枕头，是一种睡眠工具。一般认为，枕头是人们为睡眠舒适而采用的填充物。从现代医学研究上认识，人体的脊柱，从正面看是一条直线，但侧面看是具有四个生理弯曲的曲线
生气的时候被逗笑是件挺伤自尊的事
平时睡觉时使用枕头的高度也有讲究那枕头多高最合适最舒服我带大家一起了解下吧
首先要看人们的睡觉姿势睡觉姿势不同枕头的高度也不同通常情况下枕头的适宜高度以8～15厘米较为合适但具体尺寸还要因每个人的生理特征尤其是颈部生理弧度而定具体情况如下
1一般以8-15厘米左右为适宜
一般情况下枕头的高度以8-15厘米左右为适宜身材比较壮硕的人枕头可能高一些身材瘦弱的人枕头比较矮一些
2睡觉呈仰卧姿势的人群
睡觉呈仰卧姿势的人群一般枕头的高度为一个拳头的距离最好
3睡觉呈侧卧姿势的人群
喜欢侧卧睡觉的人群枕头的高度一般以一侧的肩膀长度为适合这样颈椎和腰椎保持在 一条直线上可以促进身体的血液循环
随着现在人们对睡眠健康的注重，很多人都不喜欢使用软软的枕头，而是对荞麦等自然物枕头很青睐。那么荞麦枕头有什么作用呢?接下来就由我为大家介绍一下吧。1、荞麦枕头具有具有芳香开窍、活血通脉、镇静安神等作用。药物经过特殊加工之后，作为枕芯装入枕中，睡觉时枕用达到闻香疗病的效果。2、透气……阅读全文 >>
睡觉的时候枕头的选择非常重要，那么应该怎么挑选睡眠用枕头呢？我为大家讲解一下。1、选择枕头的形状。选择一款合适的枕头首先就得选型，一般传统的枕头，是将头枕在枕头的最高处，颈椎悬空，使得肩周肌肉韧带关节束处于紧张状态。而根据人体工学，枕头的形状以前高后低的外形有利于颈椎的健康。2、……阅读全文 >>
我们知道提高睡眠质量，不能忽略的一点就是枕头高度,提到枕头高度，人们不由得会把它与睡眠质量联系到一起,有些彭哟可能对枕头高度的认知并不是太清楚,那么你知道枕头睡下高度多少合适呢?对于颈椎枕头选购要素想必大家并不是很了解，那么下面就来为大家介绍一下吧。枕头睡下高度多少合适枕头高度因……阅读全文 >>
儿童是在成长的，使用的物品也需要根据成长阶段而来，比如儿童建议使用儿童枕，不要给孩子使用成人枕头。究竟儿童枕应该怎么选择？是否需要考虑使用阶段与材料？今日我们就来聊聊儿童枕的选择问题。一、儿童枕怎么选择1、儿童枕使用阶段儿童枕头特别强调阶段适用性，每一段时期应使用有所不同的枕头，……阅读全文 >>
如今很多忙碌工作的人们睡不好，工作压力很大，很多人都会有颈椎病，为了能有个好的睡眠才能更好的工作，因此选择一个健康的枕头是多么的重要。那么睡什么枕头对颈椎病好呢?还有记忆棉枕新品推荐又有哪些?相信很多人都想知道，详细内容下面就一起来看看吧。睡什么枕头对颈椎病好要根据不同病症的人群……阅读全文 >>
枕头是与我们的睡眠息息相关的，因此怎么选个好枕头尤为重要。现在的人们越来越关注睡眠健康的问题，那么决明子枕头和荞麦枕头哪个好呢?接下来就由我为大家介绍一下吧。决明子枕头以聚脂纤维棉为原料，加以干燥决明子填充物，可以促进气血循环、降压降温。其种子坚硬，又可对头部和颈部穴位进行按摩，……阅读全文 >>
决明子是一种较为常见的药材，可以明目。决明子枕头也好处多多，可以帮助睡眠缓解疲劳。那么决明子枕头对女性好吗?接下来就由我为大家介绍一下吧。决明子枕头中含有决明子种子，决明子种子这种原材料是一味中药，如果女性长期接触的话，将会给其健康带来一定的危害。1、月经不调决明子枕头中的决明子……阅读全文 >>
支撑颈部的基本造型凹槽设计，中间比周围要低，除可以适度的支撑头部外，还可以温和的支撑颈部。左右两侧较厚，可以自动的适应睡眠中侧翻身时人体的侧睡高度。这样造型的每个部分都能保证你最理想的睡姿。枕头5类基本造型都包括5个部位，(前后左右侧位和中间部位)，适度的支撑颈部。每个部分都能保……阅读全文 >>
枕头是我们日常生活中必不可少的用品，对我们的睡眠起到很大作用。然而，市面上枕头品牌相当多，那值得信赖的有哪些呢？我给大家推荐以下：1、诺伊曼诺伊曼，获得多项国家专利及国际认证，健康睡眠产品领域处于技术领先地位，上海零压力诺伊曼品牌管理有限公司。2、适之宝适之宝，健康睡眠领先品牌，……阅读全文 >>
那么儿童应该选用怎样的枕头会比较好呢？1、根据宝贝的年龄来选择，如果是新生儿，那么不用枕头是最好的。可以用毛巾等代替，这样枕头不高，不会影响宝宝脊柱发育；也会在宝宝吐奶时便于更换，保护他的幼嫩肌肤。2、宝宝在一岁以后就可以选用适当高度的枕头了，大……阅读全文 >>