，骨蒸劳热等患者有比较好的治疗效果。铁皮石斛适宜胃病患者。石斛对胃肠道有促进消化作用，对慢性浅表性胃炎患者经胃管注入……阅读全文 >>
中国产的同属植物中，有不少种类的茎均可加工成药材“石斛”，多于夏秋间采收，晒干，切段生用。主要的有重唇石斛、细茎石斛、束花石斛、罗河石斛、美花石斛、细叶石斛、钩状石斛、广东石斛、叠鞘石斛和黑节草等，制成的药材在商业上还有金钗石斛、耳环石斛、马鞭石斛及黄草石斛之分。特别是黑节……阅读全文 >>
新鲜石斛也是可以直接吃的，当然不能过量吃，那么新鲜石斛吃法与用量是多少呢？新鲜石斛食用时间一般在用餐前后30～60分钟服用，成人每天2次，每次5克用温水送服效果好。新鲜石斛如果想用开水泡，建议我们在冲泡石斛的时候用温开水，建议的水温在80度，取5克石斛倒入杯子中，用调羹不断搅拌，……阅读全文 >>
泡茶：干铁皮石斛(真品)粉碎成末，3-5克/人/天，沸水冲饮，持续30天有特效。也可将铁皮石斛加水煮30分钟以上使用，可循环食用。可清热滋阴，抗疲劳。膳食食用可将铁皮石斛加到日常饮食中，例如炖鸡，炖鸽子。以下两例作参考：1)铁皮枫斗粥：铁皮枫斗5克，梗米50克，冰糖适量。2)虫草……阅读全文 >>