哺乳期是指产后产妇用自己的乳汁喂养婴儿的时期，就是开始哺乳到停止哺乳的这段时间，一般长约10个月至1年左右
挂在枯枝上，等着羽化，被春回后的第一道阳光剥开，成为一只饮露而生遗世的枯叶蝶。
鸡蛋蜂蜜茶
产后妇女要给孩子喂奶还必须不受寒冷侵袭需要吃一些能催乳又能保温的食物民间通常做法是给坐月子的妇女喝鸡蛋蜂蜜茶
材料绿茶1克鸡蛋2个蜂蜜25克民间验方
做法加水300毫升煮沸后加入绿茶鸡蛋蜂蜜烧至蛋熟每天早餐后服1次45 天为一个疗程
功效用于产后调养
蜂蜜水果粥
此粥具有清新润肺消食养胃的作用口味清新爽口哺乳期的产妇适合喝一些蜂蜜类的营养品因为蜂蜜中含有多种人体必需的营养物质可以改善产后食欲不振
材料苹果2个梨2个粳米100克枸杞5克
调料蜂蜜1小匙
做法
1将粳米洗干净熬成粥
2将枸杞洗干净苹果梨去掉皮且切成小丁;将枸杞水果丁一起加入粥内煮开后稍稍冷却即可食用
哺乳期妈妈尽量少吃刺激性食物，刺激性食物容易易通过乳汁进入宝宝体内，影响宝宝健康，少量的调味品，如胡椒、酸醋等，还是可以的。乳母不能食言过量，如果食盐过多，会加重肾脏的负担，对肾不利，也会使血压增设。哺乳期妈妈消化力较弱，而且油炸食物的营养在油炸过程中已损失很多，哺乳期吃了对健康……阅读全文 >>
哺乳期怀孕应尽快去医院检查以免错过最佳流产时间有很多新手夫妇抱着侥幸心理却不幸中奖了，不得不说，哺乳期怀孕是一件棘手的事情。由于上一次生育，子宫尚未恢复，如果堕胎的……阅读全文 >>
产后哺乳会抑制排卵，使月经暂时停止，有一定的避孕作用。但这种避孕作用不是百分之百有效的，有人先排卵，在月经未恢复前就已经怀孕了，因此，产后及哺乳期第1次恢复性生活时就应该采取避孕措施。哺乳期选择避孕方法的原则是不影响乳汁分泌、适合妇女产后生理，如月经未复潮、阴道分泌液较少等特点。……阅读全文 >>
墨鱼浑身是宝，是上好的食疗佳品，尤其是女性的保健食品。墨鱼味道鲜美，营养丰富，每百克肉含蛋白质13克，脂肪仅0.7克，还含有碳水化合物和维生素A、维生素B及钙、磷、铁、核黄素等人体所必须的物质。墨鱼性味甘、咸、平，有滋肝肾、养血滋阴、益气诸功效，不仅可以催乳、明目，还能够补……阅读全文 >>
哺乳期牙疼怎么办1、关于哺乳期牙疼怎么办，因为哺乳期的特殊性，所以妈妈出现牙痛时，最好不要随便吃药，可以采用一些安全的方式进行缓解。如果严重的话，就要去正规医院接受治疗。专家建议及时就医。牙痛时，首先要找出牙痛的原因，是因为上火？还是牙周炎？最好就是及时去医院，找出牙痛原因，在医……阅读全文 >>
梨具有生津润燥、清热化痰等功效，是一种营养丰富的水果。但由于梨性寒，因此生吃梨的方式并不合适哺乳妈妈，而将梨煮成熟食则能够避免梨的寒性影响哺乳妈妈的乳汁，下面介绍两款将梨煮成熟食的状态的食谱，哺乳妈妈赶快学起来哦。【无花果雪梨糖水】原料：梨2个，……阅读全文 >>
哺乳期妈妈是可以吃燕麦的，多吃燕麦对身体很有好处。尽管燕麦与小麦、大麦同属禾木科，但食用并不会对母乳分泌产生回乳现象。燕麦有“天然美容师”之称，可以除皱、补水，有着极佳的美容功效。经常使用燕麦加牛奶敷脸，皮肤会变得光滑细嫩。但对于大麦芽(大麦发芽后的产品)却不……阅读全文 >>
女性在哺乳期间一定要用到专门的哺乳期文胸，否则会影响到婴儿的正常喂养。1、罩杯的角度明显上扬而且有深度，应是4/4全罩杯，最好为较薄有弹性的纯棉针织面料。2、胸罩扣在前面，或者是罩杯可打开的样式，有利婴儿哺乳。3、罩杯的底边有钢丝……阅读全文 >>
哺乳期能不能吃蟹味菇？当然能吃。蟹味菇有很好的食用价值，除了可以提升哺乳妈妈的免疫力外，减少患感冒的机率，还可以调节肠胃功能。1、帮助钙、磷的吸收，强壮宝宝骨骼。蟹味菇中含有大量的维生素D，能促进骨骼的发育和牙齿的生长。妈妈摄入的维生素D多了，乳……阅读全文 >>
女性朋友有的时候会出现月经不调可去医院通过药物调整，但是有的刚刚当上妈妈的女性朋友们在产后出现月经不调，这个时期的女性月经不调是要重视的，需要正确并且有效的方法处理，不能因此而对孩子产生危害。那么产后哺乳期月经不调是怎么个回事呢?产后哺乳期月经不调部分新妈妈产后会出现月经不调的问……阅读全文 >>