1宝宝睡眠
可以准备分房独睡3岁之前是宝宝分房独睡的最佳时期安排宝宝独睡有利于培养宝宝心理上的独立意识加强宝宝的自理能力和社会适应能力
2宝宝牙齿护理
不吃糖也会长虫牙食物残渣的遗留牙齿本身的一些问题都有可能导致龋齿所以建议定期带宝宝进行口腔检查并养成良好的刷牙习惯
3宝宝安全
游乐园安全游乐园到处可见小朋友们欢快的身影但是在游玩的同时妈妈们一定要注意小宝宝的安全问题
4宝宝生活习惯
养成良好的生活习惯给宝宝建立生活规则爸爸和妈妈要意见一致做法一贯父母有义务帮助宝宝了解世界遵守应该遵守的规则让宝宝养成良好的生活习惯对宝宝身心健康大有益处
人脑部保健按摩法有哪些呢?老人自我按摩可以很好的调节自己的身体，延年益寿，我们和小编一起看看吧。1.搓劳宫与大鱼际(拇指根骨上肌肉)二穴。即先将右手放在左手心上，拇食二指在左手拇指外边，其他三指按在劳宫穴上。稍加力度搓摩至手发热为度，然后以同法用左手搓右手。2.干洗脸(搓迎香穴)……阅读全文 >>
眼睛保健操需要按对穴位，那么眼睛保健操的做法步骤有哪些呢？首先用双手大拇指螺纹面分别按在两侧穴位上，其余手指自然放松，指尖抵在前额上。随音乐口令有节奏地按揉穴位，每拍一圈，做四个八拍。然后用双手食指螺纹面分别按在两侧穴位上，其余手指自然放松、握起，呈空心拳状。随音乐口令有节奏地上……阅读全文 >>
(1)身心放松按摩时除思想应集中外，尤其要心平气和，全身也不要紧张，要求做到身心都放松。(2)取穴准确掌握常用穴位的取穴方法和操作手法，以求取穴准确，手法正确。(3)用力恰当因为过小起不到应有的刺激作用，过大易产生疲劳，且易损伤皮肤。(4)循序渐进推拿手法的次数要由少到多，推拿力……阅读全文 >>
橙籽橙籽面膜——紧致肌肤将2茶匙橙籽用搅拌机打成粉末，混合蒸馏水制成糊状面膜。每周敷1～2次，能提高皮肤毛细血管的抵抗力，达到紧致肌肤的目的。皮肤敏感的人可先做皮肤测试，将自制面膜涂于耳后，5～10分钟后洗净，若没感到不适便可安心使用。橙籽粉——治疗风湿将风干的橙籽放入锅中焙炒，……阅读全文 >>
粳米中含有丰富的蛋白质，所含人体必需的氨基酸也比较全面，还含有脂肪、钙磷、铁及B族维生素等多种营养成分。粳米具有养阴生津、除烦止渴、健牌胃、补中气、固肠止泻的功效。用粳米煮米粥时，浮在锅面上的浓稠液体(俗称米汤、粥油)，具有补虚的功效，对于病后产后体弱的人有辅助疗效。粳米的糙米比……阅读全文 >>
1、注意换季保暖春季“乍暖还寒”之时，天气变化无常，时冷时热，时风时雨。因此，最好提前取得旅游目的地的气候资料，出行时的穿着以轻便暖和为宜，随身要带保暖外套。骑行登山，体力、热量消耗不同，要随时注意衣服的增减。春季天气多变，是感冒的多发季，这个时候运动会加重……阅读全文 >>
如果你的医生说你的骨骼过于单薄欠强壮——关键的是采取一些步骤延缓骨关节炎的进展。我们如果进行补钙、运动、不吸烟、不酗酒、进行定期的骨密度测试。所有的这一切都是必要的措施，尤其对于骨密度较低的女性而言更应该如此。如果骨骼密度的测试后结果不理想的话，就应该着手进行一些策略的改变。与你……阅读全文 >>
（1）分腹阴阳：取坐位或仰卧位。两手除拇指外，各四指并拢，用其指面紧附在剑突下肋缘的两侧。接着沿肋弓向胁肋处分推50～100次。腹左为阳右为阴，分推两侧肋弓有平衡阴阳的作用。（2）疏肝利胆：体位同前。两手拇指与各四指分开，拇指贴附在胁肋的前侧，余四指在胁肋的后侧。接着，用指面做自……阅读全文 >>
【操作】（1）搓掌擦背：先双手掌对合，互相搓擦发热约1分钟，重点擦掌心处的劳宫穴（握拳时，中指尖所点之处）。接着将擦热的一手掌贴于另一手的手背，反复交替轮换按摩双手的手背约1分钟。（2）揉按大、小鱼际肌：用一手拇指，用力揉按另一手的手掌处的大鱼际肌和小鱼际肌约1分钟，或揉按至掌部……阅读全文 >>
1、如何取消或变更挂号预约？答：如需变更或取消预约，请在预约前一天12点前进行，须先取消先前预约后再行预约。2、如果预约了但没有如约就诊，会有什么后果吗？答：未能如约就诊的网号将自动作废，身份证号/IP列入黑名单，三个月内不允许进行……阅读全文 >>
